Каждую зиму мы слышим одно и то же: объявлена эпидемия гриппа. Именно на самое холодное время года приходится пик эпидемии гриппа и сложно поверить в то, что только недавно учеными было обнаружено, почему происходит именно так. Ответ заключается в том, каким именно образом грипп распространяется от человека к человеку.
Причины сезонной эпидемии
Более ранние гипотезы, говорившие о том, почему зимой эпидемия гриппа проявляется чаще всего сводились к тому, что главная причина – это поведение человека. В холодные месяцы, люди большую часть времени проводят внутри зданий, а значит в близком контакте с людьми, вероятно являющимися переносчиками болезни. Тоже самое касается использования общественного транспорта. Также теории, верные только наполовину, объясняли причины эпидемии тем, что зимой иммунитет человека ослабляется, и нехватки солнечного тепла и уменьшенный уровень нужных организму витаминов способствует этому.
Почему вирус гриппа приходит зимой? Эпидемии гриппа в большинстве своем всегда случаются зимой и почти никогда не начинаются в более теплые периоды года. Ученые также часто задавались этим вопросом и только в последние годы смогли прийти к выводу, что вероятность появления новой эпидемии напрямую зависит от абсолютной влажности воздуха. В те месяцы, когда абсолютная влажность наиболее низкая, то есть воздух более сухой и холодный, вирус гриппа живет гораздо дольше, а значит более эффективно распространяется.
Абсолютная влажность означает уровень водяных паров в воздухе. Относительная влажность, вычисляется в процентном соотношении между давлением водяных паров и давлением насыщенного пара. По словам ученых, ранее предполагалось, что вероятность эпидемии зависит от относительной влажности из-за чего исследования заходили в тупик.
На данный момент пока еще остается неизвестным, по каким причинам вирус гриппа предпочитает холодную температуру, низкий уровень влажности. Но знание об связи вируса и абсолютной влажности, как минимум, может дать ключ к решению проблем распространения инфекции внутри помещений, к примеру, больниц, где вирус действует более эффективно при большом скоплении людей. Вирус можно будет уничтожать еще пока он находится в воздухе и не успевает осесть на предметы.
Ученые подсчитали, что если в помещениях даже всего лишь на час включать увлажнитель воздуха, то количество вирусов уже уменьшится более чем на 30 процентов. Такой способ борьбы с вирусом подойдет для учебных заведений открытого и закрытого типа, поликлиник и офисных помещений.
Профилактика гриппа
Можно выделить три вида профилактики против вируса гриппа:
- Вакцинация.
- Химиопрофилактика.
- Соблюдение правил гигиены.
Профилактика при помощи вакцины
Проведение вакцинации – это самый эффективный способ борьбы с эпидемиями гриппа зимой. Иммунитет, вырабатываемый при помощи прививки, надежно защищает от вируса гриппа в течение долгого времени. Многие другие опасные заболевания при помощи вакцинации населения почти полностью уничтожаются. Главная задача проведения массовых прививок – не устранить вирус как заболевание, а уменьшить уровень заболеваемости и уровень летальных случаев от него. Важным моментом является снижение вероятности появления осложнений после болезни, влияющих и на сердечно-сосудистую систему и на легкие. Осложнения могут обострить хронические заболевания, чего лучше всего по возможности избегать.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить прививку от гриппа во время эпидемии определенным группам населения. К этим группам относятся дети от полугода до их пятнадцатилетия, взрослые люди старше 65 лет. Также стоит делать ежегодные прививки работникам медицинских учреждений, людям, чья работа требует огромного количества контактов в день, людям с хроническими заболеваниями. К группам риска также относятся школьники, учащиеся любых учебных заведений, сферы обслуживания и воинские подразделения.
Безопасность вакцинации не поддается сомнению. Последствия прививки крайне редки. Среди таковых могут встречаться проявления симптомов гриппа, включая слабость и головную боль, не сильное повышение температуры, краснота кожи в месте укола. Соотношение тяжелых побочных эффектов к успешным результатам вакцинации составляет 1 к одному миллиону прививок.
Есть группы людей, прививка от гриппа для которых противопоказана:
- Люди с аллергической реакцией на какой-либо из составляющих вакцины;
- Люди с иными аллергиями и реакциями на прошлые вакцинации;
- Люди с хроническими заболеваниями в обостренной форме;
- Люди с инфекционной болезнью с сопутствующей ей высокой температурой.
В итоге вакцинация — это отличный вариант профилактики гриппа в период эпидемии. Она снижает риск появления болезни и развития осложнений среди всех групп населений. Помогает уменьшить распространение эпидемии в районе, а то и вовсе свести ее на нет.
Химиопрофилактика
Это профилактика подразумевает под собой применение лекарственных средств, противоборствующих проникновению гриппа в организм и его развитию. На данный момент существует огромное множество препаратов для профилактики. Их эффективность базируется на прямом воздействии на вирус, ведущее за собой ликвидацию провокаторов заболевания. Второй способ влияния препаратов на организм – это активация защитных сил организма, усиление иммунитета. Максимальный эффект достигается при употреблении лекарственных средств сразу двух типов.
В любом случае перед применением различных препаратов для профилактики лучше всего сначала проконсультироваться со своим лечащим врачом, получить от него совет какие препараты можно использовать в конкретно вашей ситуации.
Помимо лекарственных препаратов для профилактики вируса можно использовать народные средства – лекарственные растения, обладающие противовирусным эффектом. К таким растениям относится:
- Лук и чеснок – самые распространенные растения, используемые против гриппа и простуды. В своей структуре содержат элемент фитонцид, оказывающий противомикробное действие.
- Мята – используются в народной медицине для проведения ингаляций.
- Лимон, брусника, апельсин, шиповник – содержат в себе огромное количество полезных витаминов. Используются для приготовления отваров и морсов.
- Также в народной медицине против простуд часто используется мед и гвоздика.
Соблюдение правил гигиены
Вне помещений вирус не может долго существовать. Обычно его длина жизни составляет от двух до восьми часов. При высокой температуре выше 75 градусов вирус погибает мгновенно.
Для того чтобы не подхватить вирус гриппа нужно соблюдать следующие правила:
- Стараться как можно реже контактировать с другими людьми.
- К людям, уже больным гриппом, не приближаться ближе чем на метр.
- Если требуется выйти на улицу, контактировать с ними, то лучше всего использовать маску.
- Периодически в течении дня и перед употреблением пищи мыть руки с мылом или средством, обладающим антибактериальным эффектом.
- Стараться не посещать места, в которых скапливается большое количество людей.
- Проветривать помещения.
- Также для более сильного иммунитета требуется вести здоровый образ жизни. Болезни гораздо сложнее пробиться через защиту человека, если он ведет активный образ жизни, имеет полноценный сон, питается полезной пищей вовремя.
Эффективность профилактических мер
Конечно, в те месяцы, когда объявлена эпидемия гриппа, все виды профилактических мер не смогут полноценно бороться с вирусом, но смогут значительно уменьшить степень его распространения, помочь населению укрепить свой иммунитет и не поддаться заболеванию.
Профилактика гриппа должна происходить не одноразово, а на постоянной основе. Только при комплексном подходе, применяемом не только во время эпидемий нового гриппа можно добиться максимального эффекта, наиболее крепкой защиты организма от вируса. В этот комплекс должно входить и своевременное проведение вакцинации и применение лекарственных препаратов для иммуномодуляции. Идет ли эпидемия гриппа или нет, нужно всегда соблюдать режим питания, включающий в себя полезную пищу, полную витаминов, здоровый сон и активный образ жизни, а также закалку. Все это поможет укрепить организм, предотвратить возникновение гриппа и многих иных заболеваний и проблем со здоровьем.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
