Главная Обратная связь Добавить в закладки Сделать стартовой
Беременность после кесарева сеченияПосле операции кесарева сечения на матке остается рубец, который во время следующей беременности и родов может разойтись, приводя к катастрофе - гибели плода и матери. Поэтому после кесарева сечения врачи рекомендуют воздерживаться от повторной беременности 2 года, в течении которых формируется "полновесная" ткань рубца. После кесарева сечения особенно важно, чтобы повторная беременность была запланированной и протекала правильно. Еще до ее наступления женщина должна обратиться к врачу для того, чтобы дать объективную оценку рубца. Из существующих методов практическую значимость имеют гистерография и гистероскопия. Гистерография – это рентгеновские снимки в прямой и боковой проекциях, полученные после введения в матку контрастного вещества. Выполняется это исследование не ранее, чем через 6 месяцев после операции, а иногда и позже. Гистероскопия – это визуальный осмотр и изучение рубца на матке. Проводится гистероскопия с помощью эндоскопа, введенного в полость матки через 8-12 месяцев после операции. Наиболее благоприятная картина, когда рубца на матке практически не видно. Это свидетельствует о максимальном восстановлении организма. Врачи оценивают и другие показатели, например, из какой ткани сформировался рубец. Лучше, когда преобладает мышечная ткань, а не смешанная и тем более не соединительная. В конце первого года после операции желательно провести оба эти исследования или хотя бы одно из них. Считается, что рубец окончательно формируется к концу первого года после кесарева сечения, и дальше не изменяется. Однако при планировании повторной беременности провести гистероскопию нужно обязательно – только после этого обследования станет ясно, возможна ли беременность вообще. Напомним, что беременность женщины с рубцом из соединительной ткани опасна для жизни как матери, так и будущего ребенка. Если причина первого кесарева сечения не устранена ( например, сильная близорукость ), то естественно, вторые роды будут только оперативными. Если причиной кесарева сечения было неправильное положение ребенка, то вторые роды могут быть самостоятельными, но решение о способе родов принимает наблюдающий Вас акушер. Из-за опасности беременности с рубцом на матке, врачи считают, что 3 кесаревых сечения - это максимум. Каждая следующая операция протекает тяжелее первой и для хирурга в техническом плане, и для мамы с ребенком. Если планируется произвести второе кесарево, и с обоими детьми все в порядке, то врачи обязаны предложить женщине перевязку труб - стерилизацию. В то же время, что повторное кесарево сечение у беременной с рубцом на матке при отсутствии абсолютных показаний к этой операции вовсе не является безопасной альтернативой естественным родам. Более того, именно естественные роды после кесарева сечения на данном этапе развития медицины считаются более безопасными как для матери, так и для ребенка. Преимущество повторных естественных родов после кесарева сечения состоит в том, что при влагалищных родах не возникает риска послеоперационных осложнений. Кроме того, процесс восстановления организма после влагалищных родов проходит быстрее. Разумеется, речь идет только о тех случаях, когда абсолютные показания к кесареву сечению в данной беременности отсутствуют. Возможность естественных родов после кесарева сечения зависит от типа кесарева сечения, произведенного при первых родах. Беременность у женщины, перенесшей кесарево сечение, протекает практически так же, как и у тех, кто рожал естественным путем. Разумеется, важно сразу же найти своего врача, который поддержит желание будущей матери рожать естественным путем. Причем это должен быть не только врач из женской консультации, но и врач из стационара, желательнее всего, тот врач, который и будет принимать роды. Во время беременности методы исследования рубца на матке ограничиваются УЗИ, которое проводится с 35 недель, прибором, оснащенным влагалищным датчиком. Кроме того, косвенное подтверждение состоятельности или несостоятельности рубца на матке может получить врач из консультации, при проводимом регулярно пальцевом обследовании рубца на предмет его болезненности. После 35 недель беременности уже можно говорить о том, имеется ли возможность родов естественным путем. С помощью УЗИ оцениваются размеры плода, его положение, предлежание, а также состоятельность рубца и расположение плаценты относительно к внутреннему маточному зеву и рубцу. Чаще всего вопрос о естественных родах после кесарева сечения решается положительно, если повторная беременность наступает непосредственно после той, которая закончилась операцией. Оптимальный срок между первой и второй беременностью - не меньше 2-3 лет. Однако большой временной промежуток между первой и второй беременностью (10 лет и более), может, наоборот, стать решающим аргументом в пользу повторного кесарева сечения из-за возраста будущей матери. Если во время беременности вопрос о возможности родов естественным путем решен положительно, то, как правило, проводятся плановые роды. По поводу этого момента родов после кесарева сечения тоже не утихают споры. В акушерской практике принято заранее госпитализировать такую беременную в роддом, а на сроке, близком к рассчитанному сроку родов, ей прокалывают пузырь и искусственно вызывают роды. Это делается для того, чтобы роды прошли в дневное время, когда на месте находится вся врачебная бригада. Постулируется, что такое течение родов необходимо для безопасности роженицы и плода, при этом операционная находится в состоянии полной готовности к тому, что придется делать экстренное кесарево сечение. Оппоненты такого подхода к родам после кесарева сечения утверждают, что для женщины с рубцом на матке особенно важно, чтобы роды не были стимулированы, и важно это именно для того, чтобы предотвратить возможные осложнения. Дело в том, что единственным, но смертельно опасным осложнением подобных родов может быть разрыв матки по рубцу. И его риск минимален при плавном раскрытии шейки матки, то есть при максимально естественных родах без медицинского вмешательства. Конечно, протекают такие роды дольше обычных, вести их нужно очень бережно. После рождения плаценты рубец обследуется изнутри под общим обезболиванием. Естественные роды после кесарева сечения сейчас начинают широко пропагандироваться, что можно только приветствовать. Однако на самом деле в России только 30% женщин рожают после кесарева сечения естественным путем (для сравнения, в некоторых клиниках на Западе количество таких женщин приближается к 70%). По материалам сайтов http://www.med2000.ru/genskie1/kesar.htm и http://akusherstvo.policlinica.ru/born15_1.html


Беременность после кесарева сеченияПосле операции кесарева сечения на матке остается рубец, который во время следующей беременности и родов может разойтись, приводя к катастрофе - гибели плода и матери. Поэтому после кесарева сечения врачи рекомендуют воздерживаться от повторной беременности 2 года, в течении которых формируется "полновесная" ткань рубца. После кесарева сечения особенно важно, чтобы повторная беременность была запланированной и протекала правильно. Еще до ее наступления женщина должна обратиться к врачу для того, чтобы дать объективную оценку рубца. Из существующих методов практическую значимость имеют гистерография и гистероскопия. Гистерография – это рентгеновские снимки в прямой и боковой проекциях, полученные после введения в матку контрастного вещества. Выполняется это исследование не ранее, чем через 6 месяцев после операции, а иногда и позже. Гистероскопия – это визуальный осмотр и изучение рубца на матке. Проводится гистероскопия с помощью эндоскопа, введенного в полость матки через 8-12 месяцев после операции. Наиболее благоприятная картина, когда рубца на матке практически не видно. Это свидетельствует о максимальном восстановлении организма. Врачи оценивают и другие показатели, например, из какой ткани сформировался рубец. Лучше, когда преобладает мышечная ткань, а не смешанная и тем более не соединительная. В конце первого года после операции желательно провести оба эти исследования или хотя бы одно из них. Считается, что рубец окончательно формируется к концу первого года после кесарева сечения, и дальше не изменяется. Однако при планировании повторной беременности провести гистероскопию нужно обязательно – только после этого обследования станет ясно, возможна ли беременность вообще. Напомним, что беременность женщины с рубцом из соединительной ткани опасна для жизни как матери, так и будущего ребенка. Если причина первого кесарева сечения не устранена ( например, сильная близорукость ), то естественно, вторые роды будут только оперативными. Если причиной кесарева сечения было неправильное положение ребенка, то вторые роды могут быть самостоятельными, но решение о способе родов принимает наблюдающий Вас акушер. Из-за опасности беременности с рубцом на матке, врачи считают, что 3 кесаревых сечения - это максимум. Каждая следующая операция протекает тяжелее первой и для хирурга в техническом плане, и для мамы с ребенком. Если планируется произвести второе кесарево, и с обоими детьми все в порядке, то врачи обязаны предложить женщине перевязку труб - стерилизацию. В то же время, что повторное кесарево сечение у беременной с рубцом на матке при отсутствии абсолютных показаний к этой операции вовсе не является безопасной альтернативой естественным родам. Более того, именно естественные роды после кесарева сечения на данном этапе развития медицины считаются более безопасными как для матери, так и для ребенка. Преимущество повторных естественных родов после кесарева сечения состоит в том, что при влагалищных родах не возникает риска послеоперационных осложнений. Кроме того, процесс восстановления организма после влагалищных родов проходит быстрее. Разумеется, речь идет только о тех случаях, когда абсолютные показания к кесареву сечению в данной беременности отсутствуют. Возможность естественных родов после кесарева сечения зависит от типа кесарева сечения, произведенного при первых родах. Беременность у женщины, перенесшей кесарево сечение, протекает практически так же, как и у тех, кто рожал естественным путем. Разумеется, важно сразу же найти своего врача, который поддержит желание будущей матери рожать естественным путем. Причем это должен быть не только врач из женской консультации, но и врач из стационара, желательнее всего, тот врач, который и будет принимать роды. Во время беременности методы исследования рубца на матке ограничиваются УЗИ, которое проводится с 35 недель, прибором, оснащенным влагалищным датчиком. Кроме того, косвенное подтверждение состоятельности или несостоятельности рубца на матке может получить врач из консультации, при проводимом регулярно пальцевом обследовании рубца на предмет его болезненности. После 35 недель беременности уже можно говорить о том, имеется ли возможность родов естественным путем. С помощью УЗИ оцениваются размеры плода, его положение, предлежание, а также состоятельность рубца и расположение плаценты относительно к внутреннему маточному зеву и рубцу. Чаще всего вопрос о естественных родах после кесарева сечения решается положительно, если повторная беременность наступает непосредственно после той, которая закончилась операцией. Оптимальный срок между первой и второй беременностью - не меньше 2-3 лет. Однако большой временной промежуток между первой и второй беременностью (10 лет и более), может, наоборот, стать решающим аргументом в пользу повторного кесарева сечения из-за возраста будущей матери. Если во время беременности вопрос о возможности родов естественным путем решен положительно, то, как правило, проводятся плановые роды. По поводу этого момента родов после кесарева сечения тоже не утихают споры. В акушерской практике принято заранее госпитализировать такую беременную в роддом, а на сроке, близком к рассчитанному сроку родов, ей прокалывают пузырь и искусственно вызывают роды. Это делается для того, чтобы роды прошли в дневное время, когда на месте находится вся врачебная бригада. Постулируется, что такое течение родов необходимо для безопасности роженицы и плода, при этом операционная находится в состоянии полной готовности к тому, что придется делать экстренное кесарево сечение. Оппоненты такого подхода к родам после кесарева сечения утверждают, что для женщины с рубцом на матке особенно важно, чтобы роды не были стимулированы, и важно это именно для того, чтобы предотвратить возможные осложнения. Дело в том, что единственным, но смертельно опасным осложнением подобных родов может быть разрыв матки по рубцу. И его риск минимален при плавном раскрытии шейки матки, то есть при максимально естественных родах без медицинского вмешательства. Конечно, протекают такие роды дольше обычных, вести их нужно очень бережно. После рождения плаценты рубец обследуется изнутри под общим обезболиванием. Естественные роды после кесарева сечения сейчас начинают широко пропагандироваться, что можно только приветствовать. Однако на самом деле в России только 30% женщин рожают после кесарева сечения естественным путем (для сравнения, в некоторых клиниках на Западе количество таких женщин приближается к 70%). По материалам сайтов http://www.med2000.ru/genskie1/kesar.htm и http://akusherstvo.policlinica.ru/born15_1.html


Одежда после родов Многие считают, что до рождения ребенка нельзя покупать детскую одежду. Однако будущие мамы все равно заходят в детские магазины, рассматривают там ползунки, распашонки, крема по уходу за детской кожей, кофточки, коляски и кроватки. При большом обилии вещей в магазинах трудно остановить выбор на чем-либо. Некоторые вещи, которые вы купите для малыша, могут не пригодиться. Однако вам необходимо купить те вещи, без которых не сможете обойтись. Уже скоро у Вас пройдет родостимуляция, на свет появится Ваш малыш и одеть его во что-то все же нужно будет. Самая важная одежда после родов: Детская одежда после родов: Прежде всего, это одноразовые подгузники или памперсы. Правда, многие бабушки считают, что лучше пользоваться пеленкой. Однако памперсы очень облегчают жизнь родителям. Если малыша вовремя переодевать, то он не будет испытывать дискомфорта от мокрых пеленок. Детская одежда после родов: Вам также нужен слинг. Если вы планируете вести активный образ жизни, и не хотите ограничиваться прогулками только в пределах двора, то надо заранее подумать, какая модель слинга вам подойдет больше всего. В интернете вы найдете отзывы молодых мам по этому поводу слингов. Одежда после родовОдежда после родов Детская одежда после родов: Не забудьте насчет бюстгалтера для кормления. Первое время ребенок часто и помногу сосет грудь. Многие молодые мамы не выходят с ребенком из дома надолго из-за этого. Но если вы купите специальный бюстгалтер, то раздеваться не придется. Он имеет удобную конструкцию. Для того чтобы покормить малыша, потребуется только расстегнуть кофту. Детская одежда после родов: Ребенку понадобятся комбинезоны на кнопках. Когда он немного подрастет, сразу же станет активным и подвижным. Поэтому ползунки будут постоянно сползать, кофточки – задираться. Лучше всего одевать малыша в комбинезон, который внизу застегивается на кнопки. У вас будет возможность сменить подгузник, не раздевая полностью ребенка. Детская одежда после родов: Конечно же, вам понадобится фотоальбом. Правда, это не такая необходимая вещь, но спустя годы вам будет интересно посмотреть, каким ваш малыш был первые дни и месяцы жизни.


Одежда после родов Многие считают, что до рождения ребенка нельзя покупать детскую одежду. Однако будущие мамы все равно заходят в детские магазины, рассматривают там ползунки, распашонки, крема по уходу за детской кожей, кофточки, коляски и кроватки. При большом обилии вещей в магазинах трудно остановить выбор на чем-либо. Некоторые вещи, которые вы купите для малыша, могут не пригодиться. Однако вам необходимо купить те вещи, без которых не сможете обойтись. Уже скоро у Вас пройдет родостимуляция, на свет появится Ваш малыш и одеть его во что-то все же нужно будет. Самая важная одежда после родов: Детская одежда после родов: Прежде всего, это одноразовые подгузники или памперсы. Правда, многие бабушки считают, что лучше пользоваться пеленкой. Однако памперсы очень облегчают жизнь родителям. Если малыша вовремя переодевать, то он не будет испытывать дискомфорта от мокрых пеленок. Детская одежда после родов: Вам также нужен слинг. Если вы планируете вести активный образ жизни, и не хотите ограничиваться прогулками только в пределах двора, то надо заранее подумать, какая модель слинга вам подойдет больше всего. В интернете вы найдете отзывы молодых мам по этому поводу слингов. Одежда после родовОдежда после родов Детская одежда после родов: Не забудьте насчет бюстгалтера для кормления. Первое время ребенок часто и помногу сосет грудь. Многие молодые мамы не выходят с ребенком из дома надолго из-за этого. Но если вы купите специальный бюстгалтер, то раздеваться не придется. Он имеет удобную конструкцию. Для того чтобы покормить малыша, потребуется только расстегнуть кофту. Детская одежда после родов: Ребенку понадобятся комбинезоны на кнопках. Когда он немного подрастет, сразу же станет активным и подвижным. Поэтому ползунки будут постоянно сползать, кофточки – задираться. Лучше всего одевать малыша в комбинезон, который внизу застегивается на кнопки. У вас будет возможность сменить подгузник, не раздевая полностью ребенка. Детская одежда после родов: Конечно же, вам понадобится фотоальбом. Правда, это не такая необходимая вещь, но спустя годы вам будет интересно посмотреть, каким ваш малыш был первые дни и месяцы жизни.


Беременность и работа Многие женщины не решаются становиться мамами в самый благоприятный детородный период именно потому, что не представляют, как можно совмещать беременность и работу, не навредив при этом ни себе, ни малышу. Кто-то боится, что ребенок разрушит только начавшую развиваться карьеру, кто-то беспокоится, что любимую работу может просто потерять, а кто-то просто не знает, что ждет женщину в этот период. Как совместить беременность и работу? Не стоит отказываться от такой важной миссии в жизни каждой женщины – стать мамой. При продуманной заранее системе своего будущего поведения, вполне можно совместить трудовую деятельность с беременностью без особого риска. Несомненно, важно, каковы рабочие условия у будущей мамы. Если работа связана с серьезными физическими нагрузками, следует поинтересоваться, есть ли на предприятии возможность перевода на легкий труд. Обязательно нужно сразу же после наступления беременности, воспользоваться этой привелегией, предусмотренной законом. Работа, требующая большее количество времени проводить на ногах, предусматривает приобретение удобной обуви на небольшом каблуке. Кстати, увлекаться высокими каблуками во время беременности рекомендуется всем женщинам, чтобы уберечь свой позвоночник от излишних нагрузок. Одежда также должна быть удобной, в наше время в магазинах имеется большой выбор различных платьев, костюмов, брюк для беременных, что позволит совместить удобство и красоту. БеременностьБеременность Не менее важен для будущей мамы и психологический климат в коллективе. Хорошо, если отношения с коллегами дружеские, а, если нет, то постоянные стрессы точно не окажут положительного влияние на здоровье мамы и малыша. В таком случае, можно попросить начальника изменить ваш график, предоставив возможность, если это позволяет профиль работы, большую часть деловых обязанностей выполнять дома. Заодно Ваша любимая британская шиншилла золотая всегда будет под присмотром. Следует сразу поставить руководителя в известность о своем «интересном» положении, чтобы иметь возможность при необходимости пораньше уйти с работы или сделать дополнительный перерыв. При разговоре обязательно нужно сказать о своем желании сразу после родов продолжить работу на своем месте, если такие планы действительно есть. Ни в коем случае нельзя чрезмерно выкладываться на работе во время беременности – выполнять сверхурочные задания, работать в ночные смены. Какой бы хорошей работа ни была, главное – это будущий малыш и его здоровье. Нужно заранее проштудировать Трудовой Кодекс, чтобы знать все свои права и обязанности.


Беременность и работа Многие женщины не решаются становиться мамами в самый благоприятный детородный период именно потому, что не представляют, как можно совмещать беременность и работу, не навредив при этом ни себе, ни малышу. Кто-то боится, что ребенок разрушит только начавшую развиваться карьеру, кто-то беспокоится, что любимую работу может просто потерять, а кто-то просто не знает, что ждет женщину в этот период. Как совместить беременность и работу? Не стоит отказываться от такой важной миссии в жизни каждой женщины – стать мамой. При продуманной заранее системе своего будущего поведения, вполне можно совместить трудовую деятельность с беременностью без особого риска. Несомненно, важно, каковы рабочие условия у будущей мамы. Если работа связана с серьезными физическими нагрузками, следует поинтересоваться, есть ли на предприятии возможность перевода на легкий труд. Обязательно нужно сразу же после наступления беременности, воспользоваться этой привелегией, предусмотренной законом. Работа, требующая большее количество времени проводить на ногах, предусматривает приобретение удобной обуви на небольшом каблуке. Кстати, увлекаться высокими каблуками во время беременности рекомендуется всем женщинам, чтобы уберечь свой позвоночник от излишних нагрузок. Одежда также должна быть удобной, в наше время в магазинах имеется большой выбор различных платьев, костюмов, брюк для беременных, что позволит совместить удобство и красоту. БеременностьБеременность Не менее важен для будущей мамы и психологический климат в коллективе. Хорошо, если отношения с коллегами дружеские, а, если нет, то постоянные стрессы точно не окажут положительного влияние на здоровье мамы и малыша. В таком случае, можно попросить начальника изменить ваш график, предоставив возможность, если это позволяет профиль работы, большую часть деловых обязанностей выполнять дома. Заодно Ваша любимая британская шиншилла золотая всегда будет под присмотром. Следует сразу поставить руководителя в известность о своем «интересном» положении, чтобы иметь возможность при необходимости пораньше уйти с работы или сделать дополнительный перерыв. При разговоре обязательно нужно сказать о своем желании сразу после родов продолжить работу на своем месте, если такие планы действительно есть. Ни в коем случае нельзя чрезмерно выкладываться на работе во время беременности – выполнять сверхурочные задания, работать в ночные смены. Какой бы хорошей работа ни была, главное – это будущий малыш и его здоровье. Нужно заранее проштудировать Трудовой Кодекс, чтобы знать все свои права и обязанности.


При заболеваниях детей раннего возраста применяются с лечебной целью почти все средства физической культуры, используемые обычно для физического воспитания ребенка. Естественно, однако, что применение этих средств в качестве лечебных требует от врача тонкого умения подбирать и назначать их в точном соответствии с особенностями больного ребенка. При этом учитываются три основных момента: средства и способ их применения должны соответствовать возрасту больного ребенка; гимнастические упражнения, массаж и другие средства физической культуры видоизменяются в соответствии с уровнем психомоторного развития, которое у больного ребенка часто уклоняется от нормального физиологического уровня; наконец, лечебная физкультура применяется в соответствии с особенностями заболевания, его периодом, тяжестью и индивидуальными проявлениями. Несмотря на относительную ограниченность средств при рациональном и творческом их применении, возможно сделать лечебную физкультуру в раннем возрасте высокоэффективной. Возрастные особенности применения лечебной физкультуры. Как и в физическом воспитании здорового ребенка, средства физической культуры для больного применяются в соответствии с физиологическими возрастными особенностями. Учитывается развитие двигательной сферы ребенка, изменения его нервной системы, возможности индивидуальных действий. Назначаемые врачом физические упражнения и приемы массажа, их последовательность, дозировка и способ применения определяются возрастом ребенка, т. е, возрастные средства физического воспитания являются универсальным арсеналом для назначения лечебной физкультуры. Уточнение дозировки и детализация упражнений и. техники их выполнения проводятся в дальнейшем исходя из периода заболевания и уровня фактического психомоторного развития. Для лечебного применения физических упражнений и массажа не может, однако, существовать твердой границы возраста — применение массажа и гимнастики определяется в первую очередь лечебными задачами. Так, например, при врожденной кривошее, врожденном вывихе бедра и других заболеваниях, выявленных при рождении ребенка, раннее применение массажа и гимнастики дает высокий эффект. Тем более выявляется зависимость лечебного эффекта от правильной техники выполнения гимнастических упражнений и массажа, правильного подбора средств лечебной физкультуры.


При заболеваниях детей раннего возраста применяются с лечебной целью почти все средства физической культуры, используемые обычно для физического воспитания ребенка. Естественно, однако, что применение этих средств в качестве лечебных требует от врача тонкого умения подбирать и назначать их в точном соответствии с особенностями больного ребенка. При этом учитываются три основных момента: средства и способ их применения должны соответствовать возрасту больного ребенка; гимнастические упражнения, массаж и другие средства физической культуры видоизменяются в соответствии с уровнем психомоторного развития, которое у больного ребенка часто уклоняется от нормального физиологического уровня; наконец, лечебная физкультура применяется в соответствии с особенностями заболевания, его периодом, тяжестью и индивидуальными проявлениями. Несмотря на относительную ограниченность средств при рациональном и творческом их применении, возможно сделать лечебную физкультуру в раннем возрасте высокоэффективной. Возрастные особенности применения лечебной физкультуры. Как и в физическом воспитании здорового ребенка, средства физической культуры для больного применяются в соответствии с физиологическими возрастными особенностями. Учитывается развитие двигательной сферы ребенка, изменения его нервной системы, возможности индивидуальных действий. Назначаемые врачом физические упражнения и приемы массажа, их последовательность, дозировка и способ применения определяются возрастом ребенка, т. е, возрастные средства физического воспитания являются универсальным арсеналом для назначения лечебной физкультуры. Уточнение дозировки и детализация упражнений и. техники их выполнения проводятся в дальнейшем исходя из периода заболевания и уровня фактического психомоторного развития. Для лечебного применения физических упражнений и массажа не может, однако, существовать твердой границы возраста — применение массажа и гимнастики определяется в первую очередь лечебными задачами. Так, например, при врожденной кривошее, врожденном вывихе бедра и других заболеваниях, выявленных при рождении ребенка, раннее применение массажа и гимнастики дает высокий эффект. Тем более выявляется зависимость лечебного эффекта от правильной техники выполнения гимнастических упражнений и массажа, правильного подбора средств лечебной физкультуры.


Уход за ногами во время беременности Уход за ногами во время беременности должен носить регулярный и систематический характер, как косметологические так и физиологические. Если вы любите всегда быть собранной и ухоженной, педикюр конечно, не прекратите делать даже находясь в столь интересном положении. Такие процедуры следует делать утром, пока ноги не опухли и не набрякли. Будет лучше косметологический уход за ногами во время беременности проводить не чаще одного раза в три недели - не стоит лишний раз сильно наклоняться и использовать много средств по уходу, которые имеют свойство впитываться в кожу - крема, лосьоны и тому подобное. Как ухаживать за ногами во время беременности? Так как во время беременности наблюдаются гормональные изменения, у вас может развиться венозное расширение вен, сильная отечность, тяжесть, повысится нагрузка на кости, сосуды и мышцы, могут появиться звездочки - когда лопаются маленькие сосудики, происходит выливание крови в слои кожи и вы можете видеть такие звездочки. Физиологический уход за ногами во время беременности сводится к нескольким мероприятиям, которые вы должны проводить систематически. Во-первых, уменьшаем нагрузку на ноги - носим удобную обувь на низком ходу, не таскаем как ломовая лошадь тяжести. Уход за ногамиУход за ногами Во-вторых, каждое утро делаем зарядку, направленную на разогрев мышц ног перед трудовым днем. Приподнимаемся на носки, делаем небольшие махи ногами, немного приседаем - таким образом вы заставите кровь хорошо двигаться по венам ног и обогатите кровь кислородом, что укрепит сосуды. Посещаем бассейн - плаваньем вы не только улучшите состояние ног, но и приведете все тело в порядок,хорошо подтяните все мышцы, активируете работу легких, проведете профилактику сердечно- сосудистой системы. Во время отдыха, уход за ногами во время беременности заключается в поднятых выше линии головы ногами - таким образом вы улучшаете циркуляцию крови.


Уход за ногами во время беременности Уход за ногами во время беременности должен носить регулярный и систематический характер, как косметологические так и физиологические. Если вы любите всегда быть собранной и ухоженной, педикюр конечно, не прекратите делать даже находясь в столь интересном положении. Такие процедуры следует делать утром, пока ноги не опухли и не набрякли. Будет лучше косметологический уход за ногами во время беременности проводить не чаще одного раза в три недели - не стоит лишний раз сильно наклоняться и использовать много средств по уходу, которые имеют свойство впитываться в кожу - крема, лосьоны и тому подобное. Как ухаживать за ногами во время беременности? Так как во время беременности наблюдаются гормональные изменения, у вас может развиться венозное расширение вен, сильная отечность, тяжесть, повысится нагрузка на кости, сосуды и мышцы, могут появиться звездочки - когда лопаются маленькие сосудики, происходит выливание крови в слои кожи и вы можете видеть такие звездочки. Физиологический уход за ногами во время беременности сводится к нескольким мероприятиям, которые вы должны проводить систематически. Во-первых, уменьшаем нагрузку на ноги - носим удобную обувь на низком ходу, не таскаем как ломовая лошадь тяжести. Уход за ногамиУход за ногами Во-вторых, каждое утро делаем зарядку, направленную на разогрев мышц ног перед трудовым днем. Приподнимаемся на носки, делаем небольшие махи ногами, немного приседаем - таким образом вы заставите кровь хорошо двигаться по венам ног и обогатите кровь кислородом, что укрепит сосуды. Посещаем бассейн - плаваньем вы не только улучшите состояние ног, но и приведете все тело в порядок,хорошо подтяните все мышцы, активируете работу легких, проведете профилактику сердечно- сосудистой системы. Во время отдыха, уход за ногами во время беременности заключается в поднятых выше линии головы ногами - таким образом вы улучшаете циркуляцию крови.


Реклама на сайте
Реклама
По вопросам размещения на сайте обращайтесь к администратору. Почта toritskaya@yandex.ru
Copyright © 2012-17 Здоровье и воспитание детей
  Яндекс.Метрика