С какими только проблемами со здоровьем не сталкиваются представительницы прекрасного пола. Запор у женщин одна из самых распространенных проблем в этом плане. У мужчин запоры встречаются гораздо реже.
Из-за чего возникают запоры, что делать в таком случае, и как лечить их мы расскажем в этой статье.
Что такое запор?
Прежде чем начать переживать по поводу несвоевременной дефекации, нужно установить, что является нормой, а что патологией. В норме опорожнение у девушки должно происходить от одного-двух раз в сутки до одного раза в три дня.
Если акт дефекации происходит еще реже, то тоже не следует заранее паниковать. У каждого человека своя физиология и может именно для вас это норма.
Чтобы с точностью сказать, что это запор, нужно выделить еще несколько существенных симптомов, которые будут его характеризовать:
- женские фекалии становятся твердыми, сухими, уменьшаются в объеме;
- акт дефекации болезненный;
- стул начинает дурно пахнуть;
- каловые масс могут иметь примеси слизи, гноя или даже крови;
- появляется тошнота, слабость;
- наблюдаются признаки интоксикации организма продуктами распада питательных веществ из-за застоя кала в кишечнике – головокружение, быстрая утомляемость, сыпь;
- возникает неприятный запах изо рта;
- снижается или отсутствует аппетит.
Если к редкой дефекации у вас добавляются несколько симптомов из этого списка, то тогда диагноз «запор» будет установлен любым врачом (терапевт, проктолог).
Причины запоров у женщин
«От чего возникают запоры?» вопрос частый, и ответить на него несложно. Труднее выбрать фактор, который стал причиной именно в вашем случае.
Запоры бывают различной этиологии, а потому выделяют их типы и причины:
| Тип запора | Причина |
|---|---|
| Алиментарный | Вызван несбалансированным питанием, частыми перекусами на ходу, употреблением большого количества кофе и газировки, а также сдобного теста и фаст-фудов. Сюда же относится недостаток чистой воды в рационе. |
| Гиподинамический | Возникновение такого запора происходит из-за малой двигательной активности, сидячего образа жизни, вынужденного режима покоя (болезни, травмы). |
| Эндокринный | Запор у женщины может возникнуть в силу изменения гормонального сбоя, при нарушении работы щитовидной железы, поджелудочной железы, яичников и надпочечников. |
| Запор путешественников | При длительных путешествиях, когда наблюдаются частые смены климата и рациона питания, кишечник может бурно отреагировать на такие изменения. |
| Токсический | Вызывается попаданием токсинов в организм человека. |
| Проктогенный | Вызывается некоторыми заболеваниями кишечника, которые приводят к болезненному акту дефекации, к таким относится геморрой. |
| Медикаментозный | У некоторых препаратов побочным эффектом лечения может быть запор. |
| Возрастной | У пожилых женщин запоры возникают из-за снижения активности кишечника, ослабевает перистальтика, и кал хуже продвигается по кишечнику. |
| Механический | Запор могут вызвать травмы кишечника – сильные удары, ранения. |
| Запор у беременных | У беременных женщин это постоянная проблема по двум причинам. Первая – это то, что плод растет и давит на кишечник, перекрывая проход калу. Вторая – это изменения гормонального фона и общий «стресс» для организма из-за резкой перестройки. После родов также бывает запор еще некоторое время. |
Помимо этого, причины запора у женщин могут быть и иного плана:
- нарушение баланса микрофлоры кишечника;
- опухолевые новообразования, которые перекрывают просвет кишечника;
- заболевания различных органов пищеварения, которые приводят к плохой переработке пищи и тяжелому продвижению ее по кишечнику;
- частые стрессы и эмоциональные перенапряжения;
- передерживание позыва к дефекации из-за невозможности осуществить ее в данный момент;
- после месячных у женщин может наблюдаться временный запор, связанный с выбросом гормонов, читайте также про причины и лечение запора при месячных;
- недостаточное кровоснабжение стенок кишечника и как следствие его прерывчатая работа.
Если вы для себя отметите, почему возник запор, и точно установите его причину, то в будущем сможете избегать такого негативного фактора, чтобы не спровоцировать рецидив.
Виды
Различают острый и хронический запоры. Острый запор у женщины характеризуется яркой симптоматикой (боли в животе, слабость, головные боли, вздутие, метеоризм и др.) и возникновение в течение нескольких суток после действия неблагоприятного фактора. К таким запорам относится запор путешественников, механический, алиментарный.
Хронический запор клинически не так выражен и доставляет меньшее неудобства в силу того, что женщина постепенно к нему привыкает. Хроническим бывает запор у беременных женщин, у женщин ведущих малоподвижный образ жизни, у тех, кто не следит за своим питанием, у пожилых женщин, у людей с гормональными расстройствами.
Если самостоятельно вы не можете понять, что вызвало задержку дефекации, то обратитесь к врачу. Он расскажет, от чего бывают запоры, и установит причину вашего недуга, а также назначит индивидуальное лечение.
Осложнения
Запоры у женщин не могут длительное время существовать и не мешать вам жить. Они вызывают некоторые осложнения, которые могут в худшем случае привести женщину в больницу.
К таким осложнениям относят:
- сильная интоксикация организма токсинами, скопившимися в кишечнике на протяжении длительного времени;
- остановка перистальтики и полная непроходимость кишечника;
- образование анальных трещин, свищей, геморрой, иногда наблюдается выпадение прямой кишки;
- снижение иммунитета и как следствие подверженность инфекционным заболеваниям;
- осложнения во время беременности, интоксикация плода.
Если запор не лечить длительное время, то его последствия могут привести к тяжелым болезням и состояниям, а также общему ухудшению самочувствия женщины.У женщин после 50 лет риск возникновения данного недуга больше, а ослабление иммунитета в их возрасте чревато тяжелыми последствиями.
Лечение
Для лечения такой деликатной болезни нужно установить ее причину, а после полностью исключить. Лучше всего обратиться к врачу, и он подскажет вам комплексное лечение такой деликатной проблемы. Основными методами лечения запора у женщин являются упражнения, диеты, медикаменты и народные методы.
Видео:
Диетическое питание
Диета при запорах у женщин должна включать в себя больше овощей и фруктов, так как они богаты клетчаткой, больше соков и компотов (особенно из чернослива), кисломолочных продуктов, важно соблюдать питьевой режим. А вот продукты типа булочек, хот-догов, газировки, чипсов, риса, копчёностей лучше полностью исключить из меню.
Питание должно быть дробным, минимум пять раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени.
Физические упражнения
Укрепляя мышцы пресса, женщины не только делают прекрасную фигуру, но и помогают своему кишечнику слажено работать.
Упражнение «велосипед», обычный пресс, поднятие ног к груди, стоя у стены, и прочие упражнения со школьной скамьи отлично в этом помогут и не будут тяжестью даже для неподготовленной женщины.
Медикаментозное лечение
Это последний шаг, если три предыдущих не помогли. Здесь важна консультация врача. Многие препараты действительно хорошо помогаю от запора, но вызывают привыкание. Другие действуют медленно, но мягко, что не всегда удобно. Еще одни лекарства дорого стоят, но оправдывают свою цену качеством.
Выбрать лекарство вам должен врач, так как он знает их противопоказания и сможет назначить препарат подходящий именно вам. Можно использовать таблетки, сиропы, капсулы, свечи и клизмы.
Хорошими препаратами являются Дюфалак, Лактобактерин, Лактулоза, Форлакс, Нормазе, Эндофальк, Микролакс.
Для единичных случаев можно использовать и более сильные препараты, такие как Гутталакс, Регулакс, касторовое масло, Дульколакс, Сенадексин.
Перед применением нужно ознакомиться с инструкцией и не превышать указанную дозировку, за исключением личного назначения врача.
Народная медицина
Отвары и настои действительно прекрасно помогают в борьбе с застоем кишечника. Но ведь каждый организм уникален и индивидуален и поэтому в таком деликатном вопросе лучше проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему организму.
Заботясь о своем внешнем виде, женщины часто мучают свой организм диетами, слабительными, клизмами, но это имеет и обратную сторону медали – запор. Активный образ жизни, правильное питание, спорт – это все, что нужно для красоты и здоровья, а запоры вовсе не нужны, ведь они приносят массу неудобств. Поэтому важно постоянно следить за своим организмом и лечить заболевания на ранних этапах развития и тогда все будет хорошо.
Видео:
(Пока оценок нет)
Загрузка...