Правильно выполненный массаж при грыже позвоночника существенно ускоряет процесс выздоровления. Многие специалисты настоятельно рекомендуют включать в процесс комплексного лечения сеансы массажных манипуляций. Хотя массаж спины может иметь определенные противопоказания, при отсутствии таковых он принесет огромную пользу.
Стоит ли его делать
Первоочередной вопрос людей, столкнувшихся с такой проблемой, заключается в том, можно ли делать массаж при грыже позвоночника. На самом деле это вопрос сугубо индивидуальный.
Но одно сказать можно точно для всех. Ни в коем случае не разрешается выполнять массаж, если грыжа при этом находится в стадии обострения. Уже когда болевой синдром начнет стихать, а состояние спины улучшаться, проводят сеансы массажной терапии.
Можно делать массаж конкретно в вашем случае или нет, ответит только физиотерапевт после соответствующих обследований и осмотров. Врач принимает окончательное решение относительно тактики лечения. Если противопоказаний к массажу грыжи нет, тогда ее советуют включить в общий комплекс.
Сам по себе массаж спины при грыже позвоночника не является панацеей. Он только дополняет основное лечение. Однако именно за счет массажа восстанавливается работа спины и повышается эффективность воздействия медикаментов, ЛФК и прочих составляющих назначенной комплексной терапии.
Зачем делать массаж
Поскольку массажи при грыже позвоночника не являются способом самостоятельно решить эту проблему, резонно задаться вопросом зачем тогда вообще проводить подобные манипуляции?
При отсутствии противопоказаний спорить с пользой массажа бессмысленно. Его основные задачи заключатся в следующем:
- снизить болевой синдром;
- снять мышечные напряжения;
- нормализовать кровообращение;
- восстановить питание позвоночника и его тканей;
- ускорить процесс восстановления и регенерации тканей;
- снизить вероятность обострений при хроническом недуге.
Эффективные методы
Если у вас была диагностирована грыжа позвоночника массаж назначает только специалист. Он же определяет оптимальный метод воздействия на позвоночную грыжу.
Можно выделить несколько основных методов, которые на практике доказали свою эффективность:
- классический;
- гидромассаж;
- вакуумный;
- точечный;
- самомассаж.
Рассмотрим их отдельно.
Классический метод
Составляющими классического метода манипуляций при позвоночной грыже являются:
- разминание;
- растирание;
- поверхностные поглаживания;
- глубокие поглаживания;
- вибрации.
Возможный вариант адаптации классического метода в медовый массаж. Для этого втирается в позвоночник натуральный мед, который обеспечивает дополнительно питательными веществами, согревает и оказывает благотворное воздействие на ткани.
Выполняя классический метод манипуляций с позвоночной грыжей, специалист обязан придерживаться основных принципов.
- Все движения совершаются аккуратно, чтобы не спровоцировать смещение позвоночных дисков или не усугубить грыжу;
- Процедуры растирания и разминания выполняются мягко, без резких и интенсивных движений. Классический метод не терпит спешки;
- Если используется метод вибрации, тогда он осуществляется точечно и непрерывно. Прерывистые или ударные техники вибромассажа противопоказаны при позвоночной грыже;
- Давить на саму грыжу или ткани, которые ее окружают, ни в коем случае нельзя;
- Перед тем как делать медовый массаж, необходимо обязательно убедиться в отсутствии противопоказаний или аллергической реакции на мед;
- Чтобы руки лучше скользили по позвоночнику, массажисту следует обязательно использовать специальное масло.
Не редко классический метод является начальным этапом перед мануальными манипуляциями. За счет классического массажа удается подготовить позвоночник и тело к дальнейшим процедурам.
Однако не стоит забывать, что касательно классического массажа есть определенные противопоказания. К ним относят:
- острые формы любых заболеваний;
- лихорадку;
- онкозаболевания;
- туберкулез костей;
- тромбоз;
- сердечную недостаточность;
- наличие невусов в области позвоночной грыжи;
- наличие гнойников на спине;
- заболевания кровеносной системы.
Если же противопоказания отсутствуют, тогда зачастую врачи назначают именно классические методы массажного воздействия на позвоночную грыжу.
Вакуумный метод
Не менее популярным считается вакуумный метод. Для его проведения используются два основных приспособления:
- классические банки, которые известны многим из нас еще от бабушек;
- аспираторы, представляющие собой насадки с насосом.
Аспираторы является усовершенствованной версией банок. Однако принцип их работы одинаковый. Он заключается в создании отрицательного давления. Но если в банках его создают за счет фитилей, то аспираторы нагнетают давление с помощью насоса.
Когда устройство зафиксировано на спине, начинается воздействие аспиратора или банки на позвоночную грыжу. Банки и аспираторы медленно перемещают, массируя тем самым пораженный участок позвоночника.
Вакуумный метод преследует несколько главных целей:
- восстановить кровообращение;
- обеспечивать полноценное питание тканей;
- восстановить нормальный отток лимфы.
Метод считается эффективным, однако у такого массажа имеются противопоказания. Ни в коем случае нельзя делать вакуумный массаж при вынашивании ребенка, а также в период грудного вскармливания. Более конкретные противопоказания определит врач при обследовании.
Гидромассаж
В случае грыжи позвоночника многие специалисты советуют проводить сеансы гидромассажа. Данный метод основан, по сути, на мягкой вибрации. Вода обеспечивает снижение нагрузки с позвоночника.
Эффект достигается за счет нескольких основных особенностей массажа водой:
- снимается напряжение в мышцах;
- нормализуется питание тканей;
- восстанавливается нормальный процесс кровообращения области поражения;
- снижается уровень отечности;
- нормализуется венозное кровообращение позвоночника;
- улучшается отток лимфы;
- снижается нагрузка с позвоночных дисков;
- устраняется болевой синдром.
Самомассаж и точечное воздействие
Есть еще два метода массажа при позвоночной грыже, которые доказали свою эффективность. Как и у других методов, данные способы массажа имеют определенные противопоказания и ограничения. Потому перед их использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
- Самомассаж. Такая техника массажа основана на классических манипуляциях, использовании специальных домашних массажеров. Однако без предварительной консультации с врачом приступать к работе над грыжей позвоночника нельзя. Если делать процедуру неправильно, вы только усугубите грыжу;
- Точечные манипуляции. Данный метод базируется на том, чтобы плавно пальцами надавливать на проблемные участки позвоночника. Надавливание болевых точек снимает спазмы. Это хороший метод для тех, кто хочет как минимум слегка унять болевые ощущения. При правильном проведении точечного массажа удается значительно снизить болевой синдром.
Позвоночная грыжа является серьезным заболеванием позвоночника, которое ни в коем случае нельзя игнорировать. Массаж это только часть комплексной терапии, но при его использовании удается добиться существенных успехов и ускорить процесс восстановления позвоночника.
(Пока оценок нет)
Загрузка...