Вариантов борьбы с запором много: медикаментозное вмешательство в виде слабительных таблеток, употребление минеральных вод, диеты, народные средства, физические упражнения. Но массаж живота при запоре у взрослых частенько может оказаться той самой палочкой-выручалочкой.
Помогает ли массаж при запоре у взрослых?
Техника массажей при запорах берет свои истоки из древней китайской, а затем и японской медицины. В основу ее положены движения, направленные на стимуляцию мышц кишечника и ускорению продвижения кала вдоль его стенок.
Это способствует более интенсивному всасыванию и усвоению питательных веществ.
Действие большинства медикаментозных препаратов, как и различных народных отваров, направлено исключительно устранение конкретного, имеющегося на данный момент запора, искусственно стимулируя временную нормализацию работы кишечника.
Не стоит забывать и о том, что многие лекарства негативно отражаются на работе других органов и систем органов организма, так как содержат в своем составе те или иные вредные для него вещества.
Иными словами, массаж не только помогает при запоре, но и устраняет его причину, предотвращая дальнейшие рецидивы, когда большинство остальных средств и методов просто убирают текущую симптоматику.
Такой метод хорош как для непосредственного устранения запоров, так и для профилактики их возникновения, устранения болей в животе и оздоровления организма в целом.
Виды массажа при запорах
Сам по себе массаж является совокупностью последовательных механических воздействий на области организма через кожу, которые осуществляются как прикосновениями рук, так и посредством специальных приспособлений. Суть его кроется в воздействии на нервные окончания массируемых участков живота с целью передачи импульсов в центральную нервную систему, вызывая тонизирующий или расслабляющий эффект.
Существует несколько видов массажа при запорах.
Точечный
Заключается в нажатии пальцами на определенные точки на животе, отвечающие за работу кишечника и пищеварительной системы в целом. Данный метод сродни иглоукалыванию, однако не причиняет пациенту абсолютно никакой боли.
Осуществляется квалифицированными специалистами, однако при желании можно наловчиться и выполнять дома самому.
Видео
Аппаратный
Осуществляется путем воздействия на кожу живота специальным аппаратом.
Применение вибромассажеров характеризуется своим удобством в самостоятельном осуществлении процедуры массажа.
Неправильное пользование массажных аппаратов может привести к ухудшению состояния организма, потому необходимо строго следовать инструкциям массажера.
Лечебный
Представляет собой привычную всем классическую технику массажа. К основным приемам относят похлопывания, постукивания, поглаживания, растирание и иже с ними. Может осуществляться дома или в массажном кабинете.
Главное, чтобы массаж осуществлялся опытным специалистом, так как в противном случае процедура не принесет должного эффекта в устранении запора и дискомфорта в области живота.
Видео урок
Сегментарно-рефлекторный
В основе данного вида лежат приемы обыкновенного лечебного массажа, однако их выполнение несколько специфично и направлено на нормализацию работы органов пищеварения.
Техника выполнения массажа
Лечебный массаж при запоре у взрослых, осуществляется посредством таких приемов, как: надавливание, поглаживание, круговое растирание, встряхивание.
Очень действенным является метод постукивания по спирали, начиная от пупка и доходя по периферии и обратно.
Точечный массаж при запоре у взрослых, осуществляется нажатиями большими или указательными пальцами. Нередко выполняется и при помощи специальных приспособлений. Давление на точки живота длится от одной до нескольких минут в зависимости от характера запора. Точечный массаж рекомендуется делать два-три раза в день и не дольше недели.
Сегментарный массаж осуществляется путем воздействия на области грудной клетки, таза, мышц живота. Интенсивность приемов определяется индивидуально в каждом конкретном случае.
Можно ли делать массаж беременным?
Многие специалисты категорически запрещают лечить массажем запор у беременных женщин, мотивируя это негативными последствиями для плода. Но стоит понимать, что в данной ситуации все зависит от характера массажа, интенсивности воздействия на живот.
Аккуратное выполнение определенных массажных процедур, направленных на устранение причин и проявлений запора, не только не принесет вреда, но и поможет поддерживать в тонусе организм будущей мамы.
Весьма эффективными являются нежные круговые поглаживания внизу живота. Еще один действенный способ – растирание пальцами кожи живота в районе пупка по направлению к паховой зоне.
(Пока оценок нет)
Загрузка...