Любая патология, которой человек заболевает впервые, сама по себе вызывает множество вопросов, связанных с изменениями в образе жизни. Дилемма, можно ли гулять при гайморите, не является исключением. Так же, как и при других воспалительных процессах в организме, при синусите большую часть времени больной должен проводить в постели.
Однако, если у человека не наблюдается острой клинической картины, его температура нормальна, а на улице тёплая погода – больной может прогуляться по улице непродолжительное время. Вместе с тем можно ли вам выйти подышать воздухом при синусите, должен определять только отоларинголог.
Гайморит и активность на свежем воздухе
Пожалуй, каждый человек испытывал на себе подобное. При проявлении симптомов какого-нибудь заболевания, появляется острое желание идти на прогулку или даже заняться делами. Несложно догадаться, что делать это не следует. Однако, важную роль играет ещё и то, как себя чувствует сам больной.
К примеру, прогуливаясь на свежем воздухе, многие перестают чувствовать дискомфорт от болезни.
У больных повышается настроение, а иногда и открывается свободное дыхание через нос. Наиболее интересным является то, что происходит по возвращении домой. Симптоматика воспаления возвращается с двойной силой. У человека снова растёт температура тела, закладывает нос и начинается гноетечение.
В стандартных случаях, при гайморите не разрешается гулять в первые 14 дней болезни. Этого периода, как правило, хватает, чтобы прошла основная симптоматика и больной почувствовал эффект от применяемой терапии. В это время должен соблюдаться строгий режим.
При отсутствии фебрильного синдрома и наличии хорошей погоды на улице, доктор может разрешить вам немного прогуляться около дома. Все решается индивидуально, ведь одна и та же болезнь у разных людей может проявлять себя по-разному.
В каком случае гулять можно
Если на улице сухо и тепло, отсутствует ветер или осадки, то мало кто удержится наблюдать за этим лишь через оконное стекло. Когда острое воспаление позади, то с гайморитом гулять не только можно, но и крайне необходимо. Перед выходом на улицу вы должны находиться в таком состоянии:
- отсутствует фебрильный синдром (нормальная температура тела);
- вы хорошо себя чувствуете, ничего не болит и не беспокоит;
- налажено беспрепятственное дыхание носом;
- вы полноценно питаетесь;
- можно гулять, если вы хорошо переносите физические нагрузки.
Обратите внимание! Собираясь выходить на улицу, учтите тот факт, что при гайморите защитные функции организма ослабевают. Это касается и любого другого инфекционного поражения.
Если у вас настали первые деньки, когда доктор разрешил прогуливаться по улице, не стоит утомлять себя длительным пребыванием на воздухе. Возвращайтесь домой сразу, как только почувствуете усталость.
Первые прогулки после болезни могут продолжаться всего лишь от 7 до 15 минут. Контролируйте также собственное дыхание – воздух должен поступать исключительно через нос. Не забывайте также правильно подобрать гардероб – ваше тело не должно ни замёрзнуть, ни вспотеть.
Когда прогулки противопоказаны
При остром воспалительном процессе в носовых пазухах прогуливаться по улице не рекомендуется. Организм и так излишне напряжён, пытаясь побороть заболевание. Не стоит возлагать на себя дополнительную нагрузку.
Попадание холодного воздуха в носоглотку может стать причиной повышения количества выделяемого секрета в гайморовых пазухах. Последнее запускает опасные процессы в организме и грозит больному множественными осложнениями.
Если у вас повышена температура, сильные мигрени, полностью заложен нос – гулять на улице в такие моменты точно не следует. В это время необходимо находиться в постели и строго выполнять все предписания врача – пить много жидкости, регулярно чистить нос и промывать придаточные пазухи антисептическими растворами.
Учтите, что дышать холодным воздухом в самом разгаре воспаления – чрезвычайно опасное занятие. Если вы хоть немного замёрзнете или перегреетесь, воспаление только усугубится.
Не следует выходить в людные места, если ваша форма синусита заразна.
Однако, несколько раз в день больному необходимо проветривать комнату, в которой он проводит время. Таким образом, вредоносные микроорганизмы и бактерии из воздуха будут покидать помещение. На время проветривания человеку желательно перейти в другую комнату.
Излишние нагрузки на организм и переохлаждение в период болезни – основные причины воспаления уха или конъюнктивита. Данные патологии представляют не меньшую опасность, нежели синусит. В случае поражения, терапия будет тяжёлой и длительной.
В совокупности с гайморитом, другие воспалительные процессы деструктивно влияют на организм, вызывая серьёзные и трудноизлечимые изменения в нём.
Аллергический гайморит – выходить ли на улицу
Во время синусита, имеющего аллергический характер, а также при хроническом гайморите прогулки по улице совершать возможно. Естественно, если больной чувствует себя нормально, а за окном не зимнее время года. Однако, перепад температуры, ветреная погода или осадки должны побудить вас отменить запланированный поход на воздух.
Рекомендуется воздержаться от прогулки и в том случае, если ваше состояние оставляет желать лучшего. К примеру, болит голова, заложен нос или вы ощущаете общее недомогание.
Во всех остальных ситуациях прогулка не принесёт никакого вреда ни взрослому, ни ребёнку, страдающему аллергическим ринитом.
В случае когда аллергический фактор при гайморите является пух животного или бытовая пыль, выход на улицу благотворно скажется на самочувствии пациента. В этом нет ничего удивительного – прерывание контакте с раздражителем хотя бы на небольшой период ведёт к выздоровлению.
Для того чтобы избавиться от хронического синусита, необходимо постоянно укреплять иммунитет, и закалять организм. Именно прогулки будут способствовать умеренным физическим нагрузкам и последующей поправке больного.
Получить максимум пользы от нахождения на улице, а также не причинить вреда своему здоровью можно, если хорошо усвоить два элементарных правила:
- Заболевание перешло в острую фазу – у вас высокая температура, озноб, а также прочие признаки интоксикации? – отправляйтесь в постель и забудьте о прогулках на некоторое время.
- Пребываете на стадии реабилитации после болезни – симптомов воспаления нет и самочувствие хорошее? – смело отправляйтесь гулять, но в нормальную погоду и без фанатизма.
Врачи рекомендуют больше находиться на свежем воздухе тем пациентам, которые проходят стадию ремиссии. Пешая ходьба, спортивные танцы, плавание – все это служит хорошей основой для закаливания организма. Как известно, крепкий иммунитет и прочное здоровье – первые помощники в случае, когда необходимо избежать повторного возникновения болезни.
Если болеет ребёнок – гулять или не гулять
Каждые родители особенно сильно беспокоятся за своё чадо в период болезни. Именно поэтому вопрос прогулок никогда не утратит своей актуальности. Какие-либо стандартные советы в этом случае дать трудно. Главным фактором, чтобы принять верное решение, является самочувствие малыша и погодные условия.
Опасность для здоровья ребёнка заключается не в прогулке как таковой, а в возможных негативных последствиях – замерзании или перегреве. Ни то, ни другое из состояний не возникают сами по себе. Их появлению способствуют ошибки в выборе одежды для прогулки. Будет ошибкой одеть малыша, больного гайморитом, излишне легко. Однако, кутать ребёнка также не следует.
Если доктор, осматривающий ребёнка, не запретил посещать улицу – можете отправляться на прогулку.
Если перед вами встал выбор – идти гулять или остаться дома, но есть сомнения, что врач разрешит воспользоваться первым вариантом, найдите альтернативу. К примеру, насладится окружающей средой и вдохнуть свежего воздуха можно, даже если просто выйти на балкон.
Полноценные же прогулки станут вам доступны после консультации с лечащим врачом. Если же вы уже пережили болезнь и проходите период реабилитации – пешие прогулки и спорт лишь укрепят иммунитет, значительно снизив риски возникновения повторной патологии. При гайморите, как правило, человеку разрешается гулять, если у него отсутствуют осложнения и сопутствующие заболевания.
(Пока оценок нет)
Загрузка...