Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
СкарлатинаЧеловечество знакомо со скарлатиной уже более четырех столетий. Тем не менее она остается “узким местом” современной педиатрии.
Что является причиной болезни?
Скарлатина — острое инфекционное заболевание, которое вызывается особым видом микроорганизмов, относящихся к стрептококкам — так называемым бета-гемолитическим стрептококком группы А. Он вызывает гемолиз, то есть разрушает эритроциты, красные клетки крови. Кроме того, с этим стрептококком сопряжены структурные и трофические изменения тканей, как правило, слизистой оболочки носоглотки.<!--more--> Большую опасность представляют и токсины, которые выделяет микроб, попадая в организм человека. В подавляющем большинстве случаев стрептококк передается воздушно-капельным путем: с микробами, которые находятся в воздухе, выдыхаемом больным.
Весной и осенью, когда воздух насыщен водяными парами и микробам легче перемещаться в пространстве, заболеваемость скарлатиной выше. Кроме того, осенью дети возвращаются в школу, а в коллективе инфекция, естественно, собирает больше жертв. Опасность заразиться особенно высока в первую неделю заболевания.
Почему скарлатиной болеют в основном дети?
Потому что мы приобретаем естественную защиту от болезни с годами, постоянно контактируя со стрептококками (в том числе и теми, которые вызывают скарлатину). Надо сказать, что на первом году жизни дети, как и взрослые, надежно защищены от скарлатины антителами, которые получают от матери. Впоследствии их активность ослабевает. Повторное заражение скарлатиной, которая как будто должна оставлять стойкий иммунитет, в последнее время встречается все чаще. Видимо, это происходит из-за активной терапии: возбудитель нейтрализуется так быстро, что иммунитет не успевает сформироваться.
Можно ли распознать скарлатину самостоятельно?
Если заболевание протекает типично, да. Для скарлатины характерно быстрое и почти одновременное развитие всех ее основных симптомов. Резко выражена интоксикация, которая проявляется слабостью, быстрым повышением температуры, головной болью, тошнотой и даже рвотой. Начинает беспокоить боль в горле, особенно при глотании. Под нижней челюстью и на шее нередко прощупываются лимфатические узлы. Если попросить малыша открыть рот и сказать “ааа”, можно увидеть ярко-красную воспаленную слизистую. На небных миндалинах иногда возникают гнойные очажки или налет. Но самым ярким проявлением болезни является кожная сыпь.
Множество мелких ярко-красных точек покрывают тело, начиная с головы и быстро переходя на нижние конечности. Особенно выражены высыпания в подмышечных ямках, паховых складках, локтевых сгибах, внизу живота. Свободным от сыпи остается только один участок — носогубный треугольник; он ярко белеет на фоне ярко-красной кожи лица.
Сыпь при скарлатине появляется с первого же дня заболевания (к примеру, коревая инфекция дает ее только на 3–5 день болезни). Сыпь и другие симптомы скарлатины держатся в среднем 3–4 дня (при легких формах — меньше, при тяжелых — дольше). Затем кожа бледнеет и начинается ее шелушение. Особенно выражено оно на ладонях, где поверхностный слой снимается, как перчатка.
Чем опасна скарлатина для здоровья ребенка?
Самая большая опасность болезни — не в самой болезни, а в осложнениях, которыми она так богата. Правда, в последние годы благодаря быстрому лечению они встречаются нечасто. Тем не менее стрептококк и сегодня остается одним из самых коварных микробов, потому что поражает сердце и почки, вызывая аллергический миокардит и нефрит.
Можно ли самим лечить скарлатину?
Даже если заболевание протекает легко, вызвать врача нужно обязательно. В некоторых случаях ребенка направляют в больницу. Лечат скарлатину антибиотиками. Их надо принимать не менее 7 дней, даже при нормальной температуре.
Как уберечь ребенка от этой болезни?
Единственный способ защиты от скарлатины — изоляция больного ребенка не менее чем на 10 дней. Специфической профилактики скарлатины, то есть вакцины, пока не существует.


На правах рекламы Детский анаферонРанней весной защитить ребенка от простуды намного труднее, чем осенью или зимой. Виной тому высокая влажность, промерзшая земля и… ослабленный иммунитет. Естественная защита часто болеющего малыша сама по себе не очень сильна, а к концу зимы ей приходится справляться с вирусными атаками на фоне надвигающегося авитаминоза. Как помочь ребенку оставаться здоровым и радоваться весне? Врачи относят весенний период к достаточно опасному времени когда, так как активность вирусов с окончанием холодов возрастает, а детский организм ослаблен зимними простудами. А зимняя витаминная недостаточность может наблюдаться не только у часто болеющих детей. Это проявляется в ухудшении самочувствия, снижении тонуса и уменьшении сопротивляемости организма инфекционным заболеваниям. Заботливые родители следят за тем, чтобы рацион малыша был сбалансированным, но витаминов все равно не хватает! Почему? – Витаминная недостаточность – это бич часто болеющих детей, так как во время болезни потребность в витаминах возрастает, а длительный прием антибиотиков уменьшает усвояемость полезных элементов из пищи. Дополнительный прием витаминных комплексов может только ухудшить состояние малышей, ведь содержащиеся в препаратах искусственные красители и добавки – это дополнительная нагрузка на организм. Что же делать, чтобы и угрозу авитаминоза снять, и иммунитет укрепить? Для решения этих задач требуются одни и те же меры: заботясь о здоровье своего ребенка, вы одновременно укрепляете естественную защиту его организма и восстанавливаете витаминный баланс. Во-первых, многие педиатры солидарны в том мнении, что умеренная физическая активность на свежем воздухе способствует восстановлению ребенка после заболевания. Начинайте регулярные прогулки и следите за тем, чтобы ребенок не переохладился. Даже скудного весеннего солнца будет достаточно, чтобы в организме возобновилась выработка витамина D, потребность в котором после зимы особенно высока. Во-вторых, очень важно дополнительно обогатить рацион ребенка витаминами. Для этой цели лучше всего подходят свежевыжатые соки. Диетологи и аллергологи рекомендуют использовать для приготовления соков «родные» для вашего региона продукты, к которым ребенок привык. Морковь и яблоки можно найти «живьем» в ближайшем магазине, а малину, черную смородину и клубнику – только в замороженном виде. В-третьих, нужно позаботиться об укреплении иммунитета ребенка. С одной стороны – восстановить флору кишечника (здесь на помощь маме придут домашний йогурт, кефир и препараты с бифидо-бактериями), с другой стороны – подобрать препарат, поддерживающий иммунную систему. Здоровая флора поможет усваиваться витаминам, которые малыш получает из рациона, а усиленный иммунитет отразит вирусные атаки. Однако к выбору препарата для укрепления иммунитета нужно отнестись серьезно, так как для часто болеющих детей подходят не все средства. Для поддержки ослабленной осенне-зимними простудами иммунной системы необходим безопасный препарат, созданный специально для детей, действующий бережно. Такими свойствами обладает «Анаферон детский», разработанный с учетом особенностей детского иммунитета. Это средство отличается тем, что может применяться даже в особенно ответственных случаях: при бронхиальной астме, аллергических и аутоиммунных заболеваниях, когда к иммунной системе нужно относиться с особой бережностью. «Анаферон детский» укрепляет природный иммунитет ребенка, увеличивая устойчивость к вирусным заболеваниям. Поддержите здоровье своего ребенка в ожидании весенних деньков! У вас появились вопросы по профилактике и лечению вирусных заболеваний с помощью препарата «Анаферон детский»? Звоните на горячую линию: (495) 681-93-00, 681-09-30.


Детский садОкна моей квартиры выходят на площадку детского садика. Не самого плохого в районе Каждый день из окна я наблюдаю малышей с развязанными шапочками или сидящими в дождь в беседке рядом с читающей любовный роман в мягкой обложке воспитательницей Детский сад современному ребенку нужен. Но в каком виде? Действительно ли в том, в каком он существует уже многие десятилетия в нашей стране? Ведь если обратиться к истории, первый детский сад был создан более двухсот дет назад в 1802 году в шотландском городке Нью-Ланарка фабрикантом Робертом Оуэном для детей рабочих своей фабрики. Если же обращаться к истории развития детских садов в СССР, то в 1919 году была поставлена задача создания «сети дошкольных учреждений: яслей, садов, очагов и т. п., в целях улучшения общественного воспитания и раскрепощения женщины». В. И. Ленин, назвав эти учреждения «ростками коммунизма», определил их принципиально важную роль в социалистическом обществе. Насчет общественного воспитания более-менее понятно, а что имелось ввиду под раскрепощением женщины? Максимальное ее высвобождение от роли матери, хранительницы очага, с целью получения дополнительных свободных рабочих рук на завод и фабрику? Наибольшую популярность детские сады и ясли, безусловно, приобрели именно в советское время – это было обусловлено в первую очередь тем, что не работать маме было нельзя – трудовое законодательство в советское время было гораздо менее лояльным к женщинам, имеющим детей, чем нынешнее. Однако, даже если семья была обеспеченной и у женщины была возможность не работать, а заниматься детьми, так называемое «сидение» дома всегда считалось чуть ли не тунеядством, и чем-то асоциальным. Таким образом, идя на поводу у общественного мнения, многие, у кого была возможность деток в ясли и сад не отдавать, отдавали их туда – иначе было не правильно Необходимо признать факт, что режим большинства государственных и муниципальных детских садов «подстроен» под режим жизни советского рабочего. Когда встать нужно в 6 утра, к 7-ми отвезти ребеночка в сад, а в 5 уже желательно забрать, иначе рискуешь встретить немой (в лучшем случае) укор воспитательницы. Сейчас же большинство «офисных» графиков – это 9.00-18.00 или 10.00 до 19.00. Как с ними попасть в график детского сада, не задействуя при этом бабушек и нянь, не совсем понятно. Но это все о родительском «комфорте». А дети? Каково им? Когда сад действительно нужен ребенку, и в каком виде? Задаемся ли мы этим вопросом? Детский садИсследования современных психологов показывают, что ребенок в возрасте 4-5 лет нуждается в обязательном общении со сверстниками – в социализации. А перед школой деток, которые не посещали детский сад по разным причинам, рекомендуется все же хотя бы на несколько месяцев, желательно на год – в детский сад все же отдавать. К этому возрасту (5-6 лет) ребенок уже способен совсем на ином уровне пережить разлуку с близкими на несколько часов в день (именно на несколько, не на 8-10 часов), адекватно позаботиться о себе, достаточно продолжительное время проводить в занятиях, в играх со сверстниками, вне дома. В 2-3 года для ребенка – ежедневная разлука с родителями по 8 часов – это огромный стресс, который сказывается и на физическом и на психологическом здоровье. Конечно, многие могут возразить – мол, моя девочка в ясли с полутора лет ходит, болела только первые полгода, а потом в сад бежала с удовольствием и никаких проблем не было. Да, бывают детки адаптивные. Но все же для большинства малышей садик – это серьезное испытание, настолько ли нужное, чтобы травмировать его? Именно в 2-3 годика (возраст, в котором, как правило, малышей отдают в садик) формируется доверие к окружающему миру. И как же мы безжалостно рушим его, уходя каждое утро на такую необходимую работу? Работа взрослым необходима не только с материальной точки зрения, и часто можно услышать о том, что ребенок в садик ходит, потому что так в семье сложились обстоятельства (деньги-то зарабатывать надо!!!). Но неужели у нас, в 21 веке полные сады «обстоятельств»? В то время, когда дети сейчас по большей части (хочется в это верить) рождаются желанными и запланированными, а в ряде случаев даже очень нелегко доставшимися своим родителям? Да, есть одинокие мамы, есть, действительно, обстоятельства – всего в жизни не предугадаешь. Однако есть и много полных, обеспеченных семей, которые возят своих деток в садики – потому что так все делают, но, и, конечно, потому что удобно и освобождает время. Так почему же мы, традиционно, продолжаем идти на поводу у когда-то созданной неверно системы? Многие возразят: в садике с детьми занимаются… А вы дома с детьми не занимаетесь? Не лепите, не рисуете? В кружки - секции не водите? Там ведь ребенок получает не только развитие по выбранной теме, но и общение. Оно имеет другую форму, но до 5-6 лет его, как правило, достаточно. Позже – его уже будет мало, так как общение в кружках - студиях носит скорее мимолетный характер, тогда как малышу необходимо уметь налаживать отношения с другими детьми и людьми, не находясь при этом под присмотром мамы и не получая от нее помощи. Однако наиболее важной причиной нашего решения отдать малыша как можно скорее в садик является в первую очередь то, что в нашей стране действительно очень мало рабочих мест для женщин с детьми – крайне сложно найти стоящую работу с неполным графиком в офисе, работу на дому. Большинство таких предложений связаны с низкоинтеллектуальным трудом. Это, конечно, тоже проблема. Вывод – детский сад в том виде, в котором он существует со своими правилами и режимом сейчас подходит для ребят 5-6 лет. А в 6 лет детей в обычный сад уже, как правило, не берут - группы этого возраста переполнены. Получается замкнутый круг И все же, что считать утопией – современный детский сад, с пребыванием в нем ребенка в течении 8-10 часов в день, или полностью домашнее воспитание до определенного возраста, которое всегда было в дворянских семьях России? Очевидно, нужно искать компромисс. Нужно искать и выбирать, где и как Ваш ребенок будет проводить время без Вас. В качестве альтернативы и помощи к подготовке малыша к «настоящему» детскому саду или школе могут быть: Появившиеся недавно почти в каждом районе так называемые центры игровой поддержки ребенку при детских садах (сокращенно звучит зловеще: ЦИПР). Эти группы при детских садах, с пребыванием в них малышей 2-3 раза в неделю, по несколько часов, без мамы, бесплатны. Частные детские сады к сожалению, очень дороги (сопоставимы с зарплатой хорошей няни), да и не в каждом районе они есть в шаговой доступности, что тоже является немаловажным фактором, в случае, если вы сами, например, в какие-то дни не сможете отвозить или забирать малыша на машине – это нужно будет делать няне или бабушке. Частные центры раннего развития с группой неполного дня (с 9.00 до 13.00 или с 15.00 до 19.00, например). Такой вариант из всех наиболее комфортен для ребенка. Стоимость более-менее приемлема, социализация+развитие+несколько свободных часов мамы - все есть. Но так же, необходимо задействовать бабушек-нянь, в случае, если вы все же работаете полный день. Домашние детские сады. Стоимость велика. Есть не во всех районах в шаговой доступности. К слову о стоимости частных детских садов – при кажущейся простоте открытия подобного заведения, при детальных расчетах выходит, что такая стоимость вполне оправдана - к сожалению, очень велики затраты на содержание частных детских садов в нашей стране – настолько велики, что прибыли владельцам остается не так уж и много, как может показаться на первый взгляд. В заключении стоит отметить, что многие рассуждения этой статьи не имеют никакого отношения к тем альтруистичным педагогам, работающим в государственных садиках - которые занимаются любимым делом по-настоящему, а не потому, что не могут найти другую работу. Такие воспитатели есть, но их, к сожалению, очень мало.


ВрачМне жалко врачей. Я считаю, что их труд оплачивается плохо, и не думаю, что они, взамен того, должны выживать на подаяния доброхотов. В конце концов, врач – это не официант, которого нанимают за чаевые. Но дело даже не в этом. Мне жалко врачей, потому что, при низкой их зарплате, уровень притязаний их клиентов, то есть, нас с вами, очень высок. Ведь речь идёт о нашем драгоценном здоровье! Ещё важнее, когда это здоровье наших драгоценных детей. Много ли мам усомнится, надо ли вызывать врача на дом, когда ребёнок ну просто какой-то вялый и немножко поднялась температурка? Не дай Бог, конечно, и наверняка ничего серьёзного, убеждаем мы себя и даже заранее верим в хорошее. Но врача вызовем – на всякий случай. И когда он придёт, в мороз ли, в дождь ли, и, может быть, посмотрит на маму и драгоценного ребёнка хмуро, -- многие ли испытают к нему благодарность? А потому что – не надо идти в детские врачи, если ты такой, недостаточно отзывчивый. Это приходится слышать очень часто. Может быть, нас испортил Айболит, который все болезни успешно лечил гоголем-моголем, а к Лимпопо летал на орле. В жизни так получается не всегда, и это, конечно, кисло. А просто не надо сердитым замотанным людям идти в детские врачи – и тогда автоматически увеличится число милых и улыбающихся, думают некоторые из нас. Если же происходит какой-то форс-мажор, вроде случая с Ярославом Колосовым, то мы поверим маме, а не хирургу Рошалю, потому что мама защищает дитя, а Рошаль – всего-навсего честь мундира. А зачем нам честь его мундира и вообще, что мы, не знаем российской медицины? Спешу упредить неизбежный вопрос: я знаю российскую медицину. И хорошее в ней, и плохое, что иногда причудливо сплеталось даже в стенах одного родильного дома. И даже в той самой РДКБ, о которой с уважением говорит Рошаль, мне умудрились не попасть в вену и даже не сразу это заметили, после чего я долго носила в сгибе локтя огромный чёрный синяк. А всё-таки честь мундира российской медицины мне небезразлична, вот как-то хочется, чтобы она была. Может быть, потому, что униженный и затюканный врач, которому нечего терять, кроме своих цепей, – это плохой врач. «А пускай они тогда не идут во врачи…» Пускай. Но те, кто говорит так, во врачи тем более не пойдут. Значит, надо договариваться с теми, кто есть. В этом деле пятитысячная вынутая из-под полы банкнота будет более убедительна – но и более разрушительна. А улыбка и доброе слово не стоят совсем ничего, но покажут уважение к личности того, кто, возможно, беднее вас и, возможно, хуже вас одет, и вынужден мотаться по вызовам, - но всё это не значит, что он вас глупее и мало что понимает в жизни. Просто он сделал такой выбор, и теперь вынужден каждый день видеть и ободрять четыре десятка больных детей, в то время как вы страдаете от болезни одного-единственного. Так что, не надо улучшать качество медицинского обслуживания в России? Ещё как надо! Но от нас с вами, от нашей активности это зависит не меньше, чем от врачей. Они – не крайние. Мы на одной стороне. И они – не враги, а союзники, пусть разной степени квалификации и не всегда приятных человеческих качеств. Этим они ведь тоже не отличаются от нас.


таня, 05.08.02 16:08 Девочки,чем вы кормите детей ?Хочу разнообразить питание,но чем?Ребенку 13месяцев.Аллергия на все готовое детское питание,яйца,коровье молоко.По этим причинам врач не рекомендует вводить рыбу. 8.00-   250гр молока,100гр каши. 10.00-  сухарик или банан,или огурец. 12.00-  2запеченных яблока или творог100гр. или йогурт 100гр.+ 250гр молока. 15.00-  суп с общего стола.(с овощами,картошкой или вермешелью)Хлебушек. до18.00-  персик или абрикосы ,или желе,или маглябия,или сыр твердый ,короче -десерт. 18.00-  мясо с гарниром.+вода или свежий яблочный сок. 21.00-   каша 100гр  +250гр молока. Напишите пожалуйста что ваши детки кушают. Lanchik, 05.08.02 20:06 я взбила в миксере черную смородину с сахаром и заморозила в маленьких баночках. Теперь по немного размораживаю и даю. Очень нравится, аллергии нет, хотя ребенок в некоторой степени аллергичной. То же самое с другими ягодами, которые уже отошли. Просто здесь ничего не написано про это. Я все время даю кефир и кисломолочную агушу. Очень нравится, да он а и не аллергичная.   А что такое маглябия? таня, 05.08.02 22:04 Маглябия-молочное желе c добавками.Продается как и желе ,в упаковке порошок.Заливать нужно молоком.Ребенку очень нравится.Ягоды свежие очень дорогие.А как с мороженными обращаться,те что в магазинных упаковках?Если размораживать,то как хранить оставшееся,или все нужно употре6ить?А что еще можно из них приготовить? Daisy, 06.08.02 09:39 Таня, с тех пор, как моему ребенку исполнился год, я перевела ее на общий стол. Она ест все то же, что и мы, за некоторым исключением. Например, я не даю ей грибы, сильно зажареные продукты, острые и т.д. То есть как бы я кормила больного на диете... Elena, 06.08.02 10:40 Таня, а Вы тосты ему не даете на завтрак? Читала:что можно. Замороженные ягоды: я просто покупаю, сколько мне надо:отсыпаю ,остальное опять в морозильную камеру. Вы ведь их не до конца размораживаете..а только достаете, сколько нужно. Какие-нибудь бутерброды(тосты опять же; правда ,я в духовке делаю) с маслом ,яблоком ,сыром ,помидором. Одна проблема: если сможет разжувать, откусить. У нас это проблематично, но тогда я просто кусочками ему отламываю и в рот. С ягодами: я иногда с твором даю их ,т.е. перемешиваю. А вообще предпочитаю так их ,сами по себе..Но тут дело вкуса таня, 06.08.02 10:50 Девочки,спасибо!Попробую сделать ему тост с помидором и сыром.Вечером сгоняю в магазин за замороженными ягодами.Выше прочитала про дачные ягоды,даже рецепты есть.Буду пробовать! Lanchik, 07.08.02 16:40 Кстати, недавно попробовали детское печенье Хайну, очень нравится. Взрослое печенье давать не хочу. Неизвестно что туда добавляют. А в этом витаминов куча. Elena, 07.08.02 19:41 Ну...мы печенье едим давно. Правда, другое:наше, "Малышок". Есть различные: железо-кальце-витаминносодержащие и др. Любим сушки и овсяное печенье. Нашему нравится. Таня, ну, что нового ели? Расскажите таня, 08.08.02 11:24 Докладываю обстановку.Тост с помидором и сыром помусолил во рту и выплюнул с недовольством,хотя по отдельности ест все.Может не понравился сыр?Я положила как для пицци тянущийся.Через пару дней попробую положить обыкновенный.Из мороженных ягод в продаже оказалась только клубника.Сама имею аллергию,не взяла.Печенье детское с витаминами ели-аллегия,а на взрослое,нет.Хочу попробовать ввести мюсли.Их просто заливать молоком или водой нужно.Купила без добавок,оказалось что подсоленные.Выплюнул,хотя соленные огурци уплетает. Кто-то пробовал давать мюсли ребенку? Видела в продаже органические хлопья для завтраков,те что разбовляют молоком.Написано что для детей.Посмотрела состав,ну все органическое.Что это?Есть и молоко и стиральный порошок органический.Может кто знает? Elena, 08.08.02 20:34 Я давала мюсли..очень немного.Покупала немецкие, хотя в следующий раз возьму наши, отчественные. Покупала для себя  с фруктами и ему дала: на йогурте делала. Пару ложек попробовал. Больше пока не пробовали..А про хлопья не слышала. У Вас какие?местные?. Таня, а от каш на завтрак вы устали? Просто ими детки лучше наедаются с утра..Но вот наш вообще не очень ест у утра ,так что я сильно и не пытаюсь его накормить. Но сама каши люблю(правда, не на молоке, а на воде), и он со мной ест(т.к. он на "общем" столе, так сказать). таня, 17.08.02 11:02 Из каш в продаже есть только овсянка и манка.Манку он не любит,а овсянка уже  мне надоела.Как говорит моя мама,то он скоро ржать начнет как конь.По дому носится как лошадь,энергии хоть отбовляй.Даю сейчас овсянку с персиком,кушает.Сухие завтраки смотрела,нигде не написано с какого возраста.Для детей и все.Я кушаю такие хлопья,и он тянет в рот.Кушает.А вообще боюсь их давать.Делают их у нас по лицензии.Были у врача,тот советовал переходить на 2 разовое кормление молоком.Как переходить ,если он начинает трястись когда видит бутылочку? И опять вопрос,чем кормить?Больной вопрос для меня.Ребенок постоянно голодный.Как что не предложи,ну никогда не отказывается.Девочки,с какого возраста вы переходили на 2х разовое питание молоком ?Как часто  и какое кол-во еды в день употребляет ваш ребенок ? Может я не правильно кормлю? Daisy, 18.08.02 10:43 Таня, наверное, есть большая разница в том, на каом вскармливании находится ребенок - исск. или грудном. Мой дочке сейчас год и два, и она за день прикладывается к груди раз 10, не считая кормления, связанные со сном. Прикладывается на чуть-чуть, минута-две, в совершенно разных положениях, в любой момент. Из "нормальной" еды она ест 3 раза в день планово, завтрак - похватает чуть-чуть, творожка пару ложечек, одна шт. печенья, пара глотков чая или сока. В обед съедает грамм 150 супа или второго (макароны, овощи и т.п.), сок, хлеба кусочек или печенье. В ужин - 150-200 г каши на молоке. Между основными приемами пищи может "перехватить" яблоко, кусочек сыра, печенье. Кашу ест детскую растворимую, из коробки. Обычную крупу пробовала давать, плюется. Также пробовала давать кашу "быстрой варки" (3 мин.) "Нордик", эффект тот же. Elena, 19.08.02 18:54 Я согласна с Дейзи ..Но вот, например ,если он у Вас ест хорошо эту кашу, то пусть ест на здоровье!!! Тем более ,с фруктами. У нас тут есть каши для детей и взрослых без варки с фруктами "7 злаков":там гречка, овсянка  и т.д. Так сама стала ее есть..и мой тоже вместе со мной  уплетает. Таня, а почему молоко из бутылочки даете? У нас тут продаются молоко с ванилью и т.д. чтобы детки лучше пили ,т.к. многие это молоко не очень. Нравится.  Если Ваш ребенок так хорошо ест, то  по-моему, не надо переводить его на 2-х разовое питание...Вы же сами видите, что кушает хорошо все. Зачем два раза кормить? Правда ,я не врач... Не знаю..пригодится Вам или нет..тут в журнале детском рецепт вычитала приготовления молока для детей:бананановое молоко: очистить два банана, размять в пюре, смешать с 1л. молока, соком половины лимона и 1 апельсина. Подавать охлажденным...ну, морозить до льда, вероятно, не надо.. таня, 19.08.02 19:57 Спасибо за ответы.Поняла, что если хорошо пьет молоко,то не нужно сокращать.Кашу ест хорошо,значит заменять не стоит.Разные фрукты ложить для разнообразия.Спасибо за рецепт бананового молока.Я это коктелями называю,люблю сама очень.Ну вот ,мои сомнения развеялись.Ест все подряд и пусть ест на здоровье.Поищу в продаже молоко с ванилькой,для разнообразия. Elena, 29.08.02 12:37 Таня, поднимаю тему из небытья, так сказать. вот вычитала тут на другом сайте:посмотрите, может пригодиться. Я решила кое-что приготовить для своего. Ориентировочное трехдневное меню для ребенка в возрасте 1 - 1,5 лет 1-й день Завтрак (8 часов утра) Селёдочный паштет, картофельное пюре. Молоко, хлеб с маслом и тёртым сыром. Фруктовый сок Обед (12 часов дня) Помидор. Суп овощной на костном бульоне Мясное соте с морковным пюре. Яблоко тёртое. Хлеб Полдник (16 часов) Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды. Ужин (8 часов вечера) Творожная запеканка. Молоко. Хлеб. Фруктовый сок Ночное кормление (12 часов ночи) Кефир 2-й день Завтрак (8 часов утра) Омлет. Каша молочная. Чай с молоком, хлеб с маслом. Обед (12 часов дня) Салат из тёртой варёной свеклы. Суп-пюре с зелёным горошком. Рыбное суфле с картофельным пюре, помидор. Фрукты (консервы гомогенизированные для детского питания). Хлеб Полдник (16 часов) Молоко, cухарики.Свежие фрукты или ягоды Ужин (8 часов вечера) Гречневая каша (продел), хлеб. Кефир. Фруктовый сок. Ночное кормление (12 часов ночи) Кефир 3-й день Завтрак (8 часов утра) Ленивые вареники. Кофе с молоком. Хлеб с маслом. Фруктовый сок. Обед (12 часов дня) Тёртая морковь. Борщ протёртый на костном бульоне. Котлета мясная паровая. Пюре из тыквы или кабачков. Фруктовый сок. Хлеб. Полдник (16 часов) Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды. Ужин (8 часов вечера) Овощное пюре, хлеб. Молоко. Фруктовый сок. Ночное кормление (12 часов ночи) Кефир Разумеется, вышеприведенная информация носит лишь ориентирующий характер - вопрос разнообразия кулинарных блюд, используемых в питании малышей 1-1,5 лет можно и нужно решать с привлечением воображения и творческого вдохновения Вооружайтесь необходимой информацией - и тогда продукт кулинарного творчества будет не только вкусным, но и полезным для малыша. таня, 29.08.02 12:59 Спасибо большое!Я уже сама облизалась.Буду пробовать. таня, 06.09.02 10:22 Леночка,большое спасибо за детское меню!Я немного изменила в меню моего малыша и осталась довольна.Он начал есть бутерброды с сыром.Правда сыр, тот что можно иамазать на хлеб и солененький.Кусаем мы хорошо хлеб который на тостеры идет(порезаный в магазине).Кушаем фруктовые йогурты,очень любим виноград.Вот пытаюсь очередной раз  ввести  яйцо. Еще раз ,большое спасибо! Lika, 16.10.02 20:24 Сыну 1год и 2 месяца, в год  перестал кушать ночью, но часов в 7 утра кушать все равно хочет и просит очень настойчиво  :cry:  Я готова покормить его полноценным завтраком, но беда в том, что есть-то он хочет, а просыпаться еще нет. Приходиться давать бутылочку с молочной смесью. Посоветуйте, чем еще можно поддержать малыша перед завтраком? Мне сказали что в этом случае хорошо давать кефирчик, но вот беда, это наверное единственный продукт который сына есть отказывается. Наталёк, 25.11.02 15:27 frolina.nat@lipetsk.ru Дорогие мамочки! Помогите! Моему ребенку годик.Родился с весом 3650, сейчас всего 9400. Боюсь, что неправильно кормлю его. Продолжаю 2 раза в день давать грудь. Подскажите, пожалуйста, чем вы кормите детей ( примерное меню на день...............)! спасибо! marika, 25.11.02 15:34 М-дааа, а моя в годик 8300 была, а в год и 4 - 8900 и чего? Я сама 47 кг вешу независимо от того ем или нет... Кушаем в полтора года так: утром каша на стакане молока, потом днем йогурт грамм 200, после сна овощи грамм 200, потом ужин - то, что мы едим, не знаю сколько, по-разному. Ну и на ночь смесь где-то 200-300 грамм. Это мы столько стали где-то последний месяц есть, а раньше гораааздо меньше ели. таня, 25.11.02 15:56 Посмотрите на четвертой странице я поднимала вопрос "Питание после года." Может что нибудь и подберете для своего. Elena, 25.11.02 17:20 и еще просто по этому разделу посмотрите. А вообще ведь все индивидуально...для каждого ребенка. ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ГОДА Na†a, 25.11.02 18:27 Наталек, не пережвайте вы так! Вес вашего малыша в пределах нормы. Моя в годик весит чуто больше  -10 200. А уж я сама по рассказам мамы в этом возрасте весила, страшно сказать сколько - 7500. Едим мы вот что: Завтрак - манная каша на 250гр. молочка Обед - супчик (курочка/мясо, 1 картошка, 1морковка, немного риса, иногда бурачок, лук, чуточку чеснока) Полдник - пюре из 2-х картошек перемешиваем с кефиром или молоком или баночку яблочного пюре, по желанию. Ужин - овсяная каша на 250 гр. молока. Yulsen, 25.12.02 23:50 Девочки, у кого деткам больше года, напишите плиз, ваше примерное меню на целый день. Na†a, 26.12.02 11:35 Вот наше меню (нам год и 12 дней): 1. 9-30 - 10.00 Завтрак - манная каша на молоке с маслом или яичница (1 яйцо) с хлебушком + немного каши. Часов в 12 перед сном свежевыжтый сок (морковь +яблоко). 2. 1-30 -2.00 Обед - супчик/борщ (на говжьем ли куринном бульоне), заправленный морковкой, луком, помдорчком, картошкой, зеленью, короче всем полезныйм и свежим, что под руку попалось и свежим чесночком для иммунитета. 3. 4-30 Полдник - у нас продется катык (не знаю есть ли еще где такое) - это молоко, свернувшееся от кефира. Так вот. Кладу я катык в марлечку двухслойную и подвешваю, чтобы водичка стекала. Получается жирненькая масса (сюзьма) - не прикалывайтесь, прям русско-азербайджанский разговорник получился :jamp2:. Эту сюзьму я мешаю с полбанкой фруктового пюре Хипп и вскармливаю дитю. Иногда, как альтернтива, картофельное пюре с молочком. 3. 8-30 Ужин -кукурузная каша Хумана (готовить под вечер неохота). Просто молоко мы не пьем -давимся, как от дикой гадости (( Yulsen, 26.12.02 14:29 Ната, спасибо большое, ты мне очень помогла. У меня к тебе несколько вопросов: 1. Яичницу вы жарите? Ну то есть как себе, так и ребёнку, да? 2. То же самое с борщами - Фира ест с общего стола или вы ей отдельно варите? Я имею в виду, без приправ и всё такое... 3. Готовите каждый день свежее? Дело в том, что мы ещё только начинаем переходить на общий стол, и я не знаю, как и что делать ребёнку. Давать, допустим, плов, который я готовлю для всех - не знаю..там столько приправ всяких, что я не решаюсь. Мясо я тушу тоже с приправами и подаю в основном со свежими овощами (сейчас овощей меньше, поэтому рис на гарнир или гречка...) Пробовала делать ей отдельно овощные супчики или просто овощи на пару с мясом, но она и двух ложек не съедает. Из всего мной приготовленного любит только куриный суп-лапшу. Выкручиваюсь банками Семпер на обед, а вот что на ужин давать - просто в замешательстве, тем более что на ужин она естьм ало и всю мою готовку диетическую отвергает напрочь. Мурочка, 27.12.02 00:12 Вот наше примерное меню на день (дочке 1г. 2м.): 9.00 - завтрак. Каша на молоке с маслом + фруктовове пюре, чай или омлет из 1 яйца с молоком, чай. По желанию кусочек маминой или папиной выпечки. 13.00 - обед. Или суп, борщ, щи (густенькое, овощи помятые вилкой), чай, или второе (вариантов много, чаще всего котлетка из мяса, рыбы с овощным пюре или кашей или мелкими макаронами), чай. 16.00 - полдник. Творожок "Агуша" или "Растишка" - 2 шт., или йогуртное пюре с фруктами или "Хиппные" десерты. 19.00 - ужин. Тот же творожок, если в полдник его не ели, или пудинг фруктовый или овощной, или запеканка, чай. Вообще по вечерам едим мало. В перерывах между едой даю кусочки фруктов, сок, чай, воду иногда печенье. Еще три раза за день, как минимум, сосем грудь (перед дневными снами в 10 и 16 часов и на ночь). Яичницу (омлет) я готовлю в пароварке - смешиваю яйцо с молоком, немного взбиваю и варю, но пробовала и жарить, тогда давала верхнюю часть без корочки. Что касается Вашего вопроса об общем столе, у меня есть книжка "Детская кухня", по ней еще мама меня кормила, так там написано: "при кормлении детей второго года жизни матери допусают известные ошибки. В одних случаях, маленького ребенка после первого года начинают кормить сразу же пищей, приготовляемой для взрослых. В других случаях, до позднего возраста (2-3г.) ребенок продолжает получать кашеобразную пассерованную пищу. Питание и в том и в другом случае неправильно и не полноценно. Поэтому переход от грудного питания к общей пище должен производиться постепенно с использованием "переходной пищи". Так в возрасте до 1.5 лет развитие жевательного аппарата еще не закончено, пища должна быть мягкой, кашеобразной а не твердой и сухой, что не требует тщательного разжевывания, но и не быть пассированной. В первое полугодие второго года жизни ребенка мясо необходимо давать молотым в форме паровых котлет, пудингов или суфле с овощным пюре. Овощи и фрукты даются мелко натертые или толченые, но вкусно приготовленные, например: пюре, кисели, компоты и т.д." Там еще приводится дневной рацион годовалого ребенка и даются рецепты "переходных" блюд. Опробованные и любимые нами я написала в "Любимых блюдах", если Вас заинтересует еще что-то, напишите. Да, кстати, первое я даю из общей кастрюльки, только варю его без специй, зажарку пассерую, а не поджариваю, всякие перцы и чесноки мы потом в свои тарелки кладем. Про вчерашнюю еду в детском питании где-то написано. Na†a, 28.12.02 14:25 Юля, не за что ) ***1. Яичницу вы жарите? Ну то есть как себе, так и ребёнку, да?*** Ага, жарю (первая мама рискнула тайком от меня) - на сливочном масле, так, чтобы потом можно было в нем хлебушек *утопить*, ну размягчить, чтоб ей удобно было есть. ***2. То же самое с борщами - Фира ест с общего стола или вы ей отдельно варите? Я имею в виду, без приправ и всё такое...*** Если я знаю, что Фирка будет есть то, что я готовлю на всех, то соответственно не перчу, поменьше соли, опять таки, не растительное, а сливочное масло, говяжий бульон (баранину не даю,очень жирно получается). А так как наши домашние не любят жидкое, то чаще приходитс варить для нее отдельно. ***3. Готовите каждый день свежее?*** Да. Ну если ооочень разленилась, то могу дать вчерашний супчик. Например сегодня дам суп с тефтельками, что вчера приготовла. А что касается того, что не ест супы, так ты ее поменьше слушай, в этом возрасте им кроме супов, каш и йогуртов всяких и дать то нечего - зубов мало. Моя тоже отварачивалась, а потом поняла, что вариантов нет и ест с удовольствием, правда с *программой* -перед ТВ (рекламу смотрит), или с моей косметикой или драгоценностями играется, приходится ползать потом, подбирать (( На одном курином супе-лапше далеко не уедешь. Насчет ужина - а кашку не ест? Хумана кукурузная очень вкусная. Или тот же йогурт с печеньями. Я приноровилась, купила маленькие печенья (в виде рыбок, мишек, они везде есть) и превращаем еду в игру - даю ей в ручку, она ест, благо они целиком в рот помещаются и заедает полдником. Какой-никакой, а хлеб. Попробуй, может понравится твоей принцессе. Мурочка, 29.12.02 01:02 QUOTE Моя тоже отварачивалась, а потом поняла, что вариантов нет и ест с удовольствием, правда с *программой* -перед ТВ (рекламу смотрит), или с моей косметикой или драгоценностями играется, приходится ползать потом, подбирать Вот-вот и мы под рекламу хоть гвозди с майонезом есть можем. Очень нам канал СТС за это дело нравится, там рекламы очень много и она очень долгая, мы за это время кашу приготовить, съесть и посуду помыть за собой успеваем. Nata, расскажите пожалуйста поподробнее про печенье фигурное. Это детское или нет, у нас видела крекеры ввиде рыбок, но они по-моему соленые. Вы такие даете? И еще вы ими йогурт посыпаете и лялька их оттуда выковыривает или она их ест отдельно, а вы ее кормите отдельно? Моя дочка очень любит когда еда с фантазией, ну, макароны разноцветные или разнофигурные, овощи я ей режу на терке фигурными загогулинками и варю, так что нам такая затея с рыбками очень пригодиться может. Заранее спасибо. Olechka, 29.12.02 07:05 Юля, нам год и почти две недели, а мы питаемся примерно вот так : 9:00 Завтрак. Каша на молоке ( в основном детские коробочные разные), только овсянку ей варю быструю, взрослую. Лопает за обе щеки. Полбаночки фруктов или что-нибудь свеженькое (яблочко, банан, виноград, малинка....), Сок. 1:00 Обед. Суп на мясном бульоне. Много разных овощей туда кидаю, потом всё разминаю вилкой. Получается не то суп густой, не то пюре жидкое. Запиваем все это молоком (обычным цельным, пастеризованным. Я его не кипячу, а просто подогреваю в микроволновке. 5:00 Полдник. Творожок или йогурт с фруктами и соком. Или печенька и желточек, с фруктами. 8:00 Что-то вроде ужина. Наш папа приходит с работы и мы садимся ужинать. Тогда Шуньке со взрослого стола перепадает что-нибудь вроде картошечки, кусочка курочки или мяска, риску, овощичек.... Короче всего, в пределах разумного, что мы едим сами. А перед сном она выпивает еще бутылку молока. А вот по ночам до сих пор требуем молочка. Где-то примерно в 4-5 утра заглатывает, не просыпаясь очередную бутылку. Если не дашь - про дальнейший сон можно забыть, ору будет !!! Na†a, 04.01.03 13:47 **Nata, расскажите пожалуйста поподробнее про печенье фигурное. Это детское или нет, у нас видела крекеры ввиде рыбок, но они по-моему соленые. Вы такие даете? И еще вы ими йогурт посыпаете и лялька их оттуда выковыривает или она их ест отдельно, а вы ее кормите отдельно?*** Мурочка, печенье о котором я говорила, не детское, вразвес продается, как называется, к сожалению не знаю, да и помоему оно без названия, местного приготовления. Рыбки тоже есть -но вы правы, они соленые, их не даю. А кушает она их отдельно, заедая полдником, пробовала разминать, так ей не понравилось. Мурочка, 09.01.03 00:40 Ната, а вот еще спрошу. Вы всегда про сливочное масло говорите, почему? Потому, что вкусно или потому, что растительное деткам нельзя? Yulsen, 09.01.03 00:47 Да как же нельзя растительное???? Можно и нужно! Na†a, 09.01.03 22:17 ***Ната, а вот еще спрошу. Вы всегда про сливочное масло говорите, почему? Потому, что вкусно или потому, что растительное деткам нельзя? *** Честно? Я без понятия почему надо на сливочном, я его сама очень люблю, могу ложками есть, но дело не в этом. Мама говорит, что сливочное легко усваивается, и тоже очень полезно. Она хотя и не врач, но в вопросах ухода за малышкой для меня авторитет, много чего знает. А вообще-то это мысль, спрошу у нашего педатра. Обзательно расскажу вам. Ru, 10.01.03 16:44 У нас все похоже. Я просто очень комплексую перед составителями книги о детском питании ( 60- е годы, Советский Союз)- там, блин, такие изыски- я такого не ем!!!! И мама моя рассказывает, что каждый день- разные блюда нам делала, 10 дней- цикл сменялся. У нас попроще 9-10 утра- завтрак. Каша Милупа, либо веллинг Семпер, сок. Каши- да, меняем. Я каши делаю на молоке, муж, думаю, до сих пор следует инструкции, льет воду. Стараюсь добавить фруктовое пюре, но это здорово порцию увеличивает. 13-14- обед. Если есть свежий суп для всех- мнем суп, добавляем мясо, сливки, масло оливковое, масло сливочное- в миксер цептеровский, получается а-ля крем- суп. Что там диетологи советские писали, я, конечно, знаю- первое, второе, красиво сервированный стол, но сегодня крем- супы они рекомендуют всем, не только детям, но и взрослым. Так что я с удовольствие доедаю, если что. Из твердой пищи- даю печенье погрызть, или хлеб. Это так, видимость пока одна. Бульон у нас чаще всего куриный, соответственно, мясо- тоже. Если надо рыбку- даю банку Семпера, семга или лосось, там еще есть у них и с креветками. От свежей ухи его с младенчества слабит здорово ( даже когда ее ела я, а он пил только грудное молоко) Если нет супа, варю в цептере в мундире картофелину и морковину, тыква, цветная капуста, шпината бросаю из замороженного кружочка два, горошек консервированный- короче, что под рукой- и все таким же образом далее. 20 минут. Мясо, если нет подходящего с общего стола- баночки Семпер есть с тефтелями телячьими почти всегда ( там только тефтели, на 2-3 дня). Но уже все чаще просто даю из общей сковороды потушенное мясо ( у нас из специй- карри, чеснок да черный перец, все я считаю полезным, да и дозы- нормальные). Все- под нож и в крем -суп! Пробовали овощной суп- ассорти варить замороженный, из пакета- вкусно, но остается ощущение, что туда что-то из эссенций вкусовых и добавляют. Если ну ничего- Семпер какую- нибудь вкуснятину из банки. 17-18 полдник. Печенье ( Хипп, или Милупа, или местное- Селга, оно мягкое, калорийное, сливочное) размачивается в молоке или кефире, плюс пюре фруктовое (Хипп, Семпер)- полбанки или банка, или банан, или яблоко, взбитое со сливками ( сами делаем, или покупаем местного производства- вах!), плюс сырок творожный в шоколодной оболочке ( это, кстати, я забыла написать в теме про шоколад!!!! я ж каждый день его почти даю- и делаю это вполне осознанно), или просто творог. Или вместо сырка идет йогурт фруктовый, или Данонка- творожок. Но им я доверяю меньше, чем нашим латвийским сыркам творожным, честно. Сок. 21-22 -ужин. Или каша из коробки ( другая, нежели утром), или овсянка на молоке и с маслом, плюс фруктовое пюре. Сева овсянку не ест, он ест гречку только- так что на ночь варим две каши. Еще в Таллинне Марика посоветовала попробовать Нордик- овсяную кашу с фруктовыми добавками- супер! Но у нас нет Нордика- был, и исчез. Зато у них нет Милупы А еще я попробовала купить гороховые хлопья- такая каша вышла- ням!!!!!! Мирону понравилась с маслом, а нам с мужем- со шкварками и луком зеленым. Вот. А Севе, как всегда- нет Еще купила хлопья- ну, это как и овсяные, и гороховые хлопья, то -есть для каши, но чуть более быстрого приготовления- 5 круп. Я чуть ложку не съела, и мелкому понравилось. А Севе- нет. Манку не даю, она в коробках наверняка присутствует, а так- бестолковая самая каша. Для калорий и пользительности добавляю сливки, оба вида масла. Зелень ( у нас своя еще недавно была замороженная, или покупаю). Yulsen, 11.01.03 01:17 Ружена, спасибо. Очень всё подробно, главное - для меня успокоительно, я в принципе делаю всё то же самое, с некоторыми вариациями. С недавних пор распробовали Семпер, и теперь едим только их банки (ну изредка Нестле, уж слишком большая разница).. У меня два вопроса: - про сырки. Можно поподробнее? Ты так уверена в их пользе, что мне тоже срочно захотелось попробовать их дать... - не про еду, а про посуду Цептер: действительно ли она оправдывает свою баснословную стоимость? Ru, 12.01.03 00:10 Юль, сырки- наши, местные, глазированные- или как там это раньше называлось. Отдаю им предпочтение, потому как в польских данонках явно есть красители. А тут- творожная масса в шоколадной оболочке, всегда считались диетическими. В Литве и Эстонии подобные делают, так что у нас много видов продается. Как у вас -не знаю, наверняка что- то есть. Помню, в Москве была когда давно- там продавали _ сладкую сырковую массу_ с изюмом- так приколько, у нас такое только в виде сырков было. А сейчас в Латвии ну нет детских кухонь и детского питания- когда была беременная первый раз, поедала сырки кальцинированные, а сейчас- ни кефира детского, ну ничего. Так что эти наши _ Карумс_ сырки- просто спасение. Цептер- ну, конечно, дорого неоправданно. В ней надо, в принципе, учиться готовить, приспосабливаться трудно- если плита газовая, а не электрическая. Но я ее купила, потому что видела, кто из моих знакомых приобрел- не те, у кого дентьги лишние, а те, кто имеет проблемы со здоровьем. Одна девушка -вегетаринка, у которой долго был туберкулез, другая- танцовщица, у мужа гастрит. Действительно, солить потом практически на мой вкус не нужно- муж, разумеется, солит. Яблоки пекла- 5 минут без сахара, вместо почти часа и отрезания крышечек у яблок. Овощи, мясо- очень вкусно получается. Может, как и говорят, и витамины сохраняются На пару если делать мясо- мы редко тефтели всякие лепим- очень вкусно. Но я - честно- питаюсь в общепите после этого спокойно ( насколько такое вообще возможно после года сидения дома). А вот други мои ходят только в цептер- кафе. Я такой уж разницы уже не чувствую. Вначале- да, что- то было. Видать, привыкла. Но всегда обращаю непроизвольно внимание на вид еды- очень ли разварена, зажарена, хрустит, или нет- и делаю автоматически просто вывод- а, ну, не цептер, типа. Но это скорее уже общая старость Так что не могу ничего посоветовать, будь она дешевле- конечно, лучше пусть будет, а если такие ценники- ну, мы просто рискнули... Yulsen, 12.01.03 00:40 Ну мне-то без крыши над головой только Цептер и покупать, что тут говорить... Хотя держу на уме, может быть когда-нить, лет под 50 куплю себе, чтоб старость безнадёжную продлить А пока придётся варить в пароварке. Сырки у нас есть, в огромном количестве и ассортименте, вот я спросила. Думаю, что уже можно давать как лакомство. Нам в этом смысле повезло больше - дают бесплатную Агушу (молоко, кефир, творог), очень приличного качества, ребёнок счастлив и доволен. Да, ещё про сливки (которые с яблоком) - а как вы сами делаете? То есть, это про взбитые сливки речь идёт или про обычные?... Ru, 12.01.03 00:55 Во, забыла сказать про цептеровский один исключительный наворот- это их миксер!!!!!! Вот это чудо однозначное!!!!! Он молоко взбивает ( я не пробовала, правда) и мясо так измельчает- ни один блендер не сравнится ( есть разные насадки). Моется- элементарно. Льем сливки и крошим яблоко- получается пышная консистенция. У нас такие пюре продаются, но если есть возможность ( то есть нормальные яблоки), делаем сами. И воздух там есть ( ну, в пышности)- что полезно для легких и бронхов- это уже из песен о Севе у меня. А банан я просто вилкой разминаю. Но и простой блендер или комбайн на это вполне способен- на яблоки, я имею ввиду- тут без вопросов. Раз пошла такая пьянка, я мужа спросила основное отличие и преимущество цептера- он говорит, быстрее готовится. Я как-то забыла, но именно это и рекламируют. Типа, холодец за 2 часа, горох за 1,5 часа- и т.д. НО- на электрической плите это как- то важнее, да и регулировать температуру плиты легче. Я пару раз уже все просто палила насмерть Yulsen, 12.01.03 00:59 супер идея, я тоже так буду делать. Ru, 12.01.03 01:04 А это мой муж начал так взбивать. Я б все ходила и покупала. Севке, помню, терли. Ну, а его пока трешь- оно уже окисляется. Тут процесс быстрее, я думаю. А еще я так собираюсь попробовать взбить вишню и клубнику- замороженные купить надо будет завтра. Лейла, 12.01.03 21:31 Девочки! А какое количество пищи должен съедать годовалый ребенок за один прием, например в обед? В граммах. А то я незнаю сколько чего давать, боюсь перекормить или недокормить. Na†a, 13.01.03 11:56 Лейла, по мне лучше всего ориентироваться на аппетит малыша - сделать побольше, если съест-хорошо, нет- уже сами решайте пихать дальше или нет (мы иногда пихаем)). А так, в принципе на баночных пюрешках Хипп, например, вес содержимого указан - 220 гр.(не о фруктовых речь идет) Так что, оттуда и пляшите. Я на глаз все делаю, но когда даю ей эти пюре, то вижу, что примерно такое кол-во еды и получается, по тарелке вижу )). Так что, 220-250 гр., думаю, в самый раз будет. Elena, 21.01.03 12:17 Юля! Все никак не могла ответить на эту тему. Вот, высылаю с другого сайта меню для детей от года до 1,5лет. Может что и пригодиться. Примерный суточный набор продуктов для детей 1 - 1,5 лет (в граммах) Хлеб ржаной 10 Хлеб пшеничный 40 Мука пшеничная 5 Крупы, бобовые, макаронные изделия 25 Картофель 100 Овощи разные 150 Фрукты свежие 100 Сахар 40 Мясо 60 Рыба 20 Яйцо 25 Масло сливочное 12 Масло растительное 3 Молоко, кефир 650 Творог 40 Сыр 3 Кофейный напиток 1 Чай 0,1 Соль 1,5 Ориентировочное трехдневное меню для ребенка в возрасте 1 - 1,5 лет 1-й день Завтрак (8 часов утра) Селёдочный паштет, картофельное пюре. Молоко, хлеб с маслом и тёртым сыром. Фруктовый сок Обед (12 часов дня) Помидор. Суп овощной на костном бульоне Мясное соте с морковным пюре. Яблоко тёртое. Хлеб Полдник (16 часов) Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды. Ужин (8 часов вечера) Творожная запеканка. Молоко. Хлеб. Фруктовый сок Ночное кормление (12 часов ночи) Кефир 2-й день Завтрак (8 часов утра) Омлет. Каша молочная. Чай с молоком, хлеб с маслом. Обед (12 часов дня) Салат из тёртой варёной свеклы. Суп-пюре с зелёным горошком. Рыбное суфле с картофельным пюре, помидор. Фрукты (консервы гомогенизированные для детского питания). Хлеб Полдник (16 часов) Молоко, cухарики.Свежие фрукты или ягоды Ужин (8 часов вечера) Гречневая каша (продел), хлеб. Кефир. Фруктовый сок. Ночное кормление (12 часов ночи) Кефир 3-й день Завтрак (8 часов утра) Ленивые вареники. Кофе с молоком. Хлеб с маслом. Фруктовый сок. Обед (12 часов дня) Тёртая морковь. Борщ протёртый на костном бульоне. Котлета мясная паровая. Пюре из тыквы или кабачков. Фруктовый сок. Хлеб. Полдник (16 часов) Кефир с сахаром, печенье. Свежие фрукты или ягоды. Ужин (8 часов вечера) Овощное пюре, хлеб. Молоко. Фруктовый сок. Ночное кормление (12 часов ночи) Кефир Разумеется, вышеприведенная информация носит лишь ориентирующий характер - вопрос разнообразия кулинарных блюд, используемых в питании малышей 1-1,5 лет можно и нужно решать с привлечением воображения и творческого вдохновения Вооружайтесь необходимой информацией - и тогда продукт кулинарного творчества будет не только вкусным, но и полезным для малыша. При подготовке использованы материалы "Справочника по детской диететике" (под ред. И.М.Воронцова, А.В.Мазурина.), каталога-справочника "Детское питание и средства ухода за детьми в России" (под ред. В.А.Тутельяна, И.Я.Конь, Д.И.Зелинской - М.,1997) и др. Вот. Если пригодиться - была рада помочь. Для себя, конечно, это стоит подкорректировать Как ваше отлучение от груди? Напиши, если есть какие-либо результаты в своей теме в Грудном. Yulsen, 22.01.03 22:42 Лена, спасибо большое. С отлучением у нас никак. Каждый день говорю себе, что это последний. И всё никак не могу решиться. Устала...но бросить что-то мешает. Что-то внутри, даже не знаю, как это ощущение описать...поэтому следую ему интуитивно и пока кормлю. Мурочка, 22.01.03 22:51 Yulsen, только сегодня читала про отлучение, что если чувствуешь, что рано бросать, то корми. Каждая мама сама определяет свой предел. Я вот тоже все бросить никак не решаюсь, думаю как она будет без меня, и про здоровье все волнуюсь. Хотя очень хочется мартини и Yulsen, 22.01.03 22:57 Нет, мне не хочется, я уже сто лет как бросила и теперь меня от дыма тошнит. А мартини я пью иногда, ипиво, и вино. Ну это мы уже обсуждали... Дело в том, что мои чувства и физические возможности разнятся сильно. Я как зомби уже хожу, меня скоро узнавать перестанут... Ru, 22.01.03 23:02 Лен, особенно мне понравилачсь в конце фраза про по всей видимости дополнитьельные фантазию и воображение Блин, я про эту книгу и говорила!!!!!!!! Да как же можно в 8 утра сыежий селедочный паштет подать, а???????????? Люди, эта книга- это что-то...но моя маматак меня и кормила........ Мурочка, 23.01.03 01:04 О своих физических возможностях я лучше помолчу Elena, 23.01.03 11:51 Фразы мне в конце тоже понравились. Что-то полезное и рациональное в этом меню есть. Конечно, не селедочный паштет на завтрак и пюре картофельное!!! Хотя селедку с картошкой я люблю. Хотя бы дается примерный набор продуктов в день. Ru, 23.01.03 12:41 Да, конечно. Тут еще надо учитывать, какой вес у ребенка. Советские диетологи считали каши чем-то увеличивающим вес, все с детским ожирением боролись, поэтому у них паштеты вместо каши утром. Ну, а я просто даю каши или суп- пюре, потому что этим, во-первых, проще накормить - то- есть, больше съест, во-вторых, для большей питательности, действительно, потому как ожирение нам не грозит. И для сна лучшего и сытости. А пюре овощное на ночь- это не очень сытно, мне кажется. Супы же на бульоне костном сейчас вообще никому не рекомендуют, тем более детям- я на крылышках варю куриных, или кусковой говядине, потом мясо идет в суп- пюре. А вот три блюда в обед- это, по-моему, вообще утопия в наше время...... Люди, а, может, кто эксперимента ради сделает дитю своему хотя- бы 2-3 дня такой малиновый рацион, а потом поделится с нами, как это удалось??? Dana II, 23.01.03 15:32 Девочки, а у меня вот какой вопрос (всё-таки к году приближаемся ) Малыши на грудном вскармливании и после года регулярно получают мамино молочко. А как быть с искусственным вскармливанием? Мой сейчас перешел на "Хипп-3", педиатр сказала вроде до года его давать. А потом что же, совсем со смесью распрощаться? И не в один же день это делается? Или всё-таки годовалому смесь ещё нужна? Если да, то сколько в день? Кефир Илюша не пьёт, ест только йогурт. На коровьем молоке несколько раз делали кашу - вроде всё нормально без реакций. Ru, 23.01.03 15:36 Дана, мы вначале мучались со смесями, все сравнивала витамины на коробках, а теперь плюнула- и на молоко перешли. Иногда милуповское молоко покупаю. АннаНаШее, 23.01.03 16:24 Девочки, а как насчет колбысы, сосисок и майонеза. Моя козявка умудрилась залезть в салат с майонезом, вытащить изо рта уже не получилось. Вроде все прошло без диатеза, но теперь при виде майонеза его трясти начинает, просит начинает капризничать, как быть-то с ним? И еще, свинину даете? А если в супе овощи обжаренные, суп казявке можно? Ru, 23.01.03 17:09 Ань, а смотря какой майонез. Ну, что в нем страшного-то- яйца, соль... Лишь- бы консервантов поменьше, да добавок. Не думаю, что если чуть-чуть, будет что-то нехорошее. Вот старший мой майонез на дух не переносит- и салаты не ест. на все праздники- отдельное меню Свинина есть в Хиппе, например, с 6 месяцев, кажется. Постная. А овощи лучше не жарить, а попассировать- ничего страшного, а как же борщ еще делать Elena, 23.01.03 19:39 ЦИТАТА (Ru @ 23 Jan 2003, 15:41) Люди, а, может, кто эксперимента ради сделает дитю своему хотя- бы 2-3 дня такой малиновый рацион, а потом поделится с нами, как это удалось??? Я бы с удовольствием, только вот как этот паштет селедочный делать??? Ума не приложу . И мой лично СТОЛЬКО еды с утра не съедает .Может попозже начнет есть в таком количестве? Мы еще молоко пьем мое на ночь едим..так что с кефирами у нас не получится уже ночь. А вообще идея забавная!!! Насчет сосисок и колбасы - они енто дело любят. Я не даю, только очень редко детские сосиски, рекомендованные Инститом питания для детей от 2 лет вроде (но это лучше, чем давать "взрослые") в детских дошкольнгых учреждениях!! Во как. Нам с мужем они тоже очень нравятся. Нежирные, постноватые немного. Насчет смеси. Насколько я знаю, деточек кормят кашками, либо так и продолжают еще смесями (они потом сами могут отказаться от нее). А молоко - это очень хорошая идея. На него же вроде и рекомендуют переходить. Хотя может я и ошибаюсь..т.к. мой как раз еще у тити на ночь. mamaKaty, 20.04.03 19:58 Подскажите пожалуйста, что ваши детки уже ели в годик? А то у нас через 3 недели юбилей ( ), а мы как-то неинтересно кушаем: кашка, мясное, овощное, фруктовое пюре, творог, кефир, желток и немножко хлебушка или печенье. Какое-то грустное меню Тут в форуме пишут и про супчики, и про макароны для детишек даже более раннего возраста. А мы чего-то застряли. Но что нам еще можно добавить в меню я не совсем понимаю. Мама Таня, 20.04.03 23:42 mamaKaty, я своей макарончики даю: в форме малюсеньких буковок, они яичные. Даю обычно в прикуску с тефтельками, курочкой отварной. Ещё моя любит просто картофельное пюре с мяснымчем-нить и заедать кефиром, а так вообще начинай потихоньку вводить то, что сами кушаете. bistrinka, 17.05.03 01:16 Да=а, смотрю я, что застряли мы тоже....Рыбу своей я вообще еще не давала, на ораньжевое у нас диатез, на яйца тоже....На днях ухватила кусочек сервелата, отобрать естественно не получилось, а наутро - и щеки, и попа, и ножки...... Ох, а паштет селедочный рано утром - это конечно постараться надо. Дануся, 02.06.03 14:57 я даже не представляю чт будет если мой ребенок попробует майонез наверное коркой покроется там и яйцо и стабиллизаторы и уксус а вообще надоело одно и тоже давать,кашки, супчики творожки, печенье не ест, фрукты так себе, мясо тоже селедочный паштет что-то у меня с творчеством кризис полный быстрее бы еще клубика пошла приличная, так хочется ей дать NATTY, 16.06.03 00:37 Нам тоже почти год, и я не могу разобраться, правильно ли мы кормим... В этой теме все пишут (причем независимо от того на грудном или искусственном вскармливании находился ребенок), завтрак в 9.00 - каша, обед 13.00 супы или ов. пюре, 16.00 - полдник (творог, фрукты) и ужин, каша или молоко (кефир). Мы еще питаемся гр. молоком утром, вечером, соответственно завтрак у нас только в 12.00, и так далее... Если я правильно поняла, режим питания нужно в год устананавливать независимо от того, грудью кормишь или нет. И вообще вопрос к бывшим кормящим и настоящим: гр. молоко после года уже не является энергетически значимой едой? Прикладывать получается нужно уже из других соображений? Никак не могу перестроиться... Masjanka, 16.06.03 18:34 Мама!!!!!!!! Я недокармливаю своего ребёнка!!!!!!!!!!!!!!! Правда, когда вижу пухлую ножку, высовывающуюся из-под одеяла такие мысли меня не одолевают......... Mila, 16.06.03 22:30 Вот и у меня тоже такие мысли, хотя вчера окончательно поняла, что дочка голодает: в 9 утра она ест кашу, в 1 - овощи с курицей (больше ничего не любит) с горем-пополам, в 6 - творожок 50-100 г и кефирчик, в 21.30 - грамм 200 смеси, а потом всю ночь еще есть просит...... Боялась ее перекормить... Elena, 17.06.03 10:17 NATTY Молоко после года не является, в большинстве случаев основной пищей, но я где-то до полутора всегда знала - если плохо поел, то молоком доест при укладывании днем, и на ночь. Нормально ребенко стал есть где-то к полутора годам. До этого - так, похватает пару ложек одного, пару ложек другого. В мое отсутствие лучше ел. Мы этой каши на завтрак в 1 -1,5 года очень немного съедали , так, для виду и пробы; насильно не кормила - знала, что будет еще грудь позже или только утром прикладывался. Думаю, что со временем ребенок наберет "обороты" в еде. NATTY, 19.06.03 17:31 Elena, спасибо за ответ. У нас проблем с аппетитом нет, просто вопрос когда и сколько кормить... Elena, 19.06.03 19:32 NATTY Думаю на Маняшу лучше ориентироваться - захочет/попросит грудь, не захочет/не попросит. Мамба, 23.06.03 16:50 Все-все прочла, спасибо девочки,так подробно описали. очень интересно узнать что у других детки кушают. И рецепты хорошие, попробуем обязательно, кроме селедочного паштета, естественно . Поняла, что мы не самые проблемные, хотя мне казалось, что тоже недокармливаю. Доча совсем малюсенькая у меня, в год и почти месяц всего 8,300кг. Вот на уровне 8-ми месячного ребенка и едим. На общий стол не получается переводить, тк часто едить много жаренного, хотя ребенок так и тянется ухватить что-то. Но крупные куски плохо едим, зубов всего 4-ре , поэтому продолжаю месить все в блендере. Кстати, без цептера и пароварки тоже можно обойтись, у меня руки не дошли приобрести даже последнее, а комбайн у нас давно, подаренный. Так вот я тушу все в духовке, в фольге, те делаю такой конвертик, кладу разные овощи и мясо, немного воды, раст масла, можно соли и специи, по желанию, все заворачиваю, чтобы пар оставался внутри и в духовку. я просчитала время готовки на мясо, овощи,если кому интересно, спросите. Правда мясо готовится отдельно, и овощи по группам, в зависимости от времени готовности. А фрукты в основном пассерую с водой и сахаром. Каши даю обычные (рис, геркулес, гречка, манка, пшено) просто хорошо развариваю, и даже в блендере перемешиваю, если необходимо, для вкуса добавляю пассерованные фрукты. Mila, наверное нужно ориентироваться на ребенка, как он чуствует себя, если на ночь просит, так пусть покушает, сытому крепче спится. Моя носится носится, но как захочет кушать пищит ням-ням. Рекомендаций специалисты дают много, вплоть до суточного количества еды на вес ребенка, сколько калорий и тп., но это теория, а на практике что же везде с калькулятором и весами ходить. Mila, 23.06.03 22:43 Мамба, так я ей даю, конечно, если просит и чуть ли не с калькулятором хожу: нас в 8 месяцев педиатр напугала, что много весим, хотя были на верхней границе нормы... А потом она у меня любит амлокалорийную пищу (овощи, фрукты), наверное, поэтому и не наедается... Lisonya, 07.09.03 12:05 С большим интересом проичтала тему... по некоорым меню и мы недоедаем, по некоторым - вполне нормально все. Я больше ориентируюсь на внешний вид даже, а не вес моего сынишки...худым он не выглядит Если кому интересно, напишу, что мы кушаем: 9.00. (10.00) - завтрак - каша овсяная или разводная Милупа 7 круп или пшенка (но редко,не любим) грамм 200 + яблоко, груша или ягоды. Сухарик с чаем. 14.00 (15.00.) - обед. Если есть овощной суп, то супчик+курица, иногда рыба или (часто) полторы сосиски (ну очень любит!), черный хлеб, помидор или огурец. Еслит супа нет, то овощное пюре+мясо (если есть), хлеб, свежие овощи, чай. (мясо я даю не каждый день, где-то 3-4 раза в неделю. Иногда вместо мяса куриный желток. 17.00. (не всегда) - сухарики или соломка с чаем, яблочко и т.п. 19.00. - ужин - овощная баночка Хипп или каша гречневая или рисовая с овощами. 22.00. (23.00._ - смесь Нутрилон соя 2 250 мл. перед сном (иногда уже во сне, иначе не проспит до утра, поднимет меня в 6 - давай кушать!). Такое вот у нас меню, разнообразием не отличаемся. Даем пробовать абсолютно все фрукты (ели уже и грейпфрукты, и персики, и все, что ели родители), ягоды, овощи. Слава Богу, фрукты, ягоды, овощи он обожает. Фруктовые пюрешки из банок не даю, там сахар почти везде, а у нас на него реакция. Иногда балуеся, вот делали мусс (ммм - все слопал), варим компоты. Пока не даю ни колбас, ни жареного, ни копченого... малосольные огурчики пробовали...Мясные бульоны тоже не даю (последствия увлечение здоровым питанием, считаю их отравой и сама много лет не ем, и семью не кормлю). Если в супе мясо, то суп все ранво на овощном бульоне. К сожалению, аллергия на коровье молоко, поэтому ни кефир, ни творог, ни молоко, все каши на воде. И очень уважаем соевую смесь. Нам скоро годик. . Селедочный паштет с кофе как блюдо на завтрак меня убил наповал. Lisa, 07.09.03 13:19 Ричарду будет 1 год через 2 недели. Напишу, что он ест, если вдруг кому интересно. 6-7 утра - 1-ый завтрак: грудь 9-10 утра - 2-ой завтрак: растворимая каша Бе#и-Ситтер из расчета 125мл воды + 3ст.л. каши + размятая вилкой целая груша или банан или яблоко или персик. Иногда сначала 50мл натурального йогурта. Иногда вместо каши авокадо с бананом. Иногда еще кусочек хлеба. 14:00 - обед: любые овощи вареные на пару и потом размятые вилкой. Например, тыква + цветная капуста + морковка + кусочек сыра ИЛИ картошка + шпинат + морковка + чуть-чуть кефира ИЛИ чечевица + морковка ИЛИ малюсенькие макарончики + цуккини + морковка ИЛИ картошка + брокколи + зеленый горошек + цуккини + стручковая фасоль + чуть-чуть сливочного масла ИЛИ кус-кус + цуккини + морковка. Несколько раз в неделю туда же добавляю мясное/куриное/из индейки пюре Хипп из баночки (у нас они продаются без всяких овощей почти в чистом виде). Еще всегда на обед кусочек хлеба. Иногда могу дать на закуску еще кусочек сыра. После обеда всегда фрукты на десерт. Фрукты ест любые кроме пока цитрусовых и клубники. 17:00 - полдник: иногда грудь, иногда фрукты, иногда сырая тертая морковка с яблоком 19:00-20:00 - ужин: каша с фруктами (см. 2-ой завтрак) 21:00-22:00 - грудь Еще в любое время могу дать кусочек хлеба или маленькое печенье пожевать. Рыбу что-то у меня никак не получается ввести в меню, т.к. близко ее нигде не продают. Так что даем рыбу Ричарду, только когда идем в ресторан и я там заказываю себе рыбу. В самое ближайшее время хочу постепенно переходить с растворимых каш на обычные крупы и собираюсь сама готовить мясо вместо баночного. Sindirella, 09.09.03 11:11 Могу посоветовать, как разнообразить меню. Если вы согласны с тем, что "Тихорецкие баночки-это круто", то: варю обычный овощной суп в разных вариациях и под конец выкладываю в кастрюльку содержимое баночки (по очереди разные). У супчиков-абсолютно разный вкус. Всё мелко режу или разминаю потом через ситечко. Sindirella, 09.09.03 11:16 Кашки мы едим только натуральные (варю сама), едим курочку, мяско разное, рыбку, йогурты, обычное печенье, обычные соки (Любимы сад), котлетки, вермишель и пр. О баночках практически забыли. Могу, например, в омлет выложить баночку Хиппа морковного (любимое блюдо последних дней из желтков перепелиных яиц). Смесь-только если ночью кушать поросит. Sindirella, 24.09.03 14:18 Для этого рецепта нужен хороший миксер. У нас-цептеровский, всё растирает дальше некуда. Отваривается говядина (варю часа 3), кипячу молочко. Мясо, молоко-в миксер. И насыпаю немного каши (обычной мелкой или из пачек-безмолочную-любую). Всё это перемалывается. Ням-ням! Сама пробовала, объедение! Потом вместо каши можно класть картошечку. Нам очень нравится! Иришка, 27.09.03 12:55 Юль, а я вчера читала в журнале, что в блюда с мясом нельзя молоко добавлять, т.к. железо на фоне молока плохо усваивается Esfir, 17.10.03 21:16 Ага, про качество-количество еды я все поняла, а вот как насчет режима? У нас его, похоже, нет в принципе Просыпается когда в 7, когда в 9, соответственно, завтрак в промежутке от 7.30 до 9.30. Потом второй завтрак, часов от 10 до 12 соответственно. После сна обед (с 13 до 15), а вот после обеда может поужинать часов в 18, а может каждые полчаса с воплем "ням-ням" на кухню бегать, причем независимо от количества съеденного Перед сном редко ест нормально, вредничает, в итоге дело заканчивается бутылкой с молоком на ночь и еще парой в течение ночи. Это нормально? И еще вопрос про количество жидкости в сутки. Нам год и 2. bistrinka, 17.10.03 23:54 Esfir мы тоже пьем молоко на ночь, это помимо сиси. После купания 200-240 мл. выдувает. И периоды "обжорства" то же бывают, как дни "голодания", когда съедает половину, а то и треть обычной нормы. Думаю что это нормально, человеки же, а не механизмы... А еще я уловила связь между активным гулянием и аппетитом, если на улице носится, бегает, то и кушает потом хорошо, если же гулять не пошли(либо сидели в песочнице всю прогулку), то и аппетит не очень... Насчет количества жидкости наверное надо у доктора спросить, но думаю что ограничевать в жидкости ребенка нельзя. Я тут прикинула, сколько Катья выпивает, 700-800мл. в сутки, это не считая сиси, сколько она высасывает - не знаю, но ночью и под утро - ест. Аленушка, 22.12.03 23:51 Меня очень интересует, сколько блюд должен съедать годовасик? Я готовлю супчик из мяса и овощей. Достаточно ли супчика малышу или второе блюдо д.быть? А еще замучал такой вопрос: что давать на второе, опять мясо с овощами или другое? Как все это разнообразить? Мож салатиком каким? Dana II, 23.12.03 12:36 У нас в семье вообще уже давно нет такого понятия, как "первое" или "второе". Всегда одно блюдо на обед - суп так суп, жаркое так жаркое. Я не представляю, как это - два блюда за один присест съесть Мне одного хватает "за глаза". Короче, ребёнку тоже никакой обед из трёх блюд не готовлю. Либо суп, либо овощи с мясом, либо крупа с овощами. Он наедается прекрасно, часто порцию даже не доедает. На второе блюдо его бы точно не хватало А салатик как дать ребенку - я даже не представляю Мой только овощи по отдельности грызёт. Вместе с овощным пюре даю ему помидор или морковку свежую. Хлеб к обеду почти никогда не даю - об этом тут даже тема была Ксения&София, 23.12.03 12:41 Мы на обед только супчик с курочкой и лапшичкой кушаем. На десерт печенье и сок. Хватает! OLYA, 23.12.03 14:39 А у нас и первое, и второе месяцев с 10,5 где-то... Вот сегодня был суп куриный с макаронами (для всей семьи), а на второе тефтелька и цветная капуста, на десерт сок. Я по своему детству помню, что всегда супы были, да и сейчас стараюсь варить. Мне и педиатр говорила, что у ребенка должен быть обед из трех блюд, это ведь и к саду подготовка заодно. Dana II, 23.12.03 14:53 QUOTE Мне и педиатр говорила, что у ребенка должен быть обед из трех блюд, это ведь и к саду подготовка заодно. В здешних садиках нет "обедов из трёх блюд", вообще говоря, обильные приёмы пищи - это в основном "наша" привычка. Питание важно - свежее, тёплое, разнообразное. А зачем намешивать в желудке "борщ, котлеты и кисель" Может, всё это всё-таки лучше усваивается по отдельности? В общем, мне кажется, что это по крайней мере optional, то есть никак не обязательно. Godiva, 24.12.03 10:31 Дома Катюха с большим удовольствие съедает суп, последнее время на десерт даю творожный сырок. Но вот у бабушки - суп ест, втрое, третье... и еще потом со взрослыми суп может поесть... я сначала думала, что я не так готовлю, нео потом , когда моя сестра с ней целый день сидела, то у нее она тоже 1,2,3 съела.... я сделала вывод в гостях или с немамой вкуснее... Lola, 24.12.03 10:45 Я даю в обед либо суп( мясо+овощи+лапша), либо овощное пюре сваренное на пару. На десерт компот. Сама все время задумываюсь, а не мало ли я даю ребенку еды? И вообще, кто-нибудь знает, сколько в граммах давать ребенку (годовалому) пищи за один прием????? Танюсик, 24.12.03 11:37 У нас на обед тоже только одно блюдо. Потом ещё сок даю и фрукт какой-нибудь. Павлина, 24.12.03 11:45 ЦИТАТА (Dana II @ 23 Dec 2003, 11:36) А салатик как дать ребенку - я даже не представляю Мой только овощи по отдельности грызёт. Вместе с овощным пюре даю ему помидор или морковку свежую. Хлеб к обеду почти никогда не даю - об этом тут даже тема была Я обычно режу себе салат из помидоров огурцов и т д, заправляю его, беру вилку и сажусь на диван. Младшие начинают подходить поочереди и распахивать клювики Полинка просит: Помидочик, огугечик! Ну а Глебу сама даю, он еще не просит Только у огурцов срезаю шкурку, в ней самое неполезное. Так вот мы и кушаем салатики А так согласна с Даной, одно блюдо за раз, или суп или что другое. Мои еще любят курочку с рисом, сделанную в духовочке. Макарончики по-флотски, блинчики, морковно-яблочные котлетки, паровые мясные котлетки, рисовую кашку с курагой, филе куриное в панировочке, рыбу в панировке с пюрешкой, кашку манную и гречневую.... Павлина, 24.12.03 11:50 ЦИТАТА (Dana II @ 23 Dec 2003, 13:53) QUOTE Мне и педиатр говорила, что у ребенка должен быть обед из трех блюд, это ведь и к саду подготовка заодно. В здешних садиках нет "обедов из трёх блюд", вообще говоря, обильные приёмы пищи - это в основном "наша" привычка. Питание важно - свежее, тёплое, разнообразное. А зачем намешивать в желудке "борщ, котлеты и кисель" Может, всё это всё-таки лучше усваивается по отдельности? В общем, мне кажется, что это по крайней мере optional, то есть никак не обязательно. Мне мама (врач) вообще говорила, что сладкое (компоты, кисели и т д) нужно пить или кушать (смотря какой десерт) только через 30 мин после основной еды, не раньше. Нельзя это всё мешать. Я так и придерживаюсь. А вот супы не так уж и обязательны. Важно чтобы жидкости было достаточно выпито за день. Lola, а я обычно даю столько, сколько скушает. Не бегаю за ними с ложкой Здоровый ребенок сам знает, сколько ему скушать нужно. Но обычно у нас съедается стандартная детская тарелочка, наполненная по "бортики" или немного ниже. Хотя может сегодня скушать всю такую тарелочку а завтра только половину или еще меньше Значит так ему достаточно. Lola, 24.12.03 12:08 Павлина! А мне кажется, что в моего ребенка может влезть огромное количество еды. Бывало я налью ей супчика, явно больше 200 грамм. Она и эту поруцию умнет. А я перекормить боюсь Simha Nahes, 24.12.03 12:35 Девочки, а как ваши детки в год суп кушают - один бульончик, или кусочки мяса и макароны разжевывают? или вы все в блендере мельчите? Iron Lady, 24.12.03 12:52 Я вообще не представляю как жидким кормить (супы, борщи)... Всё ж по пути сметается махающими руками! Я добавляю хлебушек-мякушку в супчик...а составляющее супа протираю ...т.е. всё равно получается что-то типа ПЮРЕ, а не СУП ssh, 24.12.03 13:06 У нас тоже либо суп либо овощное пюре, жидкое едим приспокойно, аппетит отменный(ТТТ) поэтому руками не машет, порция в 200гр улетает со свистом( сейчас нам 11 мес и зачастую я уже 250-280 гр накладываю), блендером уже не пользуемся, я тру овощи на крупной тёрке перед варкой и такие кусочки сын спокойно съедает, а мяско мы едим баночное. Кэтрин, 29.12.03 19:09 "У нас в семье вообще уже давно нет такого понятия, как "первое" или "второе". Всегда одно блюдо на обед - суп так суп, жаркое так жаркое. Я не представляю, как это - два блюда за один присест съесть Мне одного хватает "за глаза". Короче, ребёнку тоже никакой обед из трёх блюд не готовлю. Либо суп, либо овощи с мясом, либо крупа с овощами. Он наедается прекрасно, часто порцию даже не доедает. На второе блюдо его бы точно не хватало" Полность согласна, мы питаемся абсолютно также! Танюсик, 29.12.03 23:11 ЦИТАТА (Simha Nahes @ 24 Dec 2003, 09:35) Девочки, а как ваши детки в год суп кушают - один бульончик, или кусочки мяса и макароны разжевывают? или вы все в блендере мельчите? Я сначала толкушкой гущу разминаю, и разбавляю бульоном до состояния супа-пюре или даже погуще. Если будет очень жидко, то в рот мало что попадет. Losa, 29.12.03 23:59 Я даю супчик смелко нарезанными овощами и макаронами-фигурками. Мясо тоже мелко режу. Сына все хорошо сам пережевывает. И рот не откроет пока не прожует. А на обед у нас обычно суп и десерт минут через 20-30. tanya_twix, 30.12.03 11:55 Я чередую на обед - либо супчик, либо овощи с фрикадельками.Так ему еда не приедается и не надоедает сам процесс. Супчик едим ложкой, одна у него в руках и он ей сам орудует , вторая у меня и уже ей я его нормально кормлю . Когда он ест сам ложкой его внимание полностью в самом процессе и он особо не обращает внимание на меня и не замечает как я переодически запихиваю в него ложку с супчиком. Овощи с фрикадельками он ест сам руками, я только сижу рядышком и слежу чтобы он не скинул тарелку со стола и иногда некоторые кусочки сама кладу ему в рот . А так сам. И ему это ну очень нравится. Вообще - в еде ему больше нравится не сама еда, а процесс еды. За обед съедаем только одно блюдо, но довольно большой объем. Настик, 04.01.04 11:01 ЦИТАТА (Танюсик @ 24 Dec 2003, 11:37) У нас на обед тоже только одно блюдо. Потом ещё сок даю и фрукт какой-нибудь. Настик, 04.01.04 11:02 Simha Nahes а мы не мнем , так и даем суп кусочками Мама Андрюшки, 10.01.04 12:59 Расскажите, пож-ста, во сколько вечером кушают ваши детки после года и что кушают. Точнее, за сколько часов до сна у них последний прием пищи. Я совсем запуталась с вечерней едой, давала фрукты - йогурты-творог-каши с фруктами, но мой ребенок не выдерживает всю ночь и под утро требует бутылочку со смесью. И еще вопросик - сколько раз в день вы едите мясо? Если тема уже обсуждалась, киньте ссылку, плиз... Уже мама, 10.01.04 14:31 мы едим кашу в 21.00, через полчаса, а иногда и сразу после этого идем спать, утром порой даже есть не хочет. Нам 1,4 года. Janna, 10.01.04 15:06 Мы ужинаем в 20.30-21.00. Едим кашу или супчик, запиваем кефиром. Спать ложимся в 21.30-22.00. Ночью просыпаемся чаще 1 раз, реже 2 перекусить маминым молочком tanya_twix, 10.01.04 22:04 Мы в 9 вечера лопаем творожок, потом немножко играемся, идем купаться и в десять ложимся спать. В кроватку я ему даю Агушку к/м. Он ее ест и засыпает. Просыпается в 10-11 утра. Может иногда проснуться часа в три, попить водички и дальше дрыхнуть . Но эти просыпания все реже и реже. Lisa, 11.01.04 00:24 Кормим ужином примерно за час до сна, а на сон грядущий я еще своим молоком докармливаю. На ужин у Ричарда обычно каша с фруктами или все что угодно, что и мы сами едим, т.е. могут быть любые овощные или мясные блюда. Tanya_p, 11.01.04 00:27 Мы тоже едим за час до сна. Как правило, это каша молочная или макароны цельносервые с сыром. Мясо даю несколько раз в неделю, не каждый день, а вопрос был, сколько раз в один день? Семицветик, 11.01.04 00:36 Мясо едим раз в день, иногда через день. На ужин часов в 9 вечера Маришка ест кашу, запивает разбавленным соком. Спать ложится в 11, перед сном для вида, а не для сытости сосет грудь (чуть-чуть). Под утро может в 7 часов залезть к нам на диван, тогда тоже даю грудь. А чаще просто спит до 10 или 10.30. Настик, 11.01.04 11:10 ЦИТАТА (Lisa @ 11 Jan 2004, 00:24) Кормим ужином примерно за час до сна.На ужин у Ричарда обычно каша с фруктами или все что угодно, что и мы сами едим, т.е. могут быть любые овощные или мясные блюда. Мама Андрюшки, 11.01.04 15:55 Спасибо всем за ответы Теперь понятно, мы-то кушаем за 2-3ч до сна, вот и не выдерживаем до утра... Tanya_p Да, я имела в виду, сколько раз в день. Мы едим мяско раз в день в обед. Аленушка, 12.01.04 18:53 Ужин за час до сна, кашка и фрукты, а на ночь бутылка кефира. Мясо едим раз в день на обед ,иногда вечером с нами может поест ькурицу, рыбку, мяско. Но это иногда и немного. Антинэа, 12.01.04 22:29 Мы кушаем в 19.00 кашу (рис, гречка, кукуруза) 200 г и выпиваем 60-70 мл смеси "НАН" (кроме "НАНА" и воды ничего не пьём ни сок, ни чай - ничего), спать ложимся в 22-22.30 на ночь выпиваем 210 мл смеси и засыпаем, а потом просыпаемся только в 5.30, чтобы попить ещё 180 мл смеси. Так что у нас получается 3 часа до сна и ничего - спим как миленькие! Sindirella, 13.01.04 13:01 У нас новое изобретение-котлетки. Нужен всё тот же миксер или мясорубка (но будет покрупнее). Варю кусочек свинины и говядины не до конца (свинину вытаскиваю через 20 минут кипения, говядину-через 40), режу кусочками-в миксер. Варится картошка с любыми овощами. Потом опять таки недоваренная картошка вынимается и в миксер. Кусочек размоченного хлеба в молоке или смеси (кто боится молока), яйцо (мы перепелиные уважаем)-в миксер. Всё это перетирается, слегка обжариваем (не до корочки, а только чтобы форму приобрели). Затем выливаю в сковороду бульон от овощей и выкладываю потолчёные овощи. Всё это тушится как бы в овощном пюре. Ну и вкуснотища! Макс по 3 котлетки может умять. А насчёт молока и мяса... без молока так сухо получается, с водой-постно. Я читала как-то о несовместимых продуктах... в общем, я всю жизнь неправильно питаюсь, оказывается. Мясо и с картошкой кушать нельзя, а только с овощами Завочка, 08.03.04 13:49 я тут уже тему про творог-йогурт задавала. теперь вот интересно узнать, как меняется кол-во видов прикорма в год: итак, сколько можно с года в день: 1. мяса ( если по 50 гр в день) 2. рыбы ( вообще еще не ли) 3. овощей 4. фруктов ( это особо интересует, потому что сын может постоянно фрукты есть) Gera, 09.03.04 23:55 Поначалу, когда вводила прикормы то озадачивалась количеством очень сильно! А теперь я так поняла, ребенок сам устанавливает сколько ему съесть, а больше ну не впихивать же силой?? Я это поняла и не настаиваю сильно. Правда раздробила один прием пищи на два, потому что вижу, что он не съедает все сразу потому что устает сидеть на одном месте... А вообще мы едим- кашу-200-220 г примерно, мясо-40-50г овощи-по разному, может все 250 г съесть, а может только 100. фрукты-120-140 творог-50г сейчас стала давать йогурт-полбаночки в день, больше не съедает. кефир-150г Рыбу педиатр сказала давать после года(нам еще нет). Nola, 10.03.04 00:11 каша 200гр + 1 маленький йогурт овощи примерно 300 гр. мясо 70-100 гр. творог 100 гр. фрукты от 1 яблока/груши до 250 гр. готового пюре. молоко - 200-230 гр. рыбу буду вводить через месяц. Завочка, 10.03.04 12:41 ну, короче, я так поняла, что особо не меняется в граммах... bistrinka, 10.03.04 21:34 граммы какие-то...сколько съели - все наше Завочка, 11.03.04 11:54 Быстринка так мы могем и 100 гр мяса слопать за раз. мне кажется, это все таки многовато bistrinka, 11.03.04 12:12 Завочка ну почему считается что ребенок сам не может регулировать то, ЧТО ему есть и СКОЛЬКО? для меня удивителен такой подход(счет грамов) у нас как-то всегда так было заведено - хочешь - ешь, нет - до свидания. а кто сколько съел - личное дело каждого. и по схемам прикорма Катя никогда не вписывалась, ну не хотела она есть положенные ей граммы до 10 мес., зато потом сама прекрасно кушает и никому в голову не приходит что-то там считать. я понимаю еще конфеты или сахар\соль ограничивать, но мясо(именно мясо, а не сосиски с колбасой), овощи, фрукты Такие вот мы деревенские жители Машута, 11.03.04 12:44 bistrinka это все хорошо, если вы сами питаетесь правильно, и если ребенок может выбрать что есть. А вот наша пища очень далека от здоровой. Не кормить же мне Никитку жареной картошкой с жареным окорочком. Завочка у меня есть книга Детская кухня, правда старая, там есть суточный набор продуктов для детей от 1 до трех лет. Вот он: хлеб 80 г мука, манная крупа, крахмал 15-20 г рис 10-15 г овощи 200-250 г фрукты 200-250 г сухофрукты 5г сахар 60 г мармелад, повидло, мед 10 г мясо, рыба - 50 г молоко 500 г брынза, творог, сыр 20 г яйца 1/2 коровье масло 10 г растительное масло 8 г соль 3-5 г Смущает количество сахара и яиц... К сожалению в современных источниках не нашла ничего определенного (т.е. ничего похожего на суточный набор продуктов), хотя вот примерное меню годовасика: Примерное меню ребенка одного года . 8.00 (завтрак) - молочная каша (вы разнообразите крупы: овсяная, гречневая, рисовая, манная, перловая, ячневая) - 200 г, 1/2 желтка, один из фруктовых соков - 50 мл; 12.00 (обед) - овощной суп (сваренный на мясном бульоне) или бульон - 30 мл, хлеб ржаной или пшеничный - 10 г, пюре из овощей - 160-180 г, мясная или рыбная котлета - 70 г, один из фруктовых или овощных соков - 30 мл; 16.00 (полдник) - кефир - 150 мл, творог - 60 г, фруктовое пюре - 50 г. 20.00 (ужин) - овощное пюре (можно 2 раза в неделю заменять одной из молочных каш) - 100 г, кефир - 100 мл, фруктовое пюре - 50 г; 24.00 (ночное кормление) - кефир (200 мл). Ребенок растет и за каждое кормление съедает все больше (к году суточный объем пищи доходит до 1200 мл), поэтому и чувство голода возникает у него позже. Постепенно режим кормления преобразуется в четырехразовый. Уходит ночное кормление. Вам остается разделить кефир, какой вы давали в 24.00, между завтраком и полдником. Некоторые дети на одиннадцатом месяце уже свободно самостоятельно пьют из чашки. Вы можете давать им в чашке фруктовые соки, коровье молоко (цельное, кипяченое), молоко с небольшой добавкой житного кофе. Не возбраняется давать ребенку на двенадцатом месяц


Как правильно заниматься лечебной физкультуройМы подняли тему лечебной гимнастики в профилактике и лечении простудных заболеваний у детей. Сегодня заканчиваем нашу беседу и поговорим о том, как правильно проводить занятия. Лечебные физические упражнения больному ребенку назначаются с учетом его физической подготовленности, возраста, а также в зависимости от периода и формы заболевания. Комплексы лечебной гимнастики необходимо выполнять два раза в день (утром и вечером), не ранее чем через 1 час после еды и за 1-1,5 часа до сна. Общая продолжительность занятия составляет 10-15 минут. Заниматься лечебной гимнастикой на дому следует регулярно, с постепенным повышением физической нагрузки. Если ребенок сильно ослаблен болезнью, ему назначают минимальную нагрузку. Перед началом гимнастики в домашних условиях комнату, где будет заниматься ребенок, необходимо тщательно проветрить и сделать в ней влажную уборку: температура воздуха в комнате должна составлять 10 - 18 °С. Занятия проводятся на чистом коврике (его надо ежедневно вытряхивать и пользоваться им только для занятий ЛФК), при открытой форточке. Необходимо заранее приобрести спортивный инвентарь (резиновый мяч, гимнастическую палку, надувные игрушки и пр.). Ребенок должен заниматься гимнастикой в свободном спортивном костюме (трусики, майка и тапочки), не стесняющем движения. После гимнастики, если состояние малыша позволяет, полезно применять закаливающие процедуры: утром — влажные обтирания тела, вечером — мытье ног прохладной водой. Перед тем как начать занятия, четко объясните ребенку содержание упражнений. Старайтесь, чтобы объяснение было кратким, так как внимание у детей, особенно в 3-4-летнем возрасте, обычно неустойчиво, и они не могут сосредоточиться на продолжительном объяснении. При занятиях с детьми дошкольного возраста следует стараться проводить гимнастику занимательно, в виде игры с включением в нее тех или иных специальных упражнений, разнообразить их, иначе гимнастика быстро надоест ребенку. Во время занятий обязательно обращайте особое внимание на правильную постановку дыхания. Важно приучать ребенка всегда производить вдох и выдох через нос. При этом следует регулировать правильную работу диафрагмы: при выдохе ребенок должен втягивать живот. При выполнении специальных упражнений с шипящими и свистящими звуками выдох надо производить через рот. Произношение звуков должно быть громким и продолжительным. Упражнения необходимо выполнять в медленном и среднем темпе, без рывков. Нельзя допускать задержек дыхания. Особое внимание обращайте на полный удлинённый выдох. Если во время полного выдоха у ребёнка возникает кашель, продолжительность выдоха надо несколько сократить. Следите также за равномерным распределением нагрузки на все части тела, то есть контролируйте смену движений рук, ног и туловища. Обычно комплекс упражнений начинается с более легких движений, которые постепенно усложняются, а заканчивается занятие очень легкими упражнениями и ходьбой. Учитывая быструю утомляемость детей, особенно во время болезни, после наиболее трудных упражнений необходимо делать кратковременные паузы (отдых 30-40 секунд). Обязательным является длительное применение ЛФК — в течение 5-6 месяцев, причем систематически и без перерывов. Если занятия лечебной гимнастикой будут проводиться от случая к случаю, с частыми перерывами, пользы они не принесут. ЛФК включают в общий режим дня ребенка. Занятия лечебной гимнастикой, прогулки на свежем воздухе следует осуществлять в строго определенное время. Нельзя забывать, что злоупотребление режимом покоя, как и необоснованная двигательная перегрузка ребенка, могут отрицательно сказаться на его организме. Если состояние малыша позволяет, ему необходимы ежедневные прогулки в любое время года. Прогулки проводятся в медленном темпе, с остановками для отдыха и обязательной тренировкой дыхания: 2-3 шага - вдох, 4-5 шагов — выдох и т. д. В случае резкого ухудшения состояния ребенка, при подъеме температуры тела, частом и сильном кашле, общем недомогании занятия гимнастикой нужно временно прекратить до полного исчезновения этих симптомов. После улучшения состояния занятия возобновляются. Необходимо подчеркнуть, что успех применения ЛФК при заболеваниях органов дыхания у детей, как и эффективность вообще всех лечебных мероприятий при любых заболеваниях, в большой степени зависят от самих родителей — их настойчивости, терпения, умения точно и аккуратно выполнять все предписания врача. Лечебная гимнастика у детей — творческий процесс. Поэтому каждое занятие должно быть методически оформлено таким образом, чтобы ребенок занимался с охотой и интересом, а не по принуждению. Иначе лечебный успех не будет достигнут. В организации занятий лечебной гимнастикой с ребенком в домашних условиях огромная роль отводится родителям. Родители малыша должны проявить максимум ответственности, выдумки и такта, чтобы ребенок с интересом и правильно выполнял необходимые лечебные упражнения. С этой целью при занятиях ЛФК с детьми дошкольного возраста чаще всего используются игровой метод и имитационные упражнения. Несложные игры и упражнения, носящие подражательный характер, очень нравятся малышам. Они с удовольствием их выполняют. При этом следят за тем, чтобы во время занятий ребенок не задерживал дыхания, чтобы четко и энергично, но без крика произносил нужные при выполнении упражнения звуки, чтобы делал вдох при выпрямлении туловища, когда грудная клетка расширяется, а выдох — при сжимании грудной клетки. Начинать занятия ЛФК необходимо с ежедневного выполнения упражнений утренней гигиенической гимнастики. Трудно переоценить ее значение. Как форма ЛФК она играет огромную оздоровительную роль. Утренняя гигиеническая гимнастика стимулирует деятельность головного мозга, улучшает работу сердца и легких, укрепляет мышцы, повышает обмен веществ в организме и создает бодрое, жизнерадостное настроение, как бы «заряжая» ребенка энергией на весь день, что крайне важно для скорейшего его выздоровления. Продолжительность утренней гигиенической гимнастики обычно составляет от 5 до 15 минут. Она включает простые гимнастические и дыхательные, упражнения, а также упражнения на расслабление. Приводим как образец несколько комплексов упражнений утренней гигиенической гимнастики для детей. Они даны по степени трудности: комплекс I — наиболее простой и легкий, с него надо начинать зарядку, комплекс II — более сложный, к нему можно переходить через две недели, когда хорошо освоены упражнения I комплекса. Утренняя гигиеническая гимнастика для детей дошкольного возраста Комплекс 1 Ходьба по комнате или на месте с ускорением и замедлением темпа в течение 1 минуты. Голову и корпус стараться держать прямо. 1. «Сильные руки». Исходное положение (ИП) — стоя; ноги на ширине плеч. Поднять руки, сжав пальцы в кулаки (вдох). При опускании рук разжать пальцы (выдох). Темп медленный. Повторить 4-6 раз. 2. «Часики». ИП — стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить: «Тик-так». Темп средний. Дыхание произвольное. Повторить 10-12 раз. 3. «Пчелка». ИП — стоя; ноги вместе, руки опущены. Присесть, подняв руки вперед (выдох), затем выпрямиться, опустить руки и отвести их назад (вдох). Темп медленный. Повторить 4-6 раз. 4. «Регулировщик», ИП — стоя; ноги на ширине плеч. Одна рука поднята вверх, другая отведена в сторону. Сделать вдох через нос, затем на выдохе поменять положение рук и одновременно произносить: тр-р-р-р». Темп средний. Повторить 5-6 раз. 5. «Дровокол». ИП — стоя; ноги на ширине плеч. Поднять вверх сцепленные руки, слегка согнув их в локтях (вдох). Наклониться, одновременно опустив руки между коленями, стараясь не сгибать ноги в коленях (выдох). Темп средний. Повторить 5-6 раз. 6. «Согревание рук». ИП — стоя; слегка расставить ноги. Поднять руки в стороны, затем сделать несколько хлопков перед грудью согнутыми в локтях руками, развести их в стороны и опустить вниз. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 5-6 раз. 7. «Семафор». ИП — сидя на полу; ноги сдвинуты вместе. Поднять руки в стороны (вдох), медленно опустить их вниз (длительный выдох), одновременно произносить: «С-с-с-с». Повторить 4-5 раз. 8. «Кузнечик». ИП — сидя на полу; руки опираются на пол сзади, ноги вытянуты. Сгибать ноги, скользя ступнями по полу; обхватить голени руками (выдох). Вернуться в ИП (вдох). Темп медленный. Повторить 4-5 раз. 9. «Трубач». ИП — сидя на полу; кисти сложены «трубочкой и приставлены к губам. Медленно выдыхая, громко произносить: «П-ф-ф-ф». Повторить 4-5 раз. 10. Бег по комнате с ускорением и замедлением. Медленная ходьба по комнате на носках, при этом надо тянуться головой и туловищем вверх. Закончить обыкновенной ходьбой на всей ступне. Комплекс 2 Ходьба по комнате с разным положением рук (вверх, в стороны, назад). Продолжительность ходьбы — 1 минута. Голову и корпус стараться держать прямо. 1. «Петушок». ИП — стоя; ноги па ширине плеч. Поднять руки в стороны (вдох), опустить вниз (выдох) и похлопать прямыми руками по бедрам. Темп медленный. Повторить 4-6 раз. 2. «Журавль на болоте». ИП — стоя; пятки вместе, носки врозь, руки опущены. Поднять согнутую в колене ногу повыше и сделать хлопок ладонями под коленом. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить то же другой ногой. Выполнить упражнение 4-5 раз. 3. «Катание на лыжах». ИП — стоя; ноги на ширине плеч. Руки, слегка согнутые в локтях, поднять вперед, на уровень плеч, пальцы сжать в кулаки (вдох). Наклонить туловище вперед, не опуская головы, согнуть колени и опустить руки вниз и назад (выдох). Затем выпрямиться. Повторить упражнение 5-7 раз. Темп средний. 4. «Пришей пуговицу». ИП — стоя; ноги вместе, руки согнуты на уровне груди. Попеременно отводить в сторону то одну, то другую руку, как бы прошивая материю иглой с ниткой. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 5-6 раз. 5. «Вертушка». ИП — стоя; ноги на ширине плеч. Левую руку положить на правое плечо, правую заложить за спину. Поворачивать туловище налево и направо, меняя положение рук (свободно «перебрасывая» их). Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 6-7 раз. 6. «Цапля». ИП — стоя; ноги вместе, руки на поясе. Поднять ногу, согнутую в колене, вытянуть ее вперед и опустить, прямую, на место. Дыхание произвольное. Темп медленный. Повторить то же другой ногой. Выполнить упражнение 4-5 раз. 7. «Мельница». ИП — стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены. Наклонить туловище влево, одновременно поднять правую руку вверх и опустить левую вниз. Затем выпрямиться и повторить в другую сторону. Темп медленный. Дыхание произвольное. Выполнить 5—6 раз. 8. «На турнике». ИП — стоя; ноги вместе, гимнастическую палку держать в обеих руках перед собой. Поднять палку вверх, подняться на носки (вдох), палку опустить назад на лопатки (выдох). Темп медленный. Повторить 5-6 раз. 9. «Маятник». ИП — стоя; ноги на ширине плеч, палку держать в согнутых руках за плечами. Наклоны туловища в стороны. Темп медленный. При наклоне — выдох. Выполнить 3-4 наклона в каждую сторону. 10. Прыжки. ИП — стоя; ноги вместе, руки на поясе. Передвигаться по комнате мелкими прыжками на двух ногах, слегка сгибая колени. Медленная ходьба по комнате, сопровождаемая хлопками в ладоши: руки спереди, над головой, за спиной. Утренняя гигиеническая гимнастика для детей школьного возраста Комплекс 1 Ходьба на месте или по комнате в быстром темпе с высоким подниманием колен и энергичным движением рук в течение 1 минуты. Голову и корпус все время держать прямо. 1. Исходное положение (ИП) — стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Поднять прямые руки через стороны вверх, поднимаясь на носки, и энергично потянуться (вдох). Опустить руки вниз (выдох), вернувшись в ИП. Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: потягиваясь, поднимайте голову и выпрямляйте спину. 2. ИП — стоя; ноги шире плеч, руки опущены вниз. Быстро наклониться вперед, стараясь коснуться пола пальцами, а еще лучше — ладонями (выдох). Медленно, с глубоким вдохом вернуться в ИП. Темп средний. Повторить 6-8 раз. Особые указания: ноги все время держите прямыми. Выпрямляя туловище, отводите плечи назад. 3. ИП — стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Наклониться влево, скользя ладонями по туловищу: левая опускается к колену, а правая поднимается к подмышечной впадине. Выпрямиться в ИП и, не останавливаясь, наклониться вправо, меняя положение рук. Темп средний. Повторить 8-12 раз в каждую сторону. Особые указания: дыхание произвольное. Ноги не сгибайте, не отрывайте пяток от пола. Голову и корпус держите прямо, не наклоняясь вперед. 4. ИП — стоя; слегка расставить ноги и поставить ступни параллельно. Руки подняты вперед, пальцы сжаты в кулак. Быстро присесть на всей ступне, наклоняясь вперед, опустить руки вниз и энергично отвести их назад, подражая отталкиванию палками при ходьбе на лыжах (выдох). Медленно выпрямиться в ИП (вдох). Темп средний. Повторить 10-15 раз. Особые указания: приседая, держите пятки прижатыми к полу, не опускайте голову. 5. ИП — лежа на коврике лицом вниз. Согнуть руки, разведя локти в стороны, и положить ладони на пол под подбородок. Прогнуть спину, приподнимая грудь от пола и отводя голову назад. Локти прижать к бокам, а кисти рук привести к плечам ладонями вперед (вдох), Вернуться в ИП (выдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: прогибая спину, отводите плечи назад, сближая лопатки. 6. ИП — лежа на спине; ноги выпрямлены, руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, плечи плотно прижаты к иолу, Согнуть ноги, притягивая бедра к животу (выдох). Выпрямляя ноги, вернуться в ИП (вдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: не отрывайте затылок и таз от пола. 7. ИП — стоя; ноги на ширине плеч, руки опущены вниз. Развести руки в стороны ладонями вверх (вдох). Опустить руки, принять ИП (выдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: прогибайте спину, отводя голову назад и сближая лопатки. 8. ИП — стоя; ноги вместе, руки на поясе. Поднять вытянутую левую ногу вперед, затем опустить ее в ИП. То же проделать другой ногой. Дыхание произвольное. Повторить 6-8 раз каждой ногой. Особые указания: не сгибайте ноги; голову и корпус держите прямо. 9. ИП — стоя; ноги на ширине плеч, ступни параллельны, руки согнуты перед грудью ладонями вниз, локти разведены в стороны. Повернуть туловище влево, разгибая и отводя левую руку в сторону — назад ладонью вверх (вдох). Вернуться в ИП (выдох). Проделать то же в другую сторону. Темп медленный. Повторить 6-8 раз в каждую сторону. Особые указания: при поворотах не сдвигайте ступни, голову и туловище держите прямо. 10. ИП — стоя ноги вместе, руки на поясе. Делать быстрые мелкие прыжки (подскоки) на носках, подпрыгивая на 5-10 см от пола. Выполнить около 30 раз. Особые указания: голову и туловище все время держите прямо. Ходьба по комнате в среднем темпе, с переходам на медленный, в течение 1 минуты. Комплекс 2 Ходьба на месте или по комнате в быстром темпе с высоким подниманием колен и сильными движениями рук в течение 1 минуты. Голову и корпус все время держать прямо. 1. ИП — стоя, ноги вместе, руки согнуты перед грудью, пальцы сцеплены, ладони обращены вниз, локти разведены в стороны. Вытянуть руки вверх, поворачивая ладони кверху, и, поднимаясь на носки, сильно вытянуться (вдох), вернуться в ИП (выдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания; потягиваясь, отводите голову назад и выпрямляйте спину. 2. ИП — стоя, ноги на ширине плеч. Руки опущены вниз. Повернуться влево, быстро наклониться вперед к левой ноге, стараясь, коснуться ладонями пола (выдох). Медленно вернуться в ИП (вдох). Повторить 6-8 раз в каждую сторону. Особые указания. Ноги все время держать прямыми; выпрямляясь, отведите плечи назад. 3. ИП — стоя; ноги вместе, руки согнуты в локтях, ладони на затылке. Наклоняться влево, отставляя другую ногу в сторону, на носок. Вернуться в ИП. Проделать то же в другую сторону, отставляя правую ногу. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 8-12 раз в каждую сторону. Особые указания: ноги не сгибайте, голову и корпус держите прямо, локти оттягивайте назад. 4. ИП — стоя; ноги вместе, руки опущены вниз. Присесть на носках, разводя колени в стороны и поднимая руки вперед. Вернуться в ИП. Дыхание произвольное. Темп медленный. Повторить 10-12 раз. Особые указания: старайтесь все время сохранять прямое положение корпуса. 5. ИП — лежа на коврике лицом вниз. Согнуть руки и, сцепив пальцы, положить их на поясницу ладонями вверх. Прогнуть спину, приподнимая грудь от пола и поднимая голову вверх. Вытянуть руки назад, поворачивая ладони внутрь (вдох). Вернуться в ИП (выдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания: вытягивая руки, отводите плечи назад, сводя лопатки. 6. ИП — лежа на спине; руки вытянуты вдоль туловища ладонями вверх, плечи плотно прижаты к полу. Слегка приподняв ноги от пола, попеременно сгибать и разгибать их, подражая движениям ног велосипедиста. Дыхание произвольное. Темп средний. Выполнять упражнениё в течение 20-30 секунд. Особые указания: не отрывайте затылок и таз от пола. 7. ИП — стоя; НОРИ вместе, руки опущены вниз. Согнуть руки, положив ладони на затылок, и, поднимаясь на носки, прогнуть спину (вдох). Вернуться в ИП (выдох). Темп медленный. Повторить 6-8 раз. Особые указания. Прогибаясь, отводите голову и локти назад, сводя лопатки. 8. ИП—стоя; ноги вместе, руки на поясе. Отвести и поднять вытянутую левую ногу назад, выпрямляя спину. Поставить ногу в ИП. Проделать то же другой ногой. Дыхание произвольное. Темп средний. Повторить 6-8 раз каждой ногой. Особые указания: ноги держите прямыми. 9. ИП - стоя; ноги шире плеч, ступни параллельны, руки опущены вниз. Повернуть корпус влево, сгибая руки к плечам и прижимая локти к бокам, сводя лопатки (вдох). Вернуться в ИП (выдох). Проделать то же в правую сторону: Темп медленный. Повторить 6-8 раз в каждую сторону. Особые указания: при поворотах не сдвигайте ступней, не отрывайте пяток от пола. 10. ИП — стоя; ноги вместе, руки на поясе. Делать быстрые прыжки (подскоки) на носках, разводя ноги в стороны и сводя их вместе. Дыхание произвольное. Выполнить от 30 до 60 прыжков. _ Особые указания: старайтесь держаться прямо. Ходьба по комнате в среднем темпе с переходом на медленный, в течение 1 минуты.


Государственная дума РФ приняла в третьем чтении закон о включении прививок против гриппа в национальный календарь профилактических прививок. При необходимых 226 голосах за закон единогласно проголосовали все 436 депутатов, сообщает РИА "Новости". Законопроект направлен на реализацию мероприятий, предусмотренных приоритетным национальным проектом "Здоровье", и предусматривает включение в национальный календарь профилактических прививок против гриппа. На федеральный бюджет возлагается обязанность по финансовому обеспечению закупки вакцин. Сроки определения прививок против гриппа и категории граждан, подлежащих вакцинации, будут определяться ежегодно с учетом прогнозируемой заболеваемости в период эпидемии. По словам представителя комитета Госдумы по охране здоровья Михаила Рокицкого, ежегодно в России регистрируется до 2 миллионов больных гриппом. Для закупки противогриппозных вакцин потребуется выделять из средств федерального бюджета ежегодно по 900 млн. рублей. Это позволит защитить от гриппа свыше 20 миллионов россиян, сообщил депутат. В настоящее время расходы на закупку вакцин против гриппа оплачиваются из региональных бюджетов субъектов РФ. По словам М. Рокицкого, сейчас национальный календарь профилактической вакцинации включает прививки против гепатита B, дифтерии, коклюша, кори, краснухи, полиомиелита, столбняка, туберкулеза, эпидемического паротита. Рокицкий напомнил, что в федеральном бюджете на 2006 год предусмотрено финансирование централизованных закупок вакцин против заболеваний, включенных в национальный календарь, в том числе и вакцин против гриппа, в объеме 4,2 млрд. рублей, передает АМИ-ТАСС.


На правах рекламы Энергичность – отличное качество, позволяющее ребенку быстрей познавать окружающий мир. Но когда он не может сосредоточиться, бросает незаконченные дела и проявляет излишнюю импульсивность, у родителей возникают мысли, что с ребенком что-то не так. Есть категория активных детей, которые энергичны, всегда находятся в движении, и, кажется, что у них где-то стоит особенный моторчик, благодаря которому они никогда не устают. Энергичный ребенок все схватывает на лету, и обнадеженные родители уже мысленно отправляют его в престижный ВУЗ за получением хорошей специальности. Но их надежды могут рухнуть в тот момент, когда ребенок идет в детский сад – умный и развитый, он не справляется даже с простыми заданиями. А в школе начинают сыпаться жалобы учителей и плохие оценки. Так в чем здесь дело? Гиперактивный ребенок, в отличие от просто темпераментного, испытывает сложности с вниманием. Ему трудно сосредоточиться, выслушать урок, закончить домашнее задание. Он быстро перескакивает с одной мысли на другую, а, начав говорить, может забыть, что хотел сказать. Кажется, что такие дети не слушают взрослых, но причина здесь не в игнорировании просьб, а в неумении сконцентрироваться на том, что ему говорят. Другая проблема гиперактивного ребенка – излишняя подвижность. Высидеть 40 минут на уроке для них – настоящая пытка, – ведь так хочется встать, побегать, поиграть с любимой игрушкой. Поэтому маленькие гипер-дети ерзают за партой, шумят, разговаривают, мешают учителю вести урок, и, как следствие, приносят плохие оценки и жалобы от учителей. Кроме того, для СДВГ свойственна имульсивность. Дети постоянно перебивают, выкрикивают ответы, даже не дослушав вопрос до конца; любое ожидание для них просто невыносимо. Про таких говорят, что они хотят получить все и сразу. Рано или поздно родители осознают, что с их ребенком что-то не так и начинают беспокоиться. Первым (и, пожалуй, самым правильным) шагом на пути к решению проблемы может быть поход к детскому психологу, который не только поможет разобраться, но и предложит коррекционную методику. Было бы поспешным сразу ставить диагноз СДВГ, не понаблюдав за ребенком хотя бы несколько месяцев. Да и коррекционные методики не сразу приносят свои результаты, и пока что-то начнет меняться, ребенку в школе уже повесят ярлык отстающего ученика, что может не лучшим образом сказаться на его самооценке и вере в себя. В качестве поддерживающей терапии, педиатры предлагают давать ребенку успокаивающее средство. При всем многообразии современных препаратов, лекарство должно быть подходящим для школьника. Важно, чтобы вам назначили именно детский препарат – созданный специально для детей (а не взрослый в уменьшенной дозировке). Лекарство должно не вызывать сонливости. Заторможенный ученик не сможет справляться со школьной программой, и такая терапия теряет свой смысл. Как пример, можно рекомендовать успокаивающий препарат «Тенотен детский». Это принципиально новое средство, сделанное на основе микродоз действующего вещества, что гарантирует его безопасность. Замечено, что у детей, принимающих «Тенотен детский», повышается концентрация внимания и память. Связано это с тем, что препарат воздействует на особые белки (S-100) в головном мозге, восстанавливая нарушенный баланс. И, конечно, необходимо беречь нежную психику ребенка, не перегружая его кружками и секциями, просмотром телевизора перед сном и компьютерными играми. Все хорошо в меру: и развлечения, и отдых, и учеба. Мы желаем вам терпения и понимания! И все у вас получится!


Детский садВаш малыш подрос, и вы уже думаете о том, что пора выходить на работу. Лето – пора дачного отдыха, когда еще есть возможность воспользоваться помощью бабушек, а вот осенью… или надо думать о поиске няни, или определять ребенка в детский сад. Мнения о том, в каком возрасте можно отдавать ребенка в садик, сильно отличаются в разных странах. В Израиле, например, послеродовой отпуск длится всего три месяца, после чего мать определяет ребенка в ясли, а сама возвращается на работу. Противоположная тенденция наблюдается в США. Американские психологи пришли к выводу, что ребенок в возрасте до одного года нуждается в матери 24 часа в сутки, до 3-х лет - может потерпеть, если она ненадолго выйдет в другую комнату, и лишь после 3-х лет ребенок становится способным оставаться без матери в течение нескольких часов. Связано это с тем, что в первые годы, и особенно первые месяцы жизни формируется чувство базового доверия к миру, на котором строится все дальнейшее развитие личности. Существует точка зрения, что ребенка лучше вообще не отдавать в сад, особенно, если у него есть неработающая бабушка, готовая сидеть с внучком. Однако домашний ребенок, который находится под постоянной опекой, рискует вырасти полностью не приспособленным к взрослой жизни, к коллективу, становится зависимым и не умеет считаться с другими людьми. Что же касается стресса, который ребенок испытывает в первые дни посещения детского сада, то ребенок испытает его в и школе, а это, возможно, окажется еще тяжелее. В нашей стране преобладает мнение, что ребенка надо отдавать в садик после 2-х, а лучше – 3-х лет. В основном это связано с тем, что малыши в саду часто болеют, а также с тем, что нянечки и воспитательницы не в состоянии обеспечить достаточный уход каждому из 15-20 малышей, которые еще не умеют самостоятельно ни пользоваться ложкой, ни одеваться, ни обращаться с горшком. К сожалению, это действительно так. Чем младше ребенок, тем слабее его иммунная система, тем более восприимчив он к инфекциям. И конечно, придя в садик, малыш должен иметь хотя бы основы знаний о самостоятельности. Кстати, во многих садах запрещается приносить с собой соски, а далеко не все дети готовы отказаться от них при засыпании. Кроме того, в саду для всех детей установлен единый режим, и чтобы привыкнуть к нему, детям требуется определенная самодисциплина. Учитывая эти трудности, отдавать в обычный районный садик ребенка младше 2,5 – 3-х лет нецелесообразно. Однако существуют альтернативные варианты. Наверняка в вашем районе найдется несколько садиков на коммерческой основе, которые принимают малышей от 1,5 лет, а то и младше. Количество детей в группах там не превышает 7-12 человек, дети занимаются по различным современным методикам (Монтессори, Никитины, Зайцев и другие), проходят оздоровительную программу. В таких садиках не устанавливают жестких требований к тому, что ребенок должен уметь, а от чего обязан отказаться. Хотя, конечно, самостоятельность и здесь приветствуется. Казалось бы, рай для ребенка и для родителей. Но необходимо приготовиться к тому, что ежемесячная оплата за посещение такого садика составит от 100 до 300 долларов в месяц. Родители, которых не устраивают ни первый, ни второй варианты, объединяются с другими мамами в своем дворе и создают «семейный детский сад». Это означает, что каждая мама по очереди сидит со всеми детьми у себя дома. Или одна из мам устраивает садик в собственной квартире, а остальные приводят к ней ребятишек за определенную плату. В случае с семейным, или частным детским садом есть возможность более гибкого, индивидуального подхода к детям, и максимально снижается риск заболеваний. Если ваш ребенок активен, общителен, интересуется другими детьми – вероятно, он легко адаптируется к коллективу. Если же он замкнут, задумчив, не проявляет интереса к другим детям – возможно, с садиком лучше подождать. И вот вы все-таки приняли решение о том, что малыш пойдет в детский сад. Позаботиться об этом надо заранее. Запись в группы на осень производится, обычно, в марте-апреле, а иногда и раньше. Если же речь идет об обычном районном садике, то бывают случаи, когда приходится ждать очереди по 1,5-2 года. Иногда мамы записывают детей в детский сад, еще в период беременности. Совсем как в дореволюционные времена, когда отцы определяли в гвардейский полк еще не родившегося сына, даже не будучи уверенными, что родится именно мальчик. Подготовка к садику не заканчивается записью в группу. Чтобы избежать частых болезней, необходимо заняться закаливанием ребенка. Для этой цели не обязательно проводить сложные ежедневные процедуры. Достаточно просто не считать ребенка тепличным растением, не кутать его, а одевать так же, как себя. Годовалый малыш уже вполне может пить сок и кефир не подогретыми, прямо из холодильника. Постепенно снижайте температуру воды при купании, доводя ее до 28 – 26 градусов. Можно также использовать контрастный душ в конце купания, но если ребенку эта процедура не нравится, от нее лучше отказаться. А летом не стоит терять возможность искупаться в естественных водоемах. Постарайтесь приучить малыша к режиму, максимально приближенному к тому, который ожидает его в детском саду. Если ваш ребенок никак не может овладеть премудростью использования горшка, не отчаивайтесь. Как правило, малыш, глядя на других детей, сам отказывается от памперсов, и начитает пользоваться горшком. То же самое касается и самостоятельной еды. Адаптация к садику должна быть постепенной. Сначала приходите туда на пару часов, давая возможность малышу поиграть с другими детьми, и сами посидите, понаблюдайте за своим ребенком. Когда ребенок привыкнет к новому коллективу, на некоторое время оставьте его в садике, но обязательно предупредите его о том, что собираетесь уйти, и сообщите время, когда собираетесь вернуться. Так как в этом возрасте понятие «два часа» для ребенка еще ничего не значит, скажите, например, что заберете его после обеда, и обязательно выполните обещание. Адаптация на новом месте может длиться одну-две недели, в зависимости от характера ребенка. Если малыш замкнутый и слишком привязан к вам, то - как выход из положения, может быть посещение «Зеленой Дверцы» (в Москве и Питере), которая специально создана как промежуточное звено между домашним воспитанием и садиком. Надеюсь, что вам повезет с садиком, и ваш ребенок будет посещать его с удовольствием!


Он становится разборчивым Питание ребенка в возрасте 1 года В возрасте около года ребенок начинает иначе относиться к пище. Он становится более разборчивым и менее голодным. И это не удивительно. Если бы он продолжал есть так же много, как и раньше, и так же быстро прибавлять в весе, он бы вырос величиной со слона. Теперь у ребенка есть время внимательно изучить свое меню и решить, что ему нравится, а что - нет. А вы помните, как он вел себя за столом в 8 месяцев? Тогда ему казалось, что он умирает от голода перед каждым кормлением. Он едва мог дождаться, пока ему повяжут нагрудник, и затем тянулся ротиком к каждой ложке. Ему было безразлично, что он ел. Он был слишком голоден, чтобы разбираться. Есть и другие причины для разборчивости ребенка. Он начинает ощущать себя личностью со своими собственными желаниями. Поэтому, если раньше у него были сомнения на счет какой-либо пищи, то теперь он решительно ее отвергает. Память ребенка также улучшается. Возможно, он думает про себя: "Есть мне дают регулярно, так что я всегда успею съесть столько, сколько мне надо". При прорезывании зубов аппетит ребенка часто уменьшается, особенно когда растут первые коренные зубы. Довольно продолжительное время он, возможно, будет съедать лишь половину своей обычной порции, иногда и вообще отказываться от еды. Главное, надо помнить, что аппетит совершенно естественно меняется от недели к неделе или даже изо дня в день. Мы, взрослые, знаем это по себе. Сегодня нам хочется помидоров, а завтра гороховый суп покажется нам необыкновенно вкусным. С ребенком происходит то же самое. Но мы этого не замечаем до года, так как ребенок в этом возрасте слишком голоден, чтобы отказываться от какой-либо еды. Эксперименты доктора Дэвис Доктор Клара Дэвис поставила себе задачу выяснить, что будут есть дети, если они будут руководствоваться только своими желаниями, и если им будет предложен широкий выбор простых блюд. Для опыта она выбрала троих детей в возрасте от 8 до 10 месяцев, которые до этого не пробовали ничего, кроме грудного молока, и не могли быть предубеждены против каких-либо видов пищи. Вот как она их кормила. При каждом кормлении перед детьми ставили шесть или восемь тарелок с различной простой и здоровой пищей: овощи, фрукты, яйца, каши, мясо, черный хлеб, молоко, вода и соки. Детям помогали есть только тогда, когда они показывали, что именно они хотят. Например, 8-месячный малыш запускал руку в протертую свеклу, а затем слизывал ее прямо с руки, - тогда ему давали чайную ложку свеклы. Затем снова ждали, чтобы он показывал, что он хочет еще. Может быть, опять свеклы, а может - тертого яблока. Доктор Дэвис обнаружила три важных обстоятельства. Во-первых, дети, которые сами выбирали свое меню из числа простых разнообразных блюд, развивались очень хорошо. Ни один из них не стал ни слишком худым, ни слишком толстым. Во-вторых, питание такого ребенка за определенный период времени включало все необходимые элементы, как если бы он питался в точном соответствии с научными предписаниями. В-третьих, от одного приема пищи до другого ото дня ко дню аппетит ребенка менялся. Ребенок может несколько дней подряд есть преимущественно зелень. Затем он вдруг начнет предпочитать продукты, содержащие крахмал. А иногда он удивит вас тем, что ограничится на обед лишь свеклой, причем съест ее в 4 раза больше, чем вам покажется нормальным. И после этого у него не будет ни рвоты, ни болей в желудке, ни поноса. Ребенок может иногда выпить 250 г молока в дополнение к полному обеду, а в ужин отказаться от молока вообще. Доктор Дэвис следила за потреблением детьми мяса в течение многих дней. Несколько дней ребенок съедал обычную порцию мяса, в последующие дни он стал съедать его все больше и больше, после чего потребление мяса снова снижалось. Этот факт навел доктора Дэвис на мысль: очевидно, организм ребенка остро нуждался в каком-то веществе, содержащемся в мясе, что и явилось причиной его усиленного потребления. Затем доктор Дэвис провела ряд экспериментов и со старшими детьми, даже с больными, и результаты были те же. Что родители должны уяснить Сказанное выше не значит, что родители должны предоставлять на выбор своему ребенку шесть или восемь блюд на каждый обед, как в ресторане. Но это значит, что родители могут доверить ребенку самому решать, что есть, если ему предлагается разнообразная и здоровая еда с учетом его вкусов на данный момент. Это означает, что родители могут позволить ребенку, если ему хочется, съесть большее, чем обычно, количество какого-либо продукта и не беспокоиться о последствиях. Более того, это означает, что родители не должны беспокоиться, если у ребенка появляется временное отвращение к какому-либо продукту. Современному человеку трудно смириться с этим. Мы много слышали о научном подходе к питанию и забыли, что наш организм знал все это еще миллионы лет назад. Каждая гусеница точно знает сорт нужных ей листьев и не станет есть никаких других. Олень пробежит тысячи километров, чтобы полизать соли, если его организм требует этого. Снегирь хорошо знает, что полезно его организму, не прослушав ни одной лекции на эту тему. Поэтому не удивительно, что человек также в некоторой степени обладает интуитивными знаниями о том, что ему полезно. Я не хочу сказать, что ребенок или взрослый всегда ест только то, что ему полезно, и я не хочу сказать, что родителям не нужно знать, из чего складывается здоровая пища. Если мать кормит своего ребенка только конфетами и чаем, то нет возможности удовлетворить потребности организма из такого набора. Важно, чтобы мать знала, чем полезны овощи, фрукты, молоко, яйца, каши, и могла обеспечить ребенку рациональное питание. Но для нее также важно знать, что необходимо считаться с инстинктами ребенка, что аппетит его, естественно, должен меняться и что в конечном счете он получит все необходимые питательные вещества, если ему не привили предубежденности к каким-либо продуктам. Пусть ребенок не ест овощей, если не хочет Если он вдруг откажется есть овощи, которые ему нравились на прошлой неделе, пусть будет так, как он хочет. Если вы не будете его уговаривать, он вскоре снова полюбит эти овощи. Но, если вы будете настаивать, чтобы он ел то, что ему не нравится в данный момент, вы добьетесь только того, что временное отвращение ребенка к данному блюду станет постоянным. Если он дважды откажется от каких-то овощей, не давайте ему их в течение, скажем 2 недель. Разумеется, матери неприятно, если ребенок отказывается есть то, что было специально для него куплено и приготовлено и что ему нравилось на прошлой неделе. Матери трудно сдержаться и не рассердиться в такой ситуации. Но надо учитывать, что уговоры и угрозы только привьют ему отвращение к данному блюду. Если он любит одни овощи и не любит другие, что очень типично для второго года жизни ребенка, давайте ему те, что он любит. Если он вообще не хочет есть никаких овощей, давайте ему больше фруктов. Если он ест достаточно фруктов, молока и принимает витамины, он восполняет все, что имеется в овощах. Что делать, если ребенку надоели каши Многим детям на втором году жизни каша надоедает. Не заставляйте ребенка ее есть. Существует масса заменителей, которые вы можете предложить ему, например хлеб, макароны, печенье, картофель и т. д. Даже, если он вообще будет отказываться от продуктов, содержащих крахмал, в течение нескольких недель, то это ему не повредит. Не беспокойтесь, если иногда ребенок будет пить мало молока Молоко - очень ценный продукт. Оно содержит большинство веществ, необходимых ребенку. Около 750 г молока в день совершенно достаточно для любого ребенка в возрасте от 1 года до 3 лет, если его питание достаточно разнообразно. Большинство детей в этом возрасте выпивает молока не больше указанного количества, а иногда и меньше. Если родители начинают беспокоиться или настаивать и заставлять ребенка выпить больше, то постепенно молоко будет ему все меньше и меньше нравиться. И в конечном счете он будет пить молока меньше, чем он пил бы, если бы его не заставляли. Не просите ребенка выпить еще молока, если он ясно показал, что больше не хочет. Каждый раз, когда он должен сопротивляться вашим уговорам, ему все больше кажется, что он действительно не хочет молока. Даже, если он будет выпивать в день не более 200 г - не беспокойтесь и подождите, пока он сам захочет больше. Если он продолжает выпивать молока меньше, чем пол-литра, вы можете заменить его другими молочными продуктами (сыр, творог, кефир и др.). Если же ребенок не хочет есть никаких молочных продуктов в течение месяца, вы должны обратиться к врачу. Врач пропишет кальций. А ребенок, возможно, рано или поздно опять полюбит молоко. Не прививайте ребенку предубежденности против каких-либо продуктов Мы не случайно обсуждаем здесь этот вопрос. Дело в том, что неприятности с кормлением начинаются обычно между годом и двумя. Ребенок упрямится, мать беспокоится, и чем больше мать настаивает и уговаривает ребенка, тем меньше ему хочется есть. А чем меньше ребенок ест, тем больше беспокоится мать. Каждый обед становится пыткой. И это может продолжаться годами. Напряженность, растущая в отношениях между родителями и детьми, ведет к другим проблемам воспитания. Самый лучший способ сохранить хороший аппетит ребенка, это не мешать ему думать, что он сам хочет есть, а не вы хотите его накормить. Пускай он съест больше одного блюда и совсем не ест другого, если ему так хочется. Вы должны обеспечить ему разнообразное и полноценное питание, но выбирайте такую пищу, которую он действительно любит. Не удивляйтесь, что его вкусы меняются от месяца к месяцу. Если вы не будете заставлять ребенка есть, то, вероятнее всего, он будет съедать достаточно для удовлетворения потребностей своего организма, хотя количество еды будет разным день ото дня. Но, если вы считаете, что его питание не включает всего необходимого, вы должны обратиться к врачу. Если ребенок играет за столом Это может превратиться в проблему даже до года. Происходит это потому, что ребенок уже не так голоден, как раньше. Ему больше нравится карабкаться, играть с ложкой или с едой, переворачивать чашку, бросать вещи на пол. Я видел, как одного маленького мальчика кормили, в то время как он забрался с ногами на стул, отвернувшись от мамы. Или в другой раз он ходил по комнате, а за ним ходила его многострадальная мать с тарелкой и ложкой. Игра за столом означает, что ребенок вырос и его мать больше беспокоится о его питании, чем он сам. Все это очень неприятно, раздражает вас и в конечном счете может привести к потере аппетита у ребенка. Не допускайте этого. Вы, наверное, заметили, что ребенок начинает играть за едой, когда он частично или полностью утолил свой голод, а не тогда, когда он еще очень хочет есть. Поэтому, если он перестает обращать внимание на еду, стоящую перед ним, считайте, что он съел достаточно, спустите его на пол и уберите тарелку. Вы правы, когда вы тверды, но не нужно сердиться. Если ребенок немедленно начинает хныкать, чтобы его еду не убирали, как будто он хочет сказать: "Вы меня не поняли, я еще не наелся", дайте ему еще одну возможность. Но, если он не сожалеет, что еду убрали, не пытайтесь накормить его немного позже. Если он слишком проголодался до следующего кормления, накормите его пораньше. Если вы всегда будете убирать еду, как только ребенок потеряет интерес к ней, он будет внимательнее к своей еде и не начнет играть с ней раньше, чем насытится. Но здесь нужно оговориться. Годовалый ребенок получает огромное удовольствие, запуская руку в овощное пюре или размазывая кашу. Он может одновременно охотно кушать. Я бы не рекомендовал запрещать ему экспериментировать со своей едой, так как для него это - познание окружающего мира. Однако, если он пытается перевернуть тарелку, держите ее крепко или отодвиньте, или прекратите кормление. Чем раньше ребенок начнет есть сам, тем лучше Возраст, в котором ребенок начинает есть ложкой самостоятельно, зависит главным образом от взрослых. Доктор Дэвис обнаружила в своих экспериментах, что некоторые дети довольно хорошо ели ложкой даже до года. Но у излишне заботливой матери ребенок не будет есть ложкой даже в 2 года. Все зависит от того, когда вы дадите ему возможность попробовать свои силы. Большинство детей проявляет желание есть ложкой около года, и если им не мешают, то многие из них могут прекрасно есть ложкой без посторонней помощи к полутора годам. Подготовка к самостоятельному кормлению начинается еще в 6 месяцев, когда ребенок ест, держа в руке печенье, хлеб или что-нибудь еще, затем в 9 месяцев, когда вы даете ему размятую вилкой еду и он берет руками маленькие кусочки и кладет их в рот. Если вы не разрешаете ребенку есть руками, то, возможно, он гораздо позже, чем другие дети, научится есть ложкой. Большинство детей просто выхватывают ложку из рук матери, когда они чувствуют потребность научиться есть самостоятельно. Мать может подумать, что ребенок капризничает, но лучше, если она отдаст эту ложку ребенку, а сама возьмет другую. Ребенок быстро обнаруживает, что просто заполучить ложку еще недостаточно, что научиться есть самому очень трудно. Ему понадобится несколько недель, чтобы научиться зачерпывать еду, и еще несколько недель, чтобы донести пищу до рта, не опрокинув ложку по дороге. Он скоро устает от этих бесплодных попыток и начинает играть с едой. Тогда вы должны убрать еду, оставив лишь несколько крошек мяса, чтобы ему было с чем экспериментировать. Даже, когда он честно старается есть ложкой, он испачкает и себя, и все вокруг, и вы должны с этим примириться. Если вам жалко ковер, постелите под стул ребенка большую клеенку. Если он научился пользоваться ложкой, не кормите его больше сами. Сначала он хочет научиться есть сам, так же как он все хочет делать сам. Но когда он видит, как это сложно, и если вы будете одновременно кормить его, он может потерять всякий интерес к самостоятельной еде. Другими словами, когда он научится доносить хотя бы крупицу пищи до рта, вы должны дать ему несколько минут перед каждой едой для самостоятельных действий. Когда ребенок особенно голоден, он будет изо всех сил стараться утолить голод. Чем лучше он справляется с ложкой, тем дольше вы должны оставлять его наедине с едой. Когда он научится съедать свое любимое блюдо за 10 минут, вы должны вообще перестать его кормить. На этом этапе матери часто допускают одну ошибку. Они говорят, например: "Он научился сам есть мясо и фрукты, но я до сих пор должна кормить его овощным пюре, кашей и картошкой". Это уже рискованно. Если он справляется с одним видом еды, значит он сможет справиться и с другим. Если вы будете по-прежнему кормить его пищей, к которой он равнодушен, вы будете все больше расширять пропасть между теми видами пищи, которые он сам хочет, и теми, которыми вы хотите его накормить. В конечном счете он совсем охладеет к "вашей" пище. Но, если вы просто постараетесь обеспечить ему разнообразное питание с учетом его вкусов и разрешите ему есть самостоятельно, то, вероятнее всего, на протяжении нескольких недель его питание будет включать все необходимое, хотя один день и будет непохож на другой. Итак, в возрасте от 12 до 15 месяцев дети сами хотят научиться есть самостоятельно. Но, предположим, ребенку не дали такой возможности в этом возрасте, а затем после 2 лет ему говорят: "Ты уже большой и должен сам кушать". Ребенок может не согласиться с этим, так как он уже привык, чтобы его кормили, и ему уже неинтересно осваивать ложку. Таким образом, мать упустила блестящую возможность научить ребенка есть самостоятельно. Дорогие родители, не воспринимайте все сказанное слишком буквально. И не беспокойтесь, если у вашего ребенка что-то не получается. Не думайте, что есть один-единственный правильный возраст, чтобы научиться самостоятельно есть. Не пытайтесь заставить ребенка есть самостоятельно, если он не созрел для этого или, если он не проявляет интереса. Это приведет к другим трудностям. Я только хотел подчеркнуть, что дети сами хотят освоить ложку раньше, чем многие матери думают, и что очень важно, чтобы родители постепенно переставали кормить ребенка по мере того, как он все лучше и лучше делает это сам.


Реклама на сайте
Реклама
По вопросам размещения на сайте обращайтесь к администратору. Почта toritskaya@yandex.ru
Copyright © 2012-13 Здоровье и воспитание детей
  Яндекс.Метрика