Запор при беременности частая жалоба будущих мам. Для гинекологов такая проблема не новость, а скорее привычное и хорошо изученное дело. Для них ясны причины такой проблемы, а также они хорошо осведомлены о том, как можно устранить запоры у беременных. Поэтому с таким недугом нужно сразу обращаться к врачу за консультацией.
Симптомы запоров
Любое отклонение от нормальной дефекации является неправильным и не происходит без причин. Беременность частая причина таких отклонений у женщины.
В норме для беременной нормально опорожнять свой кишечник от одного раза в три дня до двух раз в сутки, если не наблюдаются побочные симптомы.
Почему так? Да потому, что физиология у каждого человека индивидуальна, и каждый сам знает как ему лучше. Если человеку комфортно ходить в туалет раз в три дня, то почему бы нет, но если при такой норме он начинает замечать наличие побочных симптомов, то может быть начался запор.
В другом случае кому-то необходимо опорожняться раз в день, а вот раз в три дня, для такого человека уже и есть состояние запора.
Что же это за побочные симптомы? Это те симптомы, которые появляются при привычной частоте дефекации для каждого человека, но указывают на сбой в организме и возможный запор.
К таким признакам запора относятся:
- кал становится очень твердым и сухим, а потому трудно выходит из анального отверстия;
- во время дефекации отмечаются боли в области ануса;
- после процесса опорожнения остается чувство незавершенности;
- кала становится все меньше, он может менять свою форму и становиться похожим на козьи какашки;
- отмечается слабость, недомогание;
- появляются высыпания на лице, и даже на теле;
- головная боль изредка дает о себе знать, чем дольше нет стула, тем чаще она проявляется.
Если не лечить запор, данные симптомы быстро начинают прогрессировать, приводя к очень плохому самочувствию женщины, а также аномальной работе ее организма. Поэтому важно не откладывать лечение, чтобы не было осложнений.
Каковы осложнения запора у беременных?
Запоры опасны тем, что могут вызывать осложнения, которые влияют как на организм матери, так и на внутриутробное состояние плода.
Выделяют такие осложнения запоров у беременных:
- Поражение токсинами организма. Вредные вещества, которые должны были вывестись с калом, из-за долгого застоя в кишечнике начинают всасываться через его стенки в кровь. С кровотоком они разносятся по всему организму беременной, а также по организму малыша. Это вызывает ряд побочных симптомов для обоих.
- Боли в животе, урчание, тяжесть, дискомфорт — все это негативные последствия запора у беременной. Они постоянно мучают будущую маму и заставляют волноваться, а, как известно — беременным волноваться нельзя.
- При запорах женщина начинает сильнее тужиться, чтобы вытолкнуть ненужное содержимое кишечника. А вот можно беременным ли тужиться? Разумеется нет, ведь это может спровоцировать усиление тонуса матки и преждевременные роды на поздних сроках беременности или выкидыш на ранних сроках.
- Длительные запоры у беременной женщины могут привести к образованию трещин в прямой кишке или анальном отверстии, а также к геморрою.
- Из-за застоя кала может начаться воспаление того отдела кишечника в котором это произошло, чаще всего это толстый кишечник, сигмовидная кишка или прямая кишка.
Лучше избежать запоров во время беременности, чем потом лечить появившиеся осложнения, ведь справляться с запорами достаточно трудно в таком положении. Беременным запрещены многие средства и лекарства, потому как их прием может негативно сказаться на ребенке.
Но если польза для матери будет существенно выше, чем возможный риск для плода, то врач все же выберет здоровье матери.
Причины
Проблемы со стулом могут возникать у беременной женщины по ряду причин, которые будут различными на раннем сроке беременности и на поздних ее этапах.
| Причины запоров в начале беременности | Причины запоров во второй половине беременности |
|---|---|
| В первые недели беременности организм женщины начинает выделять большое количество гормона прогестерона. Данный гормон способствует расслаблению мускулатуры кишечника, вследствие чего происходит гипотония или даже атония кишечника. Кал перестает самостоятельно продвигаться и останавливается, не дойдя до выхода. | Боязнь отеков заставляет женщину отказаться от питья воды. Если запрет на воду не был установлен врачом по показаниям, то женщине наоборот стоит употреблять соки, чаи, йогурты, пить чистую воду. Хорошо помогает , если выпить утром натощак стакан воды, это способствует активации деятельности желудочно-кишечного тракта. |
| Большое количество железа и калия в организме женщины способствует уплотнению кала, за счет чего ему становится тяжелее продвигаться по кишечнику. Данные минералы бывают часто необходимы во время беременности, для поддержания нормального самочувствия женщины, поэтому не всегда является возможным устранение их из рациона беременной. | Нерациональное и несбалансированное питание основная причина запоров во второй половине беременности. Распространенный миф о том, что беременным нужно кушать все, что хочется, только вредит женщине. Да можно съесть шоколадку, но не впихивать в себя кило шоколадных конфет запивая их кока-колой. Есть нужно правильную пищу часто и небольшими порциями, что бы давать отдых кишечнику и возможность калу продвинуться вперед. |
| Токсикоз на ранних сроках беременности заставляет женщину отказаться от еды, из-за этого кишечнику нечего перерабатывать, и количество стула уменьшается. | Заболевания кишечника, трещины прямой кишки, геморрой во второй части беременности дают знать о себе больше обычно, что нередко становится причиной запоров. |
| Малая физическая активность из-за боязни навредить своему малышу приводит к возникновению запоров у матери. Не стоит бояться ходить и двигаться, легкий спорт даже полезен беременным женщинам. | Когда плод становится достаточно крупным и до родоразрешения остается немного времени, матка начинает сдавливать кишечник и отодвигать прочие органы, которые тоже могут прижать кишечник даже в нескольких местах. Справиться с запором в таком случае можно только симптоматически, так как причину раньше времени решить нельзя. |
| Сильные эмоции, страх перед родами, боязнь самой беременности и сильный страх за будущее часто приводят к спастическим запорам. Будущей Беременной женщине не стоит волноваться по каждому поводу, иначе к мнимым причинам добавится еще и реальная – запор, так как мы уже знаем, чем опасен он. | |
Способы лечения
Лечение запоров у беременных должно быть назначено врачом. Так как не все препараты можно принимать в таком случае, самостоятельный прием лекарств может быть вреден как для организма будущей мамы, так и для плода.
Обратившись к своему врачу-гинекологу, вы обезопасите себя от приема ненужных препаратов, а также их последствий. Выявив причины запора, врач подберет вам индивидуальную терапию, которая в большинстве случае даже не требует приема медикаментов. Он расскажет, как избавиться от запора эффективно и безопасно.
Основные правила лечения запоров у беременных женщин направлены на недопущение самого запора, а также на помощь кишечнику в его работе.
Диета матери
Нормализовать стул помогут такие продукты как свежие овощи и фрукты, а также сухофрукты и компоты из них, кисломолочные продукты, черный хлеб и хлеб с отрубями, овсяная, ячневая и гречневая каши, диетические сорта мяса, продукты с большим содержанием клетчатки, обязательно включить в рацион беременной первые блюда.
От газообразующих (капуста, бобовые, шпинат), вяжущих (айва, рисовая каша), острых, соленых, жаренных, макаронных продуктов лучше отказаться.
Снизить также до минимума употребление кофе и черного чая, какао, кетчупов, приправ, специй, яиц, консервов, сдобной выпечки.
Соблюдать питьевой режим нужно постоянно. 1,5 л чистой воды, а также соки, компоты и кисломолочные продукты помогут будущей маме избавиться от запоров.
Упражнения
Физическая нагрузка помогает наладить пищеварение. Плаванье, гимнастика и йога для беременных, получасовые пешие прогулки, зарядка помогут стимулировать перистальтику кишечника, а также улучшить общее самочувствие беременной женщины.
Фото:
Народные средства
Народные методы также помогут избавиться от запоров.
Настой из чернослива имеет послабляющий эффект, ромашковый чай поможет при метеоризме, а также окажет успокаивающий эффект.
Утром полезно выпивать стакан воды с лимонным соком и чайной ложкой меда, если нет противопоказаний врача. Компот из сухофруктов в борьбе с запором также незаменимое средство. Но перед употреблением таких средств лучше все-таки проконсультироваться с врачом, чтобы не навредить своему организму.
Медикаментозно
Лекарство от запора может назначать только врач. Принимая самостоятельно Гутталакс, Регулакс, листья сенны, касторовое масло и прочие медикаменты этих групп вы только навредите своему кишечнику и ребенку, так как можете вызвать сокращение матки.
Лучше всего использовать Дюфалак и аналогичные ему препараты на основе лактулозы, так как она разрешена беременным и не имеет побочного действия. Эффективное средство от запора — глицериновые свечи, а также клизма Микролакс.
Все остальные свечи и клизмы не разрешены для приема беременным женщинами и даже имеют такое противопоказание в инструкции как беременность.
Поэтому пить таблетки и капсулы самостоятельно нельзя, как и ставить клизмы, нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом, чтобы не навредить своему малышу.
Выводы
При первых тревожных признаках сбоев в работе желудочно-кишечного тракта нужно обратиться к врачу. Если общие методы не помогают (зарядка, соблюдение режима питания и питья), то есть вероятность, что причина запора кроется куда глубже.
Поэтому, занимаясь самолечением и принимая разрекламированные препараты, вы можете только навредить своему малышу и собственному организму. А будущая мать должна быть ответственной и не допускать таких ошибок, лучше доверить свое здоровье грамотному специалисту.
(Пока оценок нет)
Загрузка...