Как лечить спастический запор причины и профилактика

Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с проблемой нарушения работы толстого кишечника, приводя к различным проблемам. К возможным последствиям такого нарушения становится запор. Он бывает двух видов: атонический и спастический запор. Они существенно отличаются друг от друга. Давайте подробнее поговорим о спастическом запоре.

Что такое спастический запор

В основном причинами возникновения данного заболевания связывают различными переживаниями (как психологическими, так и душевными), профессиональными расстройствами или курения. Они вызывают к продолжительным спазмам кишечника тем самым вызывая запор.

Для сравнения атонический запор возникает при нарушениях иннервации определенных участков толстого кишечника. Это приводит к расширению стенок кишки, а в следствии скоплению кала.

В таблице более подробное сравнение:

Симптомы

Для любых кишечных спазмов свойственно, когда запор наблюдается не постоянно, а с неопределенной периодичностью. В интервалах между задержками дефекации стул может быть обычным или иметь жидкий вид.

Как уже было сказано ранее, спастический запор чаще всего связывают с расстройствами нервной системы.

Симптомами такого заболевания являются:

• боль в животе, возможно схваткообразная;
• повторяющаяся задержка опорожнения кишечника;
• выход слизи вместе с каловыми массами;
• чрезмерная раздражительность;
• избыточная эмоциональность;
• непрерывное чувство усталости.

Также спастический запор может быть и частичным: выходит небольшое (или очень малое) количество кала. Может быть чувство неполного опустошения кишечника, необъяснимая сытость и тяжесть в области живота.

Причины появления

Большинство людей, которые столкнулись с таким заболеванием как запор, неверно оценивают все симптомы и, в следствии, неверно толкуют причину возникновения. Далее принимают неправильные лекарства, тем самым нанося вред организму.

Однако спастический запор возникает благодаря ряду физических, психических и эмоциональных причин:

• ошибочные диеты;
• некорректный рацион;
• нервные срывы;
• курение;
• малоподвижный образ жизни;
• перекусы;
• подавление желания опорожнения кишечника;
• эндокринные сбои;
• недостаточное употребление воды.

Стоит напомнить, что данное заболевание часто сопровождается метеоризмом, вздутием живота, что напрямую связано с возникновением необоснованных газов и запора.

Лечение спастического запора

Хоть и процесс лечения такого вида запора как спастический совсем не легкий, поскольку изначально нужно урегулировать работу нервной системы. Только после этого постепенно исчезнут различные спазмы желудка, и Вы сможете забыть о данной проблеме.

Медикаментозное лечение

Для того, чтобы получить действительно правильное лечение нужно обратиться к специалисту. Однако, бывают случаи, когда посещение врача невозможно и откладывается на неопределенный срок. Можно использовать стандартные средства для лечения запора, но нужно делать это правильно.

При первых спазмах мы не рекомендуем пить слабительные средства. Слабительные препараты стимулируют перистальтики, а это усиливает спазмы и еще больше закупоривает кишечник.

В случае, когда Вы наблюдаете явные симптомы запора можно обратиться к проверенным лекарствам. Можно приобрести бифиформ, который применяется в комплексе со спазмолитическими препаратами.

Диета как альтернативный способ лечения

Для того, чтобы лечение стало более продуктивным следует соблюдать определенную диету, а именно исключить определенные продукты:

• различные мучные и хлебобулочные изделия;
• копченое мясо, колбасу, сало;
• капуста;
• жгучие овощи;
• консервы;
• специи;
• бобы и рис;
• грибы и орехи;
• чипсы и какао;
• сладкие сильно газированные напитки;
• алкоголь.

Для того, чтобы ускорить обмен веществ и облегчить протекание данной болезни необходимо есть пищу, богатую клетчаткой.

Следующий перечень продуктов поможет ускорить и облегчить протекание запора:

1. молоко, масло, кефир;
2. черных хлеб;
3. бульон, овощной суп;
4. мед, зефир, варенье;
5. отварные овощи;
6. фрукты;

Главное правило данной диеты: нельзя есть всухомятку. Диетологи также рекомендуют отваривать фрукты и овощи перед употреблением.

Упражнения

Все упражнения, которые созданы для лечения спастического запора разработаны для того, чтобы снять спазм кишечника. Именно с этой целью комплекс выполняется неспешно в среднем темпе.

Отличительной особенностью является то, что избегается нагрузка на мышцы пресса.

Все упражнения в воде будут полезны поскольку в воде осуществляется мягкий массаж живота, улучшается процесс опустошения и восстанавливается работа ЖКТ.

Читайте также: Помогает ли массаж живота при запорах у взрослых?

Стоит заходить в воду не ранее 2-х часов после приема пищи, а кушать разрешается спустя один час после плавания.

Фото: комплекс упражнений (нажмите для увеличения)

Скачать все фото архивом можно здесь.

Народные средства

Существует несколько народных методов, которые позволят облегчить спастический запор.

Следующие методы подходят для лечения и детей:

1. 1 ч.л. мяты запить стаканом кипятка. Позволить настояться в течение 15 минут. Принимать после еды.
2. 3 ст.л. льнянки залить 30 г кипятка. Данный раствор отставить на пол часа и после процедить. Принимать по 3 ст.л. сразу после обеда.
3. Взять в равных пропорциях хвощ, тысячелистник и полынь. Смешать все вместе и залить кипятком из расчета на 60 г полученной смеси трав пол литра кипятка. Дать настояться в термосе в течении 2-х часов. После пить по половине стакана во время приема пищи.

Клизма при спастическом запоре

В домашних условиях при запоре люди часто прибегают к использованию клизмы. Однако в данном методе лечения также есть определенные ограничения.

При данном виде запора запрещено использование холодного или прохладного раствора, поскольку он только усиливает спазмы желудка. 

Наиболее эффективными станут клизмы с мятой или мелиссой, подогретая до температуры тела или клизма с растительным маслом, температура которого составляет 30 градусов.

Профилактика

Первым делом избегайте различных стрессов. Научитесь расслабляться и отвлекаться от существующих проблем.

Также специалисты рекомендуют кушать природные антидепрессанты: фрукты и ягоды, приносящие удовольствие.

Начните правильно питаться. Правильное питание позволит Вам поддерживать свой организм в форме.

Для того, чтобы провести профилактику спастического запора нужно есть больше продуктов, которые содержат клетчатку.

Активный спорт залог успеха. Ученые утверждают, что различного рода физическая активность благоприятно влияет на общее состояние организма, помогает быть здоровым, а также ускоряет обмен веществ. Пройдясь от дома до работы пешком Вы улучшаете все здоровье и укрепляете свой организм.

(Пока оценок нет)

Загрузка...