Запор после родов частая проблема, с которой сталкиваются мамы в любом возрасте. После родов, организм женщины испытывает сильный послеродовой стресс, а это может негативно сказаться на здоровье мамы, а также ее ребенка во время грудного вскармливания.
Возникновение запоров у кормящей мамы проблема, которую нельзя пускать на самотек. Нужно узнать, почему возник запор и начать его лечение, чтобы обезопасить себя и здоровье своего малыша.
Как распознать запор?
Многие женщины сталкиваются с запором во время беременности и уже знают первые его проявления. Для тех, кто встречается с запором впервые нужно заранее знать симптомы нарушения процесса дефекации, чтобы вовремя начать лечение болезни.
Признаки запора следующие:
- дефекация отсутствует более трех дней;
- боль при дефекации каждый раз беспокоит молодую маму;
- кала становится меньше, он выходит группами, похож на шарики;
- ощущается болезненность внизу и в левой части живота;
- появляются трещины в области ануса;
- появляется и нарастает общее недомогание;
- может повышаться температура, при задержке кала до нескольких недель может возрасти и до 39 градусов;
- отсутствие стула вызывает раздражительность.
Если такие симптомы начали появляться, и к старым добавляются новые, это повод для обращения к врачу, чтобы он установил причину вашего запора, если самостоятельно вы сделать этого не можете.
Наладить стул кормящей маме необходимо как можно быстрее.
Ведь застой кала способствует интоксикации организма, что негативно сказывается не только на самочувствии больной женщины, но и на здоровье ее малыша.
Причины запоров после беременности
Расстройство кишечника в виде отсутствия стула вызывают различные факторы, которые условно подразделяют на две большие группы:
Физиологические причины
Отсутствие дефекации связано с нарушением работы кишечника в связи с влиянием внешних или внутренних факторов.
Происходить это может из-за:
- изменения гормонального фона родившей женщины;
- давления все еще увеличенной матки на кишечник, что вызывает застой кала из-за его непроходимости по слишком узкому проходу;
- недостатка воды в организме у кормящей мамы и чрезмерным затвердением кала;
- ослабевания мышц пресса и промежности;
- нарушения тонуса стенок кишечника;
- неправильного питания родившей женщины, частых перекусив или просто не сбалансированного рациона из-за того, что ребенка переводят на искусственное вскармливание и мама позволяет себе кушать не здоровую пищу;
- врожденной патологии кишечника, которая дает о себе знать после родов.
Психологические причины
Оснований для запоров физиологических нет, но эмоциональный фон все же мешает дефекации.
Происходит это по причинам:
- боязни, что разойдутся послеродовые швы, которые были наложены после родов или кесарева сечения;
- болей при опорожнении, что связано с недавними родами, которые заставляют мам откладывать этот процесс на потом, чтобы избежать неприятных ощущений;
- нехватки времени мамы вечно в заботах о ребенке и сходить в туалет просто некогда, а организм тем временем перестает подавать сигналы к испражнению в силу новой привычки;
- стрессов и эмоциональных перенапряжений в связи с самими родами или тем, что было сделано кесарево;
- заболеваний органов кишечного тракта, когда кишечник имеет такие дефекты как трещины, то поход в туалет очень болезненный, и часто не завершается успехом в силу того, что женщине трудно побороть свои чувства.
Запоры могут возникнуть и вследствие комбинации нескольких факторов, поэтому, чтобы избавиться от запора, нужно сначала установить его причину, иначе симптоматическое лечение может не только не помочь, но и навредить организму женщины и ее ребенку, так как при кормлении с материнским молоком передаются и лекарства.
Лучше всего обратиться к врачу, чтобы он назначил вам лечение.
Виды запоров и их симптоматика
Запоры бывают трех видов, два из которых представляют отдельные группы, а третий просто не входит не в одну из них.
Такие запоры имеют разную характеристику и симптоматику, что очень важно для установления диагноза и назначения лечения для молодой мамы.
| Вид запора | Характеристика | Симптоматика |
|---|---|---|
| Спастический | При спастическом запоре повышается мышечный тонус кишечника, что способствует разделению кала на комочки, вплоть до шариков, похожих на овечий кал. Вызван такой запор причинами психологического плана и для лечения требует устранения раздражающего фактора. | Кал похож на овечий, плохо выходит, после дефекации остается чувство не полного опорожнения. Живот мамы болит слева внизу, боли начинаются приступами. Пропадает аппетит и появляется раздражительность и нервозность. |
| Атонический | При атоническом запоре стенки кишечника расслабленны и плохо сжимаются. Слабая перистальтика приводит к медленному продвижению кала, что в дальнейшем вызывает сложности при дефекации вплоть до трещин и разрывов анального отверстия в силу твердости и большого комка кала. Возникает запор часто после кесарева сечения, а также несоблюдения диеты молодой мамы. | Кал имеет большие размеры, очень плотный, тяжело выходит. Часто кал выходит с кровью из-за разрывов прямой кишки. Черный кал у взрослого человека бывает в случае кровотечений из толстого кишечника. У мамы отмечается чувство полного кишечника, тянущие боли в животе, тошнота, иногда рвота, отсутствие аппетита. |
| Запор, вызванный удлинением кишечника | Кал продвигается очень долго по кишечнику, но дополнительных мер лечения чаще всего не требуется, кроме диеты для облегчения симптомов. | Симптомы такие же, как и при спастическом запоре. |
Выявить причину и определить вид запора может врач, если вы хотите сделать это самостоятельно, то учтите, что иногда проблема может крыться глубже, чем кажется. Да, диета и гимнастика вам вреда не принесут, но вот слабительные для кормящих мам выбирать самостоятельно не стоит, а тем более пить их длительное время, это может навредить и малышу и маме. Поэтому лучше не брать на себя такую ответственность, а доверить свое здоровье специалисту. Он расскажет, что делать и как лечить каждый вид запора в конкретном случае.
Способы лечения
Бороться с запором нужно только после установления причин его возникновения. Основные мероприятия должны помочь восстановить нормальную работу кишечника и других отделов организма и в особенности органов пищеварительного тракта.
Диета
Соблюдение диеты важно как для матери с целью устранения запоров, так и для малыша, питающего материнским молоком. Справиться с запором маме помогут такие продукты как овсянка, мюсли и отруби, вареная свекла, различные паровые овощи, полезен также кефир.
А вот от употребления мучного, риса, айвы и бананов, манной каши, а также бобовых маме придется отказаться. Важно пить достаточное количество воды, чтобы кал не затвердевал. Хотя бы литр воды выпивать нужно.
Также полезны компоты из сухофруктов, отвар крыжовника, кисломолочные напитки, желательно домашние. Это поможет восстановить нормальную работу кишечника.
Активный образ жизни
Активный образ жизни важен для молодой мамы. Да, заниматься усиленно не стоит, но вот легкая гимнастика, утренняя зарядка, упражнения для матерей на специальных курсах, ходьба будут только полезны.
А упражнения Кегеля помогут укрепить мышцы, ослабшие после родов.
Слабительные препараты
Слабительные средства хороши для временного использования, при грудном вскармливании мамам разрешены не все слабительные препараты, поэтому лучше, чтобы их назначил врач. Чаще всего для устранения запоров после родов применяют Дюфалак, Фортранс, Форлакс, а также препараты на основе лактулозы.
Часто врачи назначают глицериновые свечи для снятия симптомов запора и облегчения состояния матери. Лечить геморрой и другие проблемы кишечника ими не получиться, но избавиться от застоявшегося кала менее болезненно они помогут.
Клизмы при запоре назначают только в крайних случаях, так как это вредно и опасно для родившей женщины в первое время. Очистительная клизма небольшого объёма помогает справиться с запором на некоторое время, но далее все равно нужно устранять причину недуга, а частое использование клизм может привести к атонии кишечника, поэтому самостоятельно таким занятием увлекаться не стоит.
Избавиться от стресса и усталости, хорошо высыпаться и больше гулять, вот что важно для молодой мамы при спастическом запоре, так как устранение причины и будет лечением. Препараты в этом случае не помогут, а вот расслабляющие ванны и успокоительные позволят маме почувствовать себя легче и избавиться от проблем со стулом.
Народные методы
Народные средства для лечения запора должны быть вспомогательными, а не заменять основную терапию. Сок из картофеля и отвар из инжира пользуются популярностью у молодых мам, так как позволяют избавиться от запора щадяще и достаточно быстро, но только в том случае, если проблема не лежит глубоко.
Также в аптеке можно приобрести травяные сборы №1 и №2, которые помогут решить ваши проблемы. Принимать их стоит согласно инструкции и только после консультации с врачом.
Выводы
Не стоит оттягивать с лечением запора, так как его последствия имеют мало приятных моментов и могут навредить даже вашему малышу. Поэтому маме стоит заранее позаботиться о своем здоровье и начать профилактику запоров еще во время беременности и продолжать некоторое время после родов. Это не только позволит избежать проблем со стулом, но и сделает жизнь женщины более легкой и яркой, так как без проблем и живется проще.
Видео:
(Пока оценок нет)
Загрузка...